龙岩市新罗区中学生健身跑现状调查与分析

本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法对龙岩市新罗区中学生参与健身跑的基本情况、健身跑的目的、健身跑的科学性和健身跑的影响因素等方面进行了调查,结果表明:健身跑人群中初二年级的学生高于初一和初三的学生;女生多于男生;主要是以体育锻炼为目的;学生普遍不注意健身跑的科学性;学业繁重是最重要的阻碍因素。     

冬季的适宜运动—健身跑

本文根据健身跑的特点，参阅有关文献，结合大多数从事健身跑者的实际经验，从健身跑的优点、方法呼吸以及能量的合成与分解等方面提出健身跑中应注意的事项，旨在进一步提倡健身跑。     

高校体育课健身跑教学中引入定向运动的实验研究

采用文献资料、对比实验、问卷调查、数理统计等方法就体育课健身跑教学中结合定向运动开展教学,以调动学生参与健身跑教学与锻炼的积极性和主动性进行了对比实验。以便为提高健身跑教学效果提供参考依据。     

浅析科学健身跑

通过运用文献资料法、逻辑分析法,对健身跑运动的概念、分类、功能和注意事项进行分析,旨在为健身跑爱好者和更多人参与到健身跑运动中来,提供更科学、更合理、更有效的健身跑方式,达到促进全民健康的目的。     

健身跑对女大学生心肺功能及身体素质影响的研究

选择河北北方学院、河北建筑工程学院、张家口教育学院非体育专业女大学生90名为对象,探讨有氧健身跑对女大学生心肺功能、身体素质的影响。通过18周健身跑干预,对比干预前后女大学生在心肺功能和身体素质上的变化,结果发现18周健身跑干预后,女大学生心肺功能和身体素质分别得以改善和增得,表明每周3次、每次60分钟的有氧健身跑对女大学生的身心健康具有积极的意义。     

浅谈健身跑对增强大学生体质的有效性

采用文献资料与数理统计相结合的方法,并紧密联系健身跑运动实践,论述了健身跑运动促进大学生生长发育,对增强体质、提高心血管系统的功能是有效的,也是简便宜行,终身体育运动的最佳方法.     

高校体育教学中健身跑的意义及应用

在高校体育健身跑教学中,应注重讲授理论知识和运用暗示法等心理方法,调整学生心理状态,选择适宜的运动负荷,采用多样灵活的组织形式,以提高健身跑的教学效果。     

浅析有氧健身跑的锻炼价值

有氧健身跑是现代大众健身运动的最佳首选项目,其优点为“简单易行,效果奇特”。在进行有氧健身跑的过程中只要遵循循序渐进的原则,并持之以恒,就能达到健身的奇特效果。     

浅谈径赛运动员的耐力素质训练

本文针对大学生的特点,并结合我们多年来的训练实践,总结了径赛运动员一般耐力训练,专项耐力训练的主要方法和手段,以图为径赛运动员的耐力素质训练提供参考依据。     

中老年人参加健身跑的益处

健身跑是一项以较长距离的中慢速跑为特征的耐力性运动锻炼,是国内外近年来较常用的一种有氧训练方法。由于其简单易行,不需要任何体育设施,日益为中老年人所求爱,目前,健身跑对机体生理的良好影响及其对促进健康长寿之价值越来越引起人们的重视:为了推动全民健身计划的实施,加强对中老年人体育保健活动的科学指导,本文将从不同角度把健身跑这项运动对中老年人的保健作用加以简要概述。     

皆因吃得太多

在1928年的第19届奥运会上,美国径赛选手几乎“全军覆没”,而田赛选手却“大放异彩”。径赛除400米外,其余金牌皆为外国选手所得。而田赛选手却囊括了5项竞赛的金牌。     

皆因吃得太多

在1928年的第19届奥运会上,美国径赛选手几乎"全军覆没",而田赛选手却"大放异彩"。径赛除400米外,其余金牌皆为外国选手所得。而田赛选手却囊括了5项竞赛的金牌。     

高校校园健身跑 "健体育魂"的现实困境与优化路径

为唤醒学生运动意识,激发学生运动兴趣和习惯的内驱力,当前众多高校将校园健身跑与学业成绩、评奖评优挂钩.校园健身跑活动在提升学生运动素养上有一定帮助,但存在活动融合性不强、未能深层次激发学生运动内驱力等现实困境.通过分析其局限性产生的原因,从激发学生内驱力、提升运动日常体验、加强活动顶层设计等方面提出了优化策略.     

径赛跑道的数学问题

同学们在观看田径比赛时，可能要问，为什么参加比100米径赛的运动员在同一地点出发，而参加400米径赛的运动员不在同一地点出发?要回答这个问题，首先要从运动场地跑道的划分说起。     

关于“分道斜线”丈量法的几个问题

<正> 田径运动的径赛项目多,其起点、接力区和栏位的画法比较复杂。通过几年来的实践,对径赛跑道的丈量方法有些粗浅的看法,不当之处,请批评指正。在编写过程中,得到了成都体育学院刘天仕老师的大力支持,在此表示感谢。     

健身跑是大学生强身健体的最佳运动方式

健身跑作为一项有氧代谢运动,既能有效地增进健康,又是终身体育运动最佳的锻练项目.     

比赛

在径赛中比速度,在看台上比耐心。     

2012年伦敦奥运会及2013年世界田径锦标赛男子径赛项目奖牌分布特征研究

采用文献资料和数理统计等方法对第13届世锦赛、第30届奥运会男子径赛项目的奖牌分布特点进行研究,探寻各国田径径赛运动实力.结果显示:径赛短跑项目的 100m、200m主要分布在美国与牙买加,其他国家和地区的短跑项目还是空白;100m栏主要分布在美国等地区,400m栏和男子中长距离跑竞争实力较强,分布的地区和国家较广.而中长跑主要集中在非洲和欧洲.结论:男子田径竞赛的奖牌分度高度集中,牙买加、美国和非洲在各自的优势项目上都具有较强的统治力.英国名将法拉赫获得了奥运会及世锦赛多枚金牌,但原籍非洲,这个现象也成为田径比赛中将会越来越多一种现象——即移民运动员,这些运动员所取得的成绩也将长期被人们所讨论.随着世界田径的发展各国真实的实力在不断缩小,这标志世界田径径赛竞争愈来愈激烈.     

基于学生能力提高的田径训练兴趣培养探讨

田径运动的训练相对比较枯燥和辛苦,运动员惰性大。这就要求教练员在枯燥的训练中培养运动员的训练兴趣,激发运动员训练的积极性。为此,教师从实践中的方法运用方面和培养径赛运动员的兴趣进行探讨,从而为从事小学田径队径赛项目的运动员与教练员提供一定的参考。     

在高职推行健身跑

健身跑就是指以健身为目的的一种慢跑和快走的体育运动。从体育教育的角度看，健身跑课程对于增强大学生的身体素质。提高大学生的精神面貌和意志品质等多方面有着不可替代的作用。然而。从学生的角度来看，他们普遍对这项运动有着一种本能的畏惧和厌烦。在健身跑课程上。很多同学有抵触的情绪，请假、偷懒现象明显增多，使这项对大学生身体健康有着重要价值的体育教学课程得不到同学们的认可。作为工作在第一线的体育工作者。我们有义务改进我们的教育模式，从思想上转变同学们的认识，在行动上改进我们的教育方式，使这项体育运动能被学生广泛接受并在实践中采用这种运动方式以达到体育教育的目的．