客家土楼

相传福建省永定县的初溪土楼群已经有600多年的历史了。土楼有圆楼、方楼、五风楼、府第式方楼、日字形楼、目字形楼、曲尺形楼、五角楼、六角楼、八角楼、半月形楼、椭圆形楼等20多种。占地面积最大的达11000多平方米,最多的一座有800多个房间．最高的土楼达五层半．高17米。从古代至新中国成立前,土楼是客家人自卫防御的坚固楼堡．土楼用土石夯筑,不用钢筋水泥,但牢固如石。     

第一次跑800米

校运动会前两个星期，班主任说要我参加800米比赛。吃饭的时候，我问爸爸：“你上学的时候有没有跑过800米？”妈妈说：“你爸爸跑800米不知道有多厉害，从小学到中学都是全县运动会的冠军。到现在，小学组县运会的800米纪录还是你爸爸保持的!”我没想到爸爸这么棒。于是问：“爸爸，你是怎么跑第一的？”     

800米跑耐力训练手段探讨

800米跑被国际上公认为是最难训练的项目之一,因为800米跑既要运动员有速度、同时又要有耐力,还要使速度和耐力之间达到一个平衡．这样才能取得很好的成绩．本文从800米跑的耐力训练出发,运用人体生物化学原理,并结合当前800米训练的新手段和新方法,对800米跑的供能特点和训练手段进行分析．分析认为,800米跑成绩的提高与运动员的供能方式有密切的关系,无氧代谢供能所占比例越大,其成绩就越好．所以,800米跑的训练要以无氧耐力为主进行训练．     

基于现代体能视域对提高初中生800米/1000米跑成绩的途径探究

主要从800米/1000米跑的项目特点和采取“全方位训练模式”来提高800米/1000米跑成绩两个维度进行分析,800米/1000米跑属于极限下强度的项目,初中生的身心发展特点不支持其在无氧供能方式下跑完全程,可见初中生的中跑训练原则应以“速度素质为核心,有氧耐力为基础”。“全方位训练模式”包括三个部分,首先是帮助学生建立正确800米/1000米跑的认知,其次是帮助学生掌握800米/1000米跑的技术要领,最后是采用不同的训练手段提高学生800米/1000米跑的成绩。     

难住大学生的航行问题

一道小学数学航行问题,却让求职面试的数十位大学生铩羽而归,人们不禁开始怀疑它的真实难度。于是,有人用这道题目测试当地一所小学六年级两个班的学生,结果不到10分钟就有十几名小学生解出了正确答案。原题是:一艘轮船从甲港顺水航行到乙港,立即逆水返航到甲港,共用8小时。已知轮船顺水速度比逆水速度每小时快20千米,又知前4小时比后4小时多航行60千米,问两地路程?     

发电水龙头

水龙头每家每户都有。那么我们是否能利用自来水龙头做点别的呢?我想发明一个"发电水龙头"。水流量较大时,水从自来水龙头里出来的速度很快。我想     

日落

我家住在六楼,凸出的阳台,又是第一幢,是一个看日落的好地方。不知是因为太阳渐渐西沉,还是因为我家住在最高楼,又与太阳近了十几米,此时的太阳并不那么炫目,光芒也没那么耀眼,却仍然     

从小处爱学生

提早几分钟,我走进教室。孩子们都在伏案疾书,考试的气氛已愈来愈浓了。我走到窗前,恰好看到这个班的六个小女孩正以百米冲刺的速度奔向厕所,可是就在她们跨进门的一刹那,预备铃响了,她们又转身以同样的速度奔回来。     

从小处爱学生

提早几分钟,我走进教室.孩子们都在伏案疾书,考试的气氛已愈来愈浓了.我走到窗前,恰好看到这个班的六个小女孩正以百米冲刺的速度奔向厕所,可是就在她们跨进门的一刹那,预备铃响了,她们又转身以同样的速度奔回来.     

尝试一下又何妨

我是个性格内向的人,很不喜欢体育这种要展示自我的竞技科目。读高中后,体育课的竞技项目更为丰富了,篮球、足球、长跑……可这些项目我都不喜欢,其中以800米跑为最。本来400米跑就已经使我紧张了,800米跑我更是不可能跑得完。     

他们被选下公开课之后

我到走廊上放松一下疲劳的眼睛。从六（2）班的教室传来一阵喧哗声。我走过去，发现有十几个孩子在吵闹。     

展板上的指甲印

<正>开学后,由于班级的增加,我们六(1)班的教室被安排到了中楼三楼最东边的教室。为了提高出操的速度,我让他们走东楼梯。第二周的周四放学的预备铃声响起。我从二楼东边的办公室上了三楼,无意间抬头发现,楼梯旁的墙壁上那一块刚安上去的师生书法小展板上,意外地多了些极不协调的指甲印,甚至有一角已经很破烂,显得面目全非。它们"惊道""拦驾",赫然向我递     

五分钟智慧系列之十一 问,问,问!

