青少年篮球运动员体能训练存在的问题研究

我国的篮球储备资源需要加强,而青少年的篮球运动员是主要的储备力量,运动员需要提高自身的体能和身体素质,这就需要教练对运动员进行针对性的体能训练,科学的体能训练可以帮助篮球运动员获得更充沛的体力,在比赛的最后关头仍然可以发挥出良好的竞技水平从而取得更理想的成绩。青少年篮球运动员处于发育时期,体能往往存在着不足,因此体能训练是运动员练习篮球的基础课程,众所周知,一场篮球赛的身体对抗强度大,对运动员速度、力量、耐力都有很高的要求,身体素质过硬才能掌管一场比赛。在日常的体能训练中,教练应结合每一个篮球运动员自身的特点,制定适合运动员的体能训练计划,要全面考虑多方面因素。     

高校篮球运动员专项体能特征分析研究

在篮球运动当中,专项体能培养是帮助运动员熟练掌握篮球技能并进行实战应用的重要条件。文章采用文献资料等,根据分析高校篮球运动员的专项体能的特征,提出了有效培养高校篮球运动员的专项体能训练的手段与办法,旨为进一步推进高校篮球专项体能训练的发展。     

中国青少年篮球运动员体能训练问题分析

青少年篮球运动员是我国篮球职业队以及国家队的主要后备力量,体能训练是提高运动成绩的保证,但岛前在对青少年运动员进行体能训练的过程中,尚存在一些问题。拟从我国篮球青少年运动员体能训练的意义、存在的误区以及应该注意的问题等方面入手进行思考,旨在为更合理有效地进行青少年运动员的体能训练提供参考。     

试论篮球体能训练中的技巧与方法

篮球作为一种具有极强对抗性的体育运动,对于运动员有着较高的体力要求。所以,在开展篮球训练时,教练员要通过适度的体能训练,不断发展运动员的身体素质,从而帮助运动员在比赛中取得更好成绩。故此,文章基于笔者工作实践,着重论述了篮球运动员的体能训练技巧和方法,以保证运动员的体能训练成效。     

功能性训练在篮球体能训练中的应用探究

篮球是大众喜爱的运动项目,在中国有着很好的群众基础。篮球运动是一项综合性运动,篮球训练中的体能训练至关重要。为促进篮球体能训练质量的提升,文章首先对功能性训练的概念、特征等进行了研究,并分析了将其应用于篮球体能训练的积极作用,能够提升训练效率、增强运动员身体素质、减少运动损伤,有助于运动员篮球技战术综合能力的提升。在论证了其可行性的基础上,探讨了功能性训练在篮球体能训练中的实践应用策略。     

功能性训练在篮球体能训练中的应用

篮球作为一项热门的体育运动,深受各国人民的喜爱和追捧。随着该运动的快速发展,其对场上运动员的能力与素质提出了更高的要求。对此,篮球教练需要加强对运动员的日常体能训练,充分发挥功能性训练方式的优势,不仅能够帮助运动员有效恢复身体功能,还可以切实提高训练质量,培养运动员具备良好的篮球运动综合能力与素质。文章将进一步对功能性训练在篮球体能训练中的应用进行分析与探讨,旨在为我国篮球体能训练的发展提供些许参考。     

高职院校篮球运动体能训练的现状和优化建议

体能训练有助于篮球运动员身体素质的提高,使篮球技战术得到有效发挥,是篮球运动员训练中必不可少的重要内容。为此,强化体能训练对于篮球运动员运动水平的提高具有重要的意义和价值。基于此,文章分析高职院校篮球运动体能训练的重要性、高职院校篮球运动体能训练的现状,在阐述高职院校篮球运动体能训练应遵循的原则基础上,分别从增强体能训练的重视程度、对体能训练计划进行科学合理制定、对体能训练方法和手段加以调整、构建完善的体能训练评价体系等方面提出对高职院校篮球运动项目体能训练优化的建议。     

现代青少年篮球运动员功能性体能训练的原则与方法

随着现代篮球运动的不断发展和篮球比赛对体能要求的不断提升,如何利用功能性体能训练方法提高青少年篮球运动员的身体素质和竞技能力,已成为当前篮球教练员面临的一个重要课题。通过对功能性体能训练基本理论的研究,分析了功能性体能训练的基本原则,提出了基于运动员身体形态、功能、运动能力和竞技能力的功能性体能训练方法,以期为现代篮球运动员提供更科学、有效、有针对性的功能性体能训练方法,提高青少年篮球运动员对功能性体能训练方法的认知度和训练积极性,促进篮球运动水平不断提升。     

核心力量训练在青少年篮球运动员体能训练中的应用研究

核心力量训练作为传统力量训练的补充,已经逐渐走入了竞技体育运动训练领域,并取得了理想的应用成效。鉴于此,本文就针对核心力量训练在青少年篮球运动员体能训练中的应用进行了探讨。首先基于对核心力量训练与传统力量训练区别的分析,阐述了核心力量训练在青少年篮球运动员体能训练中的应用价值,然后又进一步梳理归纳了核心力量训练在青少年篮球运动员体能训练中的应用思路,以期能够为青少年篮球运动员体能训练活动的开展提供参考。     

男子篮球队科学化体能训练分析——以唐山市高校篮球队为例

篮球在高校中是比较受欢迎的运动之一,其不仅可以提高学生的身体健康水平,还有助于全方位发展素质教育。任何一种运动的进行,都需要强健的身体来支撑。只有加强体能训练,才能让篮球运动员适应高强度的比赛,才能使运动员的战术在赛场上得到全方位的发挥。文章以唐山市高校男子篮球队为例,对其科学化体能训练进行分析,以便研究出更具实效性的体能训练方法。     

