大口井里钓鱼瘦鱼

大口井是政府按照上级水利部门的要求,在田间废地里挖掘的约30米见方的蓄水池。池深5米左右,汛期水位可达4米以上,旱季水位也可保持2米左右,南北两岸正中分别留有步踏,供人上下取水。而井中的鱼可能是2008年汛期洪水淹没大口井十时,随水而来的。     

赴澳大利亚夏训随笔

2007年7月4日,我随香港游泳队前往澳大利亚黄金海岸进行为期三周的夏训。经过近9个小时的飞行,到达澳洲。当地气候是冬季和香港的温差大概摄氏30度左右。不过这里到中午的时候气温就可以达到摄氏20度左右。从机场到黄金海岸我们还需要继程1个小时,乘坐大型客车到达驻地。放下行李稍作休整全队就跑步前往游泳馆进行训练。     

隋代导引七段功图说

隋代导引七段功图说沈寿（续上期）第二段［题名］拱臂［功别］气功［原文］左右拱手两臂①，不息九通②。治臂足痛、劳倦、风痹不随。（原载于《诸病源候论》卷一“风病诸候（上）”之二十“风痹候”，并见于同卷之二十三“风痹手足不随候”。）［注释］①左右拱手两臂：...     

我眼中的桑兰

张香大夫是中国体操队的随队医生,桑兰受伤时,她正在现场,是桑兰伤情的第一诊断人。之后,她随赛会救护车15分钟内赶赴医院,并在此后几日的大部分时间里陪伴桑兰左右,亲身感受了各方对桑兰的爱心,目睹了桑兰纯真、可爱而又坚强的表现。     

篮球原地运球教学游戏

<正>一、模仿游戏"升降机"目的:掌握随球上升缓冲、下落按压的重点动作。在专项练习中可以安排两项游戏,一是左右手拨球的比赛,在提高学生球性的基础上,初步建立手指及指根部拨球、掌心不着球的要领;接着进行双人上下"升降球"的游戏练习,体会向下按压球以及随球缓冲上引的要领。方法:原地左右手拨球:两脚左右开     

野钓选点

一、按季节变换选择钓点。温水鱼类，水温8℃左右，鱼体开始游动，并表现出摄食欲望，水温25℃左右为摄食高峰。鱼儿栖息地也随温度而变化，钓点也应随四季不同温度而变动。“春钓浅，夏钓潭”，且“一日三迂”。即春钓时．早、晚钓深，近中午钓浅；夏钓时，早、晚钓浅．午钓深；秋钓阴；冬钓阳、钓深。也就是说，要随水温而改变钓点。     

优秀攀岩运动员肘关节屈伸肌等速肌力测试研究

利用德国Isomed2000等速肌力测试系统对优秀攀岩运动员左右肘肘关节进行等速测试,探析攀岩运动员肘关节屈伸肌群的生物力学特征,为运动训练科学选材及康复提供理论依据。结果：优秀攀岩运动员屈伸峰力矩（PT）随测试速度的增大而减小,且屈伸峰力矩屈肌大于肘伸肌;最大功率随测试速度的增大而增加,左右侧做功无明显差异,表明两侧肌力平衡;屈或伸的向心/离心（ECC/CON）随给定运动速度的增加而增大,屈肌的向心/离心（ECC/CON）比值小于1.0。     

不同年龄不同人群心阻抗血流图的分析及评价

心阻抗指标随年龄增加而增加，但普通人到１８岁左右趋于稳定或呈下降趋势；而运动员仍呈上升趋势。运动员的心阻抗指标高者，其最大吸氧量大；反之则小。运动员心功能明显优于普通正常人。     

蛇形刁手传统套路——银蛇出洞(二)

第七势青蛇扛树动作分解:承上势,身体左转,左脚跟内扣,重心右后移,双腿屈膝成左半马步,左掌随转体向头部左上方探出摆掌,并在水平面上左右摆动,高与头齐,掌心向下,指尖朝左前方,     

运动性疲劳对纵跳动力学特征的影响

为揭示下肢运动性疲劳对纵跳的动力学特征的影响,22名男性体育教育专业大学生志愿参加了实验。结果表明,随着下肢负荷时间的增加纵跳的垂直方向分力和冲量下降,而左右、前后方向分力和冲量增加,三个方向的力矩随负荷时间的延长而增加。     

“30岁”领导“60岁”——记齐鲁石化赵建伟与胜利油田王琪

2007年3月20日,北京,体育馆路。全国门协秘书长会议,近200位各级门协负责人齐聚一堂。记者第一次亲身体验门球大会,既兴奋又矛盾。兴奋的是来的个个都是门球界的"人物",矛盾的是毕竟是第一次与他们打交道心里没谱。然而,当记者走近其中两位40岁左右的"掌门人"时,矛盾的心情消失了。坐在面前的他们是那么平和而随     

冬之鲫之四 小沟渠篇

一、小沟渠的水情和鱼情在我们徐州市一带乡间田野的小沟渠都是人工开挖的,用来浇灌稻田、菜地,洪水季节用来排水。沟渠的宽不过10米,水最深时多在1.5米左右,冬季水深多在1米或七八十厘米左右。在翻水浇地时,一些小鲫鱼随水被翻到小沟渠里,它们在小沟渠里生长产卵。沟渠里长满了各种水草,一些枯草败叶和庄稼的颗粒被雨水冲到沟渠里,水里生长着很多小水虫、浮游生物,食物丰盛,是鲫鱼生活的"天堂"。人们都认为小沟渠里没有鲫鱼,垂钓爱好者从不去光顾,没有人去那里电鱼,没有人用网去那里捕捞,鲫鱼们在那里自由自在地生长着、繁衍着。     

