少年儿童体操运动员协调能力的培养

协调能力是影响体操技术动作完成的极重要因素     

少年体操运动员的训练

文化大革命前,由于刘少奇一类骗子推行修正主义体育路线的干扰,我省体操项目一直处于落后状态,运动水平低,又缺乏广泛的群众基础。无产阶级文化大革命以来,在毛主席革命路线的指引下,省委、省革委和军区首长对体操项目的发展和队伍的建设极为关心,并做了多次指示,把贯彻执行毛主席革命体育路线作为队伍建设的根本方向来抓,坚持严格训练,严格要求。我队是从一九七○年十一月开始到一九七一年三月逐步组建的。分别由各市、县选送了一批少年儿童,男女共二十余人,     

少年游泳运动员代谢能力的生化评定

通过对广东省少年儿童游泳运动员尿肌酐系数、血乳酸最高浓度和无氧阈游速的测定,评价他们的代谢能力。结果表明：一级运动员的无氧和有氧代谢能力均明显比二级运动员好,建议对低等级运动员在加强有氧耐力训练的基础上,优先发展磷酸原供能能力,并做好定期的评定监测工作,以便及时调整运动负荷和强度     

女少年体操运动员的训练

一、多年训练规划的制订为了培养意志顽强、身体素质全面、技术精湛并有较长训练年限和胜任国家任务的优秀新手,少年训练工作必须高瞻远瞩,并制订多年训练规划。根据国际上两年有一次重大比赛,以及少年女运动员一般大概需经过3—4年的系统训练,才能达到适应执行国际任务需要的水平为依据,多年规划一般以四年为一阶段。在四年规划中前二年和后二年又分为两个阶段。     

少年体操运动员杨岳山的训练

杨岳山,今年十三岁,在1978年全国体操锦标中,获得鞍马决赛第二名。杨岳山75年6月十岁调入体操队半训半读。一年半以后,从1977年2月起,随队正式训练,前后一共3年多。进队前曾在东城区业余体校体操班进行了两年业余训练,在技巧、鞍马等项上有一定基础。训练的指导思想: 当前,体操运动员出成绩的年龄不断提前,动作难度不断发展,对于体操运动员灵巧、速度、力量、控制身体的能力等     

体操儿童少年运动员的选材

我国体操运动水平已进入世界先进行列,教练员们在选材和训练方面都已积累了较丰富的实践经验。为了进一步提高体操选材的质量,使这项工作逐步从定性转入定量,并便于推广,我们对此进行了专题研究。目前只从形态、简单机能和素质三方面作一个初步的探讨。     

浅谈儿童少年篮球运动员协调能力的培养

从生理学的角度分析,人体的活动都是在神经系统的控制下进行的,先天的和后天的协调能力是受大脑皮质兴奋与抑制所支配的,由于受遗传基因的影响,协调转换不够灵敏的学习掌握复杂的技术很难有较人进步和提高,这就给我们培养、选择队员,合理地按排教学与训练提供了理     

试谈男少年体操运动员的选材

“要想培养一个优秀的世界级体操选手,首先得从选材开始”,这一观点已被国内外体育界所公认。根据体操项目的特点和本人多年进行训练工作的体会,笔者认为,男少年体操运动员(8—9岁)的选材主要应着眼于轻、小、灵、全、强诸方面。具体来说,即为:     

儿童少年体操运动员的柔韧性训练

<正> 体操是一项技术性很强的运动项目,系统的身体训练是掌握体操技术的前提与基础。根据儿童少年的生理特点和训练时期的不同,在安排身体训练时应有些侧重。速度、柔韧素质必须早抓,力量可稍晚一点,耐久力的训练则     