五个朋友在一起天南海北地聊天,他们议论到人类思考问题时,认为人们往往不自觉地受到“习惯思维”或“常规思维”的约束,所以不得其门而入。接着他们决定每个人都出上一道问题,来锻炼各人的非常规思维。 第一人问:上个星期我正躺在床上休息,由于嫌电灯光过于刺眼,就爬起来去关掉它。我的床铺离电灯开关足足有四米远,可是在关灯后室内还没变黑以前我已经回到了床上。请问这是怎么回事?难道我的速度竟然能比电还快吗? 第二人问:我住在公寓大楼的六楼,楼内装有现代化的电梯。但是我姑妈来看我时,她每次都★聪明训练★要先乘电梯到达五楼,…     

世界十大高楼

国际金融中心大厦 (Taipei International Finance Centre)508米真值得骄傲,世界高楼冠军坐落在我们中国的台北市。楼高508米!地上有101 层、地下有5层,因此它还有个名字叫101大厦。除了高度外,在世界高楼协会颁发的证书里,台北101大厦还拿下了“最高使用楼层”(438米)和“最高屋顶高度”(448米)两项桂冠。在大楼第92层,悬挂着一个看起来并不起眼的球状体,它叫阻尼器,大楼可以抵抗地震和强风全靠它了。这个重达800吨的阻尼器可是全世界最大的一个!大厦最让人惊讶的还是电梯的速度,4部直达电梯从1楼到89楼观景台只需39秒,时速高达60公里,绝对是世界上最快的电梯。安全结构是台北101大厦最值得骄傲的地方。即使发生“911”那样的恐怖事件也不用担心,因为灌人防火混凝土的8根巨大钢柱可以在倒塌前支撑3个小时,让大家安全脱险。     

灯下走笔

从小处爱学生提早几分钟,我走进教室。孩子们都在伏案疾书,考试的气氛已愈来愈浓了。我走到窗前,恰好看到这个班的六个小女孩正以百米冲刺的速度奔向厕所,可是就在她们跨进门的一刹那,预备铃响了,她们又转身以同样的速度奔回来。当她们气喘吁吁地出现在我面前,并且因为自己迟到     

高校800米运动员专项身体素质对运动成绩的影响

对安徽省的10所高校田径队800米运动员进行问卷调查,了解运动员的运动成绩以及运动员的各项身体素质指标。运用因子分析等方法对数据进行处理,分析影响800米运动员运动成绩的素质指标,以及各项专项素质指标对运动员运动水平的重要程度。 研究结果表明：影响800米运动员运动成绩的身体素质因子有速度耐力因子、速度因子、力量因子和耐力因子,它们的代表性指标分别为400米、100米、立定十级跳和1000米成绩。其中速度耐力素质的影响最大,其次才是速度素质、下肢力量素质以及一般耐力素质。     

我跑800米

下午,运动会的项目是:女子800米,男子800米;女子200米,男子200米。我报了800米。别看这800米,我们要围着操场跑4圈!我的心脏怦怦直跳,快轮到我时,我的同学为我加油,说:"汤     

展板上的指甲印

开学后,由于班级的增加,我们六（1）班的教室被安排到了中楼三楼最东边的教室。为了提高出操的速度,我让他们走东楼梯。第二周的周四放学的预备铃声响起。我从二楼东边的办公室上了三楼,无意间抬头发现,楼梯旁的墙壁上那一块刚安上去的师生书法小展板上,意外地多了些极不协调的指甲印,甚至有一角已经很破烂,显得面目全非。它们“惊道”“拦驾”,赫然向我递交了一份“无字状”！     

800米跑的供能特点及其体能训练初探

800米跑是田径运动难度最大的体能类极限下强度项目.现从体能类项目训练的根本点出发,运用生物化学的原理,结合当今田径发展的新特点,对800米跑的供能特点进行了深入地分析.认为,随着800米跑成绩的不断提高,其速度水平的不断提高,供能方式也在发生着变化,无氧代谢供能所占的比例已经越来越大.因此800米跑运动员的在比赛季节的训练也就越来越多的以无氧代谢训练为主.虽然有氧代谢供能在800米跑中只占所需能量的很少一部分,却是消除体内乳酸的重要手段.对提高800米跑运动成绩有效途径进行探索,以期对800米跑运动员的训练有所帮助.     

高考体育800米跑的训练方法

800米跑是高考体育必考的一项,其对学生的速度、耐力及力量都有很高的要求。教师应认真研究高考体育800米跑的特征和方法,进而提出能够提升800米跑成绩的有效训练法,帮助学生提高训练效果,提高学生的运动水平。