轻松制作乒乓球捡球器

在体育课或乒乓球业余训练中,捡球是学生经常不愿意完成的任务。对此,笔者介绍一种简单的乒乓球捡球器,制作简单、捡球效果好,可减少捡球中下蹲及弯腰动作。     

乒乓球捡球器

<正>由于基层经费比较紧张,乒乓球训练大多采用的是人工供球的方式,所以,多球训练时乒乓球常常被打得满地都是。笔者发明研制的“乒乓球捡球器”,使用起来非常方便,有效地解决了捡球时的难题,现介绍如下。     

轻松制作乒乓球捡球器

<正>有乒乓球训练队的学校教练员,通常会遇到发球的专门性练习,此时,捡球总是让队员们费时费力。对此,笔者介绍一种制作简单且实用的捡球器的方法,可以有效解决这一难题,供体育同仁参考。一、制作工具     

“支撑练习”在乒乓球基本技术训练中的应用

<正>乒乓球是中小学开展最为广泛的体育项目之一,但由于客观条件所限,许多基层学校不具备多球训练的条件,因此,必须花费大量的时间用来捡球,练习效率较低。对此,笔者经过长期实践摸索出一种新的训练方法,     

提高学校中长跑运动员成绩的有效途径

一、制定符合学校课余训练特点的训练计划是搞好学校中长跑运动员训练的依据。要根据学校的实际情况和竞赛规律合理地划分训练周期,突出以专项为主,以提高运动成绩为目标。一般全年可分为6—7个训练小周期,寒、暑假作为两个补充周期。这样训练周期相对较短,灵活多变,符合学校教学与训练的特点,使整个训练具有连续性和系统性。     

巧改简易划线器

拜读了贵刊２００２年第５期刊登的谢飞、张虎大老师介绍的《简易辅助划线器的制作》一文后，笔者经过分析认为：二位老师介绍的这种划线器确实有较高的使用价值，但是对于广大农村学校的体育教师来说使用起来是十分困难的。因为农村学校的操场多数使用粘土平整的，土质较硬，如果用谢飞等老师所讲的，在使用划线器时将划线器抱于胸前，用胸部紧紧压在划线器上来划跑道，地面越硬，胸部就越要用力去压，这样的话，对于划线老师的身体是否会造成不必要的伤害？所以，笔者根据长期实践总结出来的经验，在谢飞等老师辅助划线器，使用起来更轻巧…     

一种简单、实用的乒乓捡球器

在乒乓教学中,尤其在多球和发球练习时,捡球是让人最为头痛的,满地的乒乓球捡起来既费时又费力,有时还得钻到乒乓桌下面去,每次训练下来都有几个乒乓球被踩坏。 如何解决这个难题呢?成都“天天乒乓球培训部”决心研制一种价廉物美的捡球器。培     

再谈弯道划线器

《体育教学》2007年第5期和2008年第1期分别刊登了江西省蒋凌勇老师和河南省曹学艺老师关于弯道划线器的制作及使用方法,我们为有这样勤于动手动脑的一线老师而高兴,但是笔者认为上述两位老师的做法尚有不足之处。为此,笔者发明了多道划线器,可一次性将学校的跑道划好,省时省力,经推广使用,反馈良好。在此,想与蒋、曹两位老师及各位同仁分享讨论。     

场地器材：乒乓球定位器及训练挡板

乒乓球定位器和训练挡板是我们在多种实践基础上经过不断改进制作而成的两种实用器材，它对于初学者、对于在学校中普及乒乓球运动起到了很好的作用。     

农村中学自制体育器材的嘲则

在农村中学的教学中,为解决学校体育器材不足的实际困难,很多教师根据实际,自己动手或与学生共同制作了一些体育器材,这一过程不仅培养了学生的动手能力,还有效地调动了学生的学习、运动热情,活跃了教学与训练氛围。同时,更有效地满足了体育教学之用,又物尽其用、节约了开支,但在自制体育器材的过程中,一一定要注意以下几个问题。     