女子少年体操运动员舞蹈训练初探

从舞蹈基本训练教材的系统化、良性的心理暗示、教学中的语言功能、自信心的树立等几个方面探讨女予少年体操运动员舞蹈训练的方法。     

如何培养少年体操运动员心理稳定性

一名优秀的体操运动员要想 在国内、国际的大赛中取得优异成绩,除了要有一套难度大、质量高、编排新颖的成套动作外,还必须具备良好的心理稳定性,用以保证成功地完成全套动作以至全部比赛的高质量的完成。为此作为一名优秀的少年体操教练员,在训练过程中不仅要注重技术、体能、意志品质的训练,还要注重少年运动员的心理稳定性的训练。 一、科学、系统地制定训练计划是培养少年体操运动员心理稳定性的基础。 教练员在制定训练计划时要为运动员"量体裁衣"。根据每个运动员身材、年龄、技术、发育、心理等特点来制定运动负荷,所设     

男儿童少年体操运动员选材初探

<正> 当前,世界竞技体操发展飞速,竞争异常激烈,对优秀的体操运动员的身体素质、心理能力、专项技术和人体形态等,都提出了更高的要求。优秀运动潜人材成才的决定性因素,在于以科学训练为中心的科学育材的发展程度如何,然而及时地科学选材是根本前提。实践证明,选材得当,事半功倍;选材不当,事倍功半,甚至劳而无功。     

优秀少年体操运动员的气质类型与选材

对上海市４８名优秀少年体操运动员（８～１４岁）进行了问卷测试，发现其气质类型的分布趋势为：粘液质兼型人数最多（３６人），多血质兼型其次（２９人），纯单一气质类型的人数甚少。从理论分析及众多教练员的经验都说明，这两种气质类型与体操运动的内在要求有着密切的联系，因而认为可以将其作为体操运动员选材条件之一。     

浅谈少年体操运动员的力量素质训练

在体操训练中大多数动作是以悬垂、挂臂、支撑、起跳完成,包括最大力量、爆发力、速度力量、力量耐力,在体操训练中具有重要的作用。其实在体操训练中,最大力量与速度力量都可通过爆发力体现出来。所以进行力量训练时,应以爆发力和力量耐力为主。体操运动是一项短时间的运     

论少年男子体操运动员的稳定性训练

对少年男子体操运动员“运动协调能力”的训练，有利于稳定性平衡能力的发展需要。不同的空间、时间及肌肉感觉的准确性与调节能力的增强，对静态和动态平衡能力、运动协调能力和其它相关能力的提高，有十分明显的效果。     

论少年男子体操运动员的吊环训练

吊环是男子体操教学训练大纲的内容之一(简称大纲),男子儿童初级训练阶级以悬垂摆动动作为基本动作与基本技术为主要的基本功,如何抓好摆动技术的训练是发展难度动作和力量动作的重要环节,我们试图对悬垂摆动动作的训练与广大体操教练员和运动员讨论.     

少年体操运动员支撑运动器官的伤病

大家知道,各项选手运动器官伤病的性质取决于该项运动的负荷特点、运动员的年龄和运动水平、以及教学训练过程的正确程度。我们这篇论文的目的,就是要揭示少年体操运动员在教学训练和比赛过程中支撑运动器官伤病的发病率和特点,确定各训练阶段运动负荷与发病率的相互关系。而这些在运动训练的早期阶段是十分重要的。     

少年体操运动员运动损伤的现状和预防

本文通过向各省体操队的教练员和运动员发放问卷，调查运动员损伤情况（调查对象为6～17岁的少年体操运动员），来研究并得出结论，运动员的损伤现状调查统计分析，探析损伤产生的部位、致伤原因、致伤的规律以及防伤的措施，期待着能为教练员和运动员的科学训练提供参考依据。     

提高少年体操运动员落地稳定性的探讨

1.落地稳定性的影响因素 影响落地稳定性的因素是来自多方面的,如运动员的体力,肌肉的控制力,平衡能力,器械的高度,垫子的质量标准,临场经验,对动作的掌握程度等等。以上这些都与落地动作有着密切关系,但重要的是下列三个方面的问题。 2.提高落地前动作质量是提高落地稳定性的前提 所谓提高动作质量主要包括两个方面:腾空高,技术正确和身体姿态好。只有腾空高才有可能完成多周及翻转后的踹腿动作,有了     

对少年游泳运动员训练负荷评定方法的探讨

如何合理安排少年游泳运动员的运动训练负荷,是游泳训练过程中的核心问题。本文对此类运动员运动训练负荷后的恢复状况进行了研究。