间歇训练法在散打训练中的应用

介绍了间歇训练法的原理、功能及其类型、特点,着重从3个方面分析了间歇训练法在散打训练实践中的应用。     

间歇训练法在小学篮球专项训练的应用研究

篮球运动是一项有着广大爱好者的体育运动。同时各年龄层篮球竞赛状况关注度极高。篮球专项训练的重视程度因此提升,本文针对间歇训练法通过小学生篮球专项训练展开实践研究,提出间歇训练法对篮球技能投篮的稳定性以及防守反击的战术实施有良好效果,主要从理论依据、具体使用情况等方面进行了论述,以供相关人士交流和借鉴。     

表象训练法在小学篮球教学中的实践应用

随着经济的快速发展,教育的理念和方法也逐步发生了变化。表象训练法是小学篮球教学中普遍应用的一种训练方式,能够有效提升学生的运动能力,提高学生的心理素质。通过对现有篮球教学模式的分析可知,表象训练法可以有效解决目前小学篮球运动教学中存在的问题,加强学生对篮球运动的认知,激发学生的学习兴趣,同时全面提高小学篮球的教学水平。因此,本文通过对表象训练法在小学篮球教学中的实践应用进行阐述,以期为教育人员提供参考借鉴。     

表象训练法在小学篮球教学中的应用

表象训练法是一种被广泛应用并得到印证的,能够在体育类运动中发挥重要作用。从表象训练法在小学篮球教学中的应用实践来看,它能够增强学生的自信心、提升学生的学习兴趣、激发学生的创造性思维,从而提高小学篮球的教学质量。文章系统地对表象训练法进行了阐述,分析表象训练法在小学篮球教学中的积极作用,并在分析当前表象训练法在小学篮球教学中应用现存问题的基础上,提出了运用表象训练法开展小学篮球教学的具体建议。     

间歇训练法在短跨训练中的应用

在短跨训练中应用间歇训练法,既可以复习和巩固跨栏的技术动作,又可以培养和发展运动员的速度、速度耐力、速度力量、专项柔韧以及跨栏完整动作的连贯性和节奏感,而且还可以发展和提高运动员的体能,可谓一举多得,的确是一种非常有效和值得广泛应用的方法。     

分组训练法在中职篮球训练中的应用

在我国经济不断发展的过程中,时代的进步使得传统的教育已经无法满足当前人们的需求,素质教育越来越得到人们的重视.在新课改背景下,中职教育在传统的教育模式的基础上融入了新的教育理念和教育方法,让学生可以全面发展,促进学生的身心健康.中职篮球课程可以有效地帮助学生锻炼身体,在此基础上可以磨炼学生的意志,促进学生健康成长.在篮...     

间歇训练法在拳击训练中的实践

随着我国在拳击运动方面的不断推广,促使大众开始了解、接受并喜爱拳击运动.然而由于拳击运动较为剧烈,拳击爱好者以及运动员在开展训练活动时,若是未遵循合理的训练手段,则会影响身体健康,因此,需要根据自身素质与需求合理选择训练方法.本文对间歇性的概念与作用进行简单阐述,并针对间歇法练习提出几点应用策略,希望能够为相关人员提供借鉴.     

间歇训练法在拳击训练中的实践

拳击是一项既可以提高运动水平又可以愉悦身心的运动项目.为了提高训练成果,教练要从拳击教学与基础训练入手,通过间歇训练法对运动员进行训练,并引入高效的措施来完成教学任务.本文主要围绕间歇训练法在拳击训练中的实践进行讨论.     

高强度间歇训练法在羽毛球训练中的应用研究

高强度间歇训练法在各类运动项目的训练中都有所采用,但在羽毛球教学训练中高强度训练法的应用还是存在一些问题,并且相关的理论相对缺乏。采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、实地测量法等研究方法。对高强度间歇训练法在羽毛球训练中的具体应用提出建议,探究其原理。为羽毛球训练相关人员提供参考和帮助。     

重复训练法与间歇训练法的区分及在中长跑训练中的运用

间歇训练法与重复训练法在形式上相类似，在教学与训练中的运用上容易引起混淆，从而不利于项目训练的针对性与训练目的的实现，本人结合多年训练实践，并参阅有关书籍资料，借助于中长跑项目的训练加以区分、运用，以便在中长跑训练方法的综合发展上，达到一个抛砖引玉的作用。     