学校乒乓球队如何结合比赛进行训练

努力提高学校乒乓球运动员的水平是普及乒乓球运动的重要工作,可以从以下几个环节入手：重视发球和接发球技术的训练、把搓球技术作为重要技术来抓、进行减少失误的训练、加强优势技术的训练、注意针对性的训练以及合理安排训练时间。     

乒乓球正手攻珠辅助练习法探讨——与童健、王应老师商榷

笔者读了《体育教学》2003年第2期《乒乓球正手攻球的教学要素》及2003年第5期《关于乒乓球正手攻球的辅助练习方法》后，根据笔者多年的乒乓球教学实践，想与两位教师探讨，并提出自     

多球训练在高校乒乓球教学中的应用

乒乓球多球训练作为教学训练的重要手段之一,在训练的强度和针对性方面都比单球训练强。多球训练能够增强训练的密度,能够在短时间内针对学生身上存在的短板进行强化练习,从而提高学生的乒乓球运动技术水平。多球训练对于学生建立新的技术和动作更有优势,训练的效率也会大大提高。相对于单球训练来说,高校乒乓球课堂教学更适合多球训练。     

运动训练与学校体育教学的异同

运动训练与学校体育教学是形式相通、性质相近而目的、任务、进行手段和管理机制截然不同的两个方面。不懈地学习、理解、掌握、借鉴和运用运动训练的方法及手段，为学校体育教学水平的不断提高服务，是每个学校体育工作的职责。     

影响我校乒乓球队训练效果与比赛成绩的因素分析

对于非专业的学校乒乓球队,打好一场乒乓球比赛要经过运动员、教师的多次训练和磨合,最终通过对抗比赛形式呈现给观众,并取得好成绩。如何使比赛更精彩的进行,在比赛中取得良好战绩,是每一个教师和运动员都应重视和思考的问题。本文分别通过训练和比赛两个方面来分析其影响。     

J型乒乓球接球器的制作

多球训练法是乒乓球训练的重要方法之一,不仅加快学生学习和掌握动作的过程,同时有利于技术动作动力定型的形成。实践中,却因捡球费时费力,给训练带来了不少麻烦。为此,笔者制作一种简单且实用的"J"型接球器,可以有效解决这一难题,供同仁参考。一、设计原理"J"字母的竖线相当于一个"阻挡面",下面弯勾相当于一个"口袋"。阻挡面可以用旧的窗帘或桌布(或纱窗网),球碰到布(或纱窗网)上,通过布的缓冲,反弹顺势落入下面的口袋。     

提高体育高考质量点滴谈

高考体育生的训练，是中学体育教师都会遇到的一项工作。它反映了教师教学、训练的质量。如何提高体育高考的成功率，发挥训练、管理的效用，根据本地学校实际情况，从学生的体育素质、化成绩等方面，谈谈我的带队体会。     

抓好中学生乒乓球运动员课余训练应注意的几点

中学生乒乓球运动员与体育运动学校半专业或专业的运动员不同,这些运动员是普通的中学生,他们不走专业运动员发展的道路,只是有着乒乓球项目特长的中学生。正因为如此,他们的训练不可能与体育运动学校学生的训练模式一样,必须有适合他们的训练方式和特点。笔者认为,要抓好中学生乒乓球运动员的课余训练,必须做好以下几点：     

江苏省少儿乒乓球教练员实施心理训练的调查研究

本文以江苏省少儿乒乓球教练员和一些私人训练点的教练员为研究对象,同时还走访了十多位经验丰富、学识渊博的运动训练学、运动心理学、少儿乒乓球训练的专家教授,采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析等研究方法,对他们在训练中实施心理训练的情况进行调查研究。旨在发现训练中的问题,探索更有效的心理训练方法,为教练员今后的训练提供更丰富理论指导。     

田径队外出比赛的带队策略

<正>学校田径队外出比赛既是学校教育教学管理的重要组成部分,也是学校体育教学与训练的重要工作之一。外出比赛既能展示学校业余训练的成果,更能展现学校风貌。因此,实现运动队管理的科学化、安全化、绩