之四 小沟渠篇

一、小沟渠的水情和鱼情 在我们徐州市一带乡间田野的小沟渠都是人工开挖的,用来浇灌稻田、菜地,洪水季节用来排水。沟渠的宽不过10米,水最深时多在1．5米左右,冬季水深多在1米或七八十厘米左右。在翻水浇地时,一些小鲫鱼随水被翻到小沟渠里,它们在小沟渠里生长产卵。沟渠里长满了各种水草,一些枯草败叶和庄稼的颗粒被雨水冲到沟渠里,水里生长着很多小水虫、浮游生物,食物丰盛,是鲫鱼生活的“天堂”。人们都认为小沟渠里没有鲫鱼,垂钓爱好者从不去光顾,没有人去那里电鱼,没有人用网去那里捕捞,鲫鱼们在那里自由自在地生长着、繁衍着。     

习“武”一年间

每周六、日.早上六点我和妻子从床上爬起来.有时顾不上洗脸,就坐上13路公交车到人民商场再倒5路.七点左右.到达裕彤体育中心.然后压腿、踢腿.随丁老师练习独特的武派太极拳。这样的生活已经持续了一年多。在此之前.我对武术基本上一窍不通。上中学是在一个偏远的小县城.后来在石家庄读书、工作.一晃十几年过去.     

玄门扭丝剑（下）

I、身体朝右拧腰转胯，右脚向左腿后侧插步，两腿随即右转，双膝微弯，右脚跟离地掀起。与此同时，右手持剑外旋，手心朝上前伸，使剑尖经左臂下方随右转身之势向右平行穿剑划弧摆动，比肩略高，剑刃分左右；左手剑指向左屈肘按附于右腕，手心朝下。目随剑尖(图30)。     

火焰山

中秋时节,我随团乘坐火车,36个小时后到达吐鲁番北站,坐上旅行社的大巴,直驶吐鲁番盆地中北部的火焰山。火焰山古书称之为"赤石山",维吾尔语称"克孜勒塔格"意为红山。火焰山是天山东部博格达山坡前山带短小的褶皱低丘,高度500米左右。山体由红色砂岩构成,东起鄯善县兰干流沙河,西止吐鲁番桃儿沟。景区门票是一张吐鲁番景点分布图,火焰山景区居中,一把以火焰山为背景的铁扇格外耀眼。     

北狮运动员膝关节屈伸肌群等速向心收缩生物力学特性的研究

目的:通过对湖南师范大学9名北狮运动员双侧膝关节屈伸肌群进行等速测试,为揭示该项运动膝关节肌群收缩的生物力学特性提供实验依据。方法:采用BIODEX SYSTEM 3等速测试系统对湖南师范大学北狮运动员膝关节屈伸肌群进行等速测试,测试指标为峰力矩、相对峰力矩、屈伸肌峰力矩比、平均功率及做功疲劳度。结果:1)北狮运动员双侧膝关节屈伸肌峰力矩和相对峰力矩随测试速度的增加呈递减趋势;2)狮头狮尾屈伸肌群峰力矩比值和做功疲劳度无显著性差异;3)狮头狮尾左右膝关节同一肌群峰力矩无显著性差异。结论:舞狮运动员膝关节肌群峰力矩变化随测试速度的增加而减少,平均功率呈现随运动速度的增加而增加,到达一定速度后随速度的增加而减少的特征。     

苏北农村男性居民身体成分与年龄变化规律的研究

运用文献资料、实验比较等研究方法,对与苏北农村男性居民体质健康状况非常密切的身体成分随着年龄增长而发生变化情况进行研究,探讨其身体脂肪含量的分布和变化规律。研究表明,苏北农村男性居民的体脂含量随年龄的增长而增大,并呈阶段性变化。成年后,脂肪增长是体重增长的主要成分,约占69%。身体脂肪的分布具有明显的增龄性变化,主要是向心性聚集,全身脂肪55%左右含量聚集在身体的躯干部位。     

高寒地区冬季中长跑训练的几点尝试

我们地区属于高寒地区,冬季平均气温为零下30℃左右,最低气温达零下40℃,这种特殊的气候给中长跑训练带来了许多的不利因素,如容易出现冻伤、空气污染严重等。但是如果合理地安排训练计划、准确地把握运动负荷、充分利用气候条件,对提高中长跑成绩还是大有帮助的。所以我们安排训练通常是随气候的变化,把冬季的中长跑训练分成三个阶段,通过尝试,效果良好,取得了不错的成绩。     

易筋经(二)

第五式倒拽九牛尾势[预备姿势]并步。[动作操作]左腿向左平跨一步(距较肩为宽),两足尖内扣,屈膝下蹲成马裆势,两手握拳由身后划弧形向裆前,拳背相对,拳面近地,随势上身略前俯,松肩、直肘、昂头、目前视(见图5)。两拳上提到胸前,由拳化掌,成抱球势,随势直腰,肩松肘屈,肘略低于肩,头端平,目前视(见图6)旋动两掌,使拳心各向左右(四指并拢朝天,拇指外分,成八字掌,掌应挺紧)随势运动,徐徐向左右平分推,至肘直。松肩,直肘,腕背屈,腕、肘、肩相平(见图7)。身体向左侧转,成左弓右箭势(面向左方)。两上肢同时动作:左上肢外旋,屈肘约成半圆状;拳心对面…