浅谈间歇训练法原理及其在划船运动训练中的应用

本文介绍了间歇训练法的生理机制及基本类型，并着重讨论了间歇训练法原理在划船运动训练中的应用。     

认知训练法和暗示训练法在篮球教学中的应用

本文采用文献资料法,探讨认知训练法和暗示训练法在篮球教学中的应用。在运动技术动作的练习中,运用认知训练法的效果极其显著,它将认知的方法与思维、表象和语言指导结合,促进动作技能的形成。教师在篮球技术的传授过程中,运用最科学、最合理的认知训练方法,可以使学生加深对技术动作的认知与理解,提高实际操作过程中的行动力,加快学习技术动作的效率,将技术动作充分应用于实践之中。教师必须意识到营造和谐的教学环境、激活教学氛围、丰富教学手段、积极运用暗示训练法激发学生的学习兴趣,能对学生掌握正确的技术动作和建立自信心起到重要的作用。     

篮球投篮训练中念动训练法的应用

篮球是一项由运动神经及感官能力等方面主导的运动,并由投篮的次数、命中率等决定成败,所以训练投篮命中率和感官功能等成为了提升篮球水平的关键。其中,投篮的命中率并不仅仅是技术层面的问题,还有其他相关因素。结合技术训练、心理因素等内容,可以充分达到事半功倍的效果。通过念动训练法开展教学,改善篮球训练的当下现状,更是为运动员的篮球训练拓宽了路径,有效提升运动员的篮球训练水平。     

论念动训练法在篮球投篮训练中的应用

念动训练法在现代的各项运动训练中有着广泛的应用，在篮球的投篮训练中采用念动法将能明显提高投篮命中率，取得满意的训练效果．     

中长跑间歇训练法探讨

顺应中长跑项目间歇训练方法的发展规律，从传统与创新相结合、因项施训原则出发，对间歇训练法进行分类梳理，并就其在中长跑项目训练中的运用进行细致的分析。     

功能训练在小学篮球训练中的应用研究

功能训练起初是为了人们身体受伤之后的康复,然而随着我们对功能训练的不断开发和拓展,现在可以明确身体功能训练具有促进身体肌肉和力量的增长,提高身体在对抗过后的稳定性,提高身体协调的能力等优势。篮球是一个对抗性很强的运动项目,在训练之中如果忽略功能训练,那么这样的训练是毫无意义的。鉴于此,笔者通过查阅功能训练相关文献,实地考察等方式,分析小学篮球训练中功能训练的作用和意义,以及小学生如何通过功能训练提高篮球课的学习效果,以望有助于今后的小学篮球教学。     

计算训练法与间歇训练法的比较研究

为提高训练质量从而获得良好的运动效果以及促进计算训练法的普及与发展,运用文献资料法、比较分析法对计算训练法和间歇训练法进行对比分析。研究认为：准确掌握运动员负荷因素之间的相互关系及其内在规律是在间歇训练法和计算训练法运用过程中的核心内容。间歇训练法主要是通过教练员的实际经验控制训练负荷;计算训练法在间歇训练法的基础上得到发展,利用计算机和系统工程理论制定的速度表有效的提高训练的科学性,但同时应该辅以教练员的实际经验。     

间歇训练法在竞走训练中的运用

竞走主要以耐力训练为主要特征,有氧代谢供能为主,在有氧代谢供能主导下提高速度,是目前世界高水平竞走训练发展的趋势。厄瓜多尔竞走名将佩雷兹是1996年奥运会20公里竞走冠军,1997、1004年世界杯竞走冠军,2005年、2005年世界锦标赛冠军,是目前20公里竞走世界最好成绩保持者。     

间歇训练法在高校羽毛球队训练中的应用研究

通过对羽毛球运动的生理特点及高校羽毛球队现状的分析,结合间歇训练法的原理、类型和特点,阐述了间歇训练法在高校羽毛球队训练中的具体运用,以期为高校羽毛球训练提供参考.     

间歇训练法的分类及其在中长跑训练中的应用

间歇训练法是指在一次(组)练习之后,严格控制间歇时间,在机体未完全恢复的情况下,就进行下一次练习的训练方法。在实际训练中间,间歇训练法有不同的分类方法,在中长跑训练中通常采用以距离长短来发展中长跑运动员所需的不同竞技能力。按距离长短可分为短距离间歇、中距离间歇和长距离间歇三种。不