试论开展健美运动的必要性

健美运动风糜全球，种类繁多，是一项融体育与美育为一体的大从运动．健美运动不仅可以锻炼身体、增进健康，而且又能陶冶情操、美化身心．同时，健美运动所需器材、设备比较简单，适宜于各种人群的不同需求，非常易于推广和普及。     

勃兰登堡门之今昔

勃兰登堡门.柏林唯一保留下来的城门,位于菩提树下大街西端,是柏林乃至德国最著名的建筑之一。 这座柏林的“凯旋门”,是为庆况德意志统一而于1791年建成的。从此,它成了德意志统一的象征。205年来,它经历了欧洲大陆血与火的洗礼,经历了历史的沧桑。此门及门顶上四马牵引胜利战车的遭遇,反映了200年欧洲与德国历史的变迁:1807年拿破仑入侵普鲁士,拿走了这座雕塑,1814年归还,二次大战中随第三帝国覆灭,它也严重损坏,面目全非。1958年,又用原来的模子重铸战车塑像,但不久两旁成为著名的柏     

试论大学生健身健美运动的心理效应

利用文献资料法、调查访问法对大学生参加健身健美运动的心理效应进行探讨,从中发现健身健美运动具有悦体效应、审美效应、成就效应、移情与渲泄效应和交往效应。健身健美运动将会因大学生在追求形体健美、体魄强健的同时,注重心理的最佳效应而奠定其生涯体育之基础。     

健美运动

问:如果不去健身房,仅靠俯卧撑、仰卧起坐、引体向上,真的可以有效增肌吗?答:“有效”是一个相对比较模糊的形容词。打个比方,能够帮助沃尔玛、微软这样的大公司赚一百块钱的方法,就不能说是很有效,但是,能够帮一个贫困学生赚一百块钱的方法,就可以称得上为有效。由此可见,这个问题的答案,首题决于你追求的目标是什么?     

健美运动

G883.143.2 9901456 男子健美运动的饮食调配〔刊,中,B〕//安徽体育科技.-1998.-19(4).-71(SML)健美//男子//膳食//调配     

健美运动

G883中国健身小姐大赛的现状与发展=Presence and futureof China Miss Fitness Competition[刊,中,I]/程路明(浙江大学教育学院公共体育部)//浙江体育科学.-2003,25(6).-7-8,13参3(XH)健美//健身小姐//现状//发展//中国     

健美运动

G883 9802285浅谈女子健身运动中的减肥与健美=Study onlosing weight and keeping a vigorous and gracefulfigure of women by healthy exercise[刊,中,I]/刘彤//哈尔滨体育学院学报.-1998.-16(1).-71-74     

健美运动

G883 9702544深层训练话间歇[刊,中,I]/麦维周//健与美.-1997(5).-38-39(XH)健美//训练间歇//方法G883 9702545突破训练极限的法宝一不完全动作训练法     

健美运动

如果你一直都采用每个部位每周只练两遍的传统训练模式,那么,提高训练频率很可能会带给你更好的训练效果。增肌妙招一周练四遍。     

试论馆外健美运动的规范与开展

振兴与拓展馆外键美运功应突出其质点,规范、发技术要领．掌握训练方法,严格控制节律,把握关键要素．将其纳入键身系统,统一组织管理。     

健美运动

G883.144 20016253对我国健身小姐体型的研究=The research on bodilyfarm of female body builder in China[刊,中,A]/田里,相建华//中国体育科技.-2001.-37(3).-35-37表3参6(TY)健美//身体形态//身高//体重//体围//皮脂//身体形态//训练//女子G883.3.G804.32 20016254健美锻炼对大学生免疫系统的影响=Bodybuilding andits influence on the immunity system of collegestudents[刊,中,I]/刘刚.孙少学,彭健翘//武汉体育学院学报.-2001.-35(2).-95-97表3(SML)     

健美运动

G883.142.G804.2肺活量于健美专项教学的研究分析〔刊,中,IJ/吴平L江南大学)//’体育师友一2003,汤)一50一51表2(,rY、健美//肺活量//体质//人体测量//教学健美运动~~     

健美运动史话

健美运动已风靡世界,这项运动在欧美许多国家已普及到了家庭。家庭健身房、健身器材已成为人们增进健康、增进形体美的基本手段之一。健美运动在我国也深为群众所喜爱。现代健美运动是指采用效果显著的锻炼方法,使人的形体健美,它同时是根据人体解剖学、运动生理学、运动医学、又结合美学而发展起来的一项新兴的体育项目。它是通过各种力量练习、借助健身器械、哑铃、杠铃、双杠、单杠、等等和健美操来进行科学训练,发展肌肉,使体形     

竞技健美运动

<正> 竞技健美是充分展示人体体格肌肉发达完美程度的运动项目。 一、竞技健美简介 “竞技健美”通常称为健美运动,它是由举重运动划分出来而又发展成为一个独立的运动项目。它自成体系,已建有国际组织机构——国际健美联合会(I.F.B.B),国际健美联合会成立于1946年。 竞技健美有自己完善的竞赛规则,健美竞赛有规定动作和自选动作。健美所较量的不是技术技能的高低,或是某种竞赛活动的胜负,而是体格肌肉发达的完美程度。所以,竞技健美的竞赛是一种充分展示人体肌肉健美的竞     

今昔外邮之计价

综观这10余年来,各种有关邮票涨跌、投资品种选择等邮文层出不穷,有些已汇编成书,专门传授炒卖邮品技巧,可谓热闹非凡。不过,所有的评论性、分析性、推荐性邮市文章中所涉及到的邮品,绝大多数为中     

水中健美运动

一种水中健美运动目前在国外非常流行。这种运动兼有游泳、健美和健身之特点,若在室外游泳池里进行,可以使人同时接受阳光、空气和水的影响,效果更好。 进行这种水中健美运动并不难,只要具有一般的游泳基础即可。人在水中可以借助于水的压力和浮力,通过身体各部分协调的动作,达     

浅谈健美运动

健美运动(亦称健身运动),是体育运动项目之一。它是通过特定的运动方式,达到人体体型健壮优美,体格     

谈谈健美运动

健美训练的意义与作用健美是属于举重运动范畴的一项体育活动,是举重运动的支系。近代,国际上举重运动已发展成三支体系,一是竞技举重——奥林匹克比赛项目,二是力量举重,第三支系就是健美。健美是以哑铃、杠铃、壶铃及其他重物为主要器械,采用有效的方法,做许多方式的动作来锻炼身体,增进健康,增强体力,改善身体形态。由于健美锻炼的方法较为特殊,对发达人体肌肉具有显著效果,从而使体形健壮美观。健美训练能十分有效地增强不同性质     

健美运动与健身运动相结合诸规律之探讨

健美运动与健身运动在作用人体健、力、美方面的“血缘”关系最近,两者密切结合的共存律、整体律、前提律和主导律对于提高国人的身心健康水平和形体健美标准发挥着积极的作用,同时对于人们形成“崇尚健身、参与健身的社会环境和社会风气”也有积极的影响。     

健美运动、举重

G883.143.2 9703469业余健美运动员的营养摄取[刊,中,B]/罗健群//健与美.-1997(7).-42-43表4(XH)健美//训练//恢复//膳食G884.02 9703470如何进一步改进举重运动的训练法