中国职业篮球运动员体能训练探索

通过对体能概念内涵和构成的梳理,提出了体能训练的内容和任务,并从控制论角度分析了体能训练的一般控制过程,指出职业篮球运动员的体能训练也应遵循一般规律。进而在分析高水平职业篮球运动员能量代谢特点和动作特征的基础上,论证了职业篮球运动员体能训练的基本原则,并提出相关结论。     

少年篮球运动员体能特征及训练策略

体能训练是篮球运动员训练的重要组成部分,是运动员身体素质全面发展的保障,对运动员的战术和技术的掌握和提高有着重要的作用。笔者首先论述了体能训练对于青少年篮球运动员技术水平、运动素养和身体耐力、协调性的重要性,然后分析了目前体能训练存在的不足。在此基础上结合实际经验提出制定科学的体能训练计划、探索多样化的训练方法、贴合实际的训练方法和重视数据的分析与收集五项措施,希望能给相关研究人员一些有益的参考。     

探讨篮球训练中体能训练存在问题

篮球是普遍常见的运动项目之一,篮球运动不仅可以增强人的体质,也能很好地丰富人们的业余生活,运动对体能的要求较高,一名合格的篮球运动员首先要具备较好的身体素质,良好的体力与耐力非常重要,如果篮球运动员不具备良好的体能,将会对比赛质量产生不利的影响,因此,篮球运动员的体能训练尤为重要。在我国高校篮球体能训练中,训练并不系统,方法也比较落后,同时也缺少专业的篮球教练。本文通过阐述篮球运动项目的重要意义,针对体能训练的重要性及存在的问题进行探讨,同时给予合理的解决措施,希望对篮球运动的体能训练起到有效的作用。     

新形势下篮球体能训练的常见问题及解决措施探析

热爱篮球的人心里一定都会有一个篮球梦,但如果想成为一名职业球员,除了训练没有任何捷径可走。不仅职业运动员需要训练,只要是篮球运动热爱者,体能训练就是必不可少的。随着体能训练理论不断发展,国内体育界对此有了越来越多的关注,此理论也逐渐深入人心。体育界中的各项体育项目纷纷开始制定专属的体能训练方案,篮球训练也不例外。因此,本文针对我国篮球体能训练过程中存在的问题,以教练多年训练经验为基础,并考虑运动员之间身体等各方面的差异化提出解决措施,对新形势下的篮球体能训练展开讨论。     

篮球运动员体能训练的评价指标与指标体系的研究

在确定体能训练概念的基础上 ,阐述了篮球运动员体能水平的主要构成因素 ,提出了篮球运动员体能训练的评价指标和指标体系     

现阶段篮球运动员核心体能训练研究

研究目的:提升我国篮球运动员的体能需求,为今后篮球运动员体能训练研究提供理论依据。研究方法:文献资料整理法、专家访谈总结法、逻辑推理分析法等。研究结果和结论:我国篮球运动员在体能训练中忽视了核心体能的训练,把核心体能训练与核心力量训练相混淆,导致运动员整体运动素质偏低。     

我国篮球运动体能训练存在的问题与解决对策

我国篮球体能训练存在思想认识重视不够、对篮球运动主要特征把握模糊、训练方法手段简单化、体能训练与专项运动脱节和体能训练缺乏系统性等问题。我国篮球教练员、运动员必须提高对体能训练重要性的认识,具有良好的体能才是取得优异成绩的保证;正确把握篮球运动项目的主要特征,根据篮球专项需要的力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质进行科学训练;加强对体能训练科学方法的研究,采用多种形式提高体能训练的科学化水平,采用科学的先进技术的手段对体能训练进行监控。建议各级篮球队配置专职体能教练员,并作为制度规定下来,制定和实施全面、系统的体能训练,以利于运动员各项运动素质得到均衡发展和相互促进。     

功能性训练在篮球体能训练中的应用

篮球体能训练过程中存在诸多问题,比如训练内容、训练模式等方面。运动员训练过程中,若体能不够充沛,极易发生身体关节损伤的情况。篮球作为一项体育高强度运动,对运动员的耐力、力量、速度、身体灵活性和爆发力等要求极高。本文基于篮球体能训练,深度探究功能性训练的价值和应用对策,以期为篮球体能训练提供些许理论参考,进而为国家培养高素质高水平的篮球运动员。     

有关篮球训练中的体能训练措施与分析

体能训练在高校篮球训练中占有重要的作用和地位,它不仅是篮球技能的基础所在,也是篮球对抗运动力量训练的关键内容。篮球运动本身就是一种激烈的运动,运动员要想保持最好的状态,科学合理的体能训练是必不可少的。本文主要根据实际经验论述了在篮球训练中进行体能训练的意义和主要途径,以期能够为相关的实践提供些许理论依据。     

青少年篮球专项体能训练存在的问题及对策

随着社会经济的不断发展,我国体育竞技事业迅速得到了提升,并获取了很多的荣誉,与此同时我国的篮球运动训练水平也在不断地提高。作为一项对抗性较强又十分受欢迎的运动项目,在篮球训练中科学的体能训练,能有效提高运动员篮球技术、技能,基于此,本文将对青少年篮球专项体能训练存在的问题及对策进行分析。