中老年人怎么打网球？

中老年人是业余网球人群的重要组成部分,一般指四十岁至八十岁的非专业网球爱好者,由于种种原因,中老年业余网球爱好者大多起步晚,没受过正规的训练。但他们球龄过长,酷爱网球运动,他们既是未来广大业务网球运动的引导者,又是青少年网球运动的坚强后盾。     

前国手教你打网球

若问起国球,肯定难不倒你,但你知道国球——乒乓球的前身吗？有些含糊了吧,答案就是现在风行的网球。虽然网球尚属“贵族运动”,但近几年已得到飞速的发展。特别是2004年雅典奥运会上李婷和孙甜甜的问鼎冠军,更是勾起了众人的网球瘾,网球场变得火爆异常。2009美网已尘埃落定,中网开赛在即,是不是按捺不住想要“网”一把？     

你能教球吗？

中国有多少人靠教网球挣钱？好像没有具体统计数据,但一定人数众多。在北京,无论去哪家网球场馆,几乎都会看到有人在进行网球教学或陪练活动。在一些人气较旺的网球场,经常是并排的若干片场地都是有教有学。尤其在李娜热潮出现之后,打网球似乎成为了一种时尚。但不同于其它一些容易上手的运动项目,网球在入门阶段必须得有人进行指导,才能逐渐上手,这里说的上手是能够与别人对打起来。当然,有极少数天才除外。还有一些人虽然常年打网球,但苦于工作生活繁忙,很难有固定时间与固定球友打球,     

你了解反作用力吗？

从过去到现在,关于网球中“力的作用”的讨论有很多。基本上,谈到“力量”或“增强身体力量的训练”时,人们通常只会想到“强壮肌肉”,理解仅停留在“力量=power”这一层面。但如今的“力量”已不只是这么简单。     

打网球也能减肥？

随着网球运动的日益普及,人们开始将网球作为日常健身娱乐的项目之一。其中有很大一部分人健身的目的,在于让自己更苗条一些。如果去网上搜索一下,你会发现很多人都在询问打网球到底能不能减肥。答案也是五花八门,有的说能减,有的说不能减,有的说打网球可以把一身肥肉练成肌肉却无法降体重,有的说打网球会一支胳膊粗一支胳膊细。综合起来看,好像大多数人,对于靠打网球来减肥并没有太大信心。     

比赛 你准备好了吗？

备战一项赛事类似于度假前的准备。经过深思熟虑．你要依次决定以下几个环节：到哪里去,要做什么．穿什么衣服．以至带照相机等其他装备。如此一来,这张清单会很长。如果你没有条理的话,很可能会落掉一些东西,到达目的地后就会忙乱不堪。     

你会转体吗？

开始上课前,李丽教练先让示范球员做了两个用手投掷网球的动作。第一个动作,两脚分开站立,投掷时身体不能有任何转动,只能使用手臂的力量;第二个动作,投掷时身体可以任意转动。哪种动作把球投得更远呢？当然是第二种。第二种投球动作,使用了身体的力量,可以加快出手频率,加速来源于整个身体的力量。     

操场上打网球

从事推广校园网球运动,开展"Mini-Tennis"(短式网球)项目,源于我专业队的一名队友。她和一位朋友合作开办了一所短网培训公司,在一些小学里开展"Mini-Tennis"。当时我赋闲在家,队友刚好需要一些教练,我便加入了他们的队伍。在学校开展"Mini-Tennis"可不是一件容易的事情。进入学校开展,首先要得到校长的支持和家长的认同。为了进入学校,队友可是没少下工夫。除了和校长沟通,让他们理解、接纳并同     

你的装备Kontrol吗？

对网球运动员来说,球拍、球衣和球鞋可能是最重要的战略物资。本期《网球画报》特邀两位资深网球教练,对WILSON【K】ontrol系列球拍和adidas旗下两款网球服饰进行全方位测评,究竟传说中的球拍和球衣有什么特别之处,本期杂志将为您揭晓答案。     

如何激发孩子打网球的兴趣？

在游戏中享受乐趣在孩子成为职业运动员之前,网球仅是一种可能的选择。如果在孩子刚学网球时就给他们很大的压力,他们就有可能被压力所击溃,对网球产生逆反心理,最终远离这项运动。喜欢玩耍是孩子的天性,把网球看作是一种游戏,在游戏中锻炼各项技能,感受到网球的乐趣和快乐,才会让孩子真正喜欢这项运动,并且日久弥坚。“对孩子来说,谁能忍受每天十几个小时的训练。让他们在游戏中寻找到网球的乐趣,这才是最重要的。”     

你需要场内指导吗？

在职业赛场上,场内指导看上去有些格格不入。至少那些网球纯粹主义者是这样认为的,他们希望看到纯粹的网球比赛;在没有任何外在帮助的情况下,球员自己去解决球场上的所有问题。2年前,索尼爱立信WTA巡回赛开始允许在比赛期间对球员进行场内指导。     

你跟孩子互动过吗？

由简入深,循序渐进,对于孩子来讲,从“快易”“乐享”开始网球的步伐是个明智的选择,无论场地还是网球的选择,这一教学理念与孩子们的生理心理发展需求都非常契合,能够最大限度地挖掘孩子的潜质。     

英国打网球的人为何如此之少？

每个星期日我都会去打网球,也为自己的表现深感自豪——其中部分原因在于,虽然已经49岁了．我却仍然是那组球友中的“小宝贝”（另外两个人分别是67岁和74岁）。最近得知英国体育部门将每年对网球项目的投入削减53万英镑令我很郁闷．他们这样做是因为,自从2008年以来,     

为什么要打网球

现在打网球的人越来越多,参与者也不受性别、年龄、种族、职位、收入等限制,每个人都愿意参加一些比赛,并借助这个平台来健身娱乐、提高球技和交际等。那么在这其中,促使人们来积极打网球的更深层次的原因是什么呢？     

微博,你玩了吗？

2012年澳大利亚网球公开赛决赛,乔科维奇和纳达尔鏖战了5小时35分钟,在这段时间里,Twitter完全被两人的赛事信息刷屏,字字句句全都是球迷纠结的心情,有祝福、有感叹。无论你在任何一个无法看到这场比赛直播的地方,只要指尖触动手机屏幕,打开微博,比赛点滴一目了然。     

你知道吗？纳豆的八大习惯

最近的热播电视剧《妯娌的三国时代》,何家大儿子为了哄老婆高兴,送上一根剥好的香蕉,嘴里还说：“人家说这个补,就打网球的那个纳达尔,都吃这个,补体力!”结果,老婆破涕为笑。可见,纳达尔在中国的知名度。作为“豆粉”,以下关于纳豆的8个习惯,你了解几个呢？     

你了解医疗暂停吗？

作为网球比赛的一项保护性规则,医疗暂停对于维持比赛的公平竞争、延长运动员的职业寿命起到了良好的保障作用。对青少年选手来说,掌握比赛中的医疗暂停规则,不仅可以保护自身的身体健康,而且也是他们成为优秀职业运动员的必修课程。     

新年到，你的衣橱准备好了吗？

以前老说女人的衣橱里永远缺一件衣服,在这个男人越打扮越精致的年代,这条“缺件衣服”定律似乎已经超越了性别的界限。     

你会打“假球”吗？

在网球比赛中,无论是酣畅淋漓地将对手打败,还是以微弱的优势取胜,都是一件令人非常爽快的事情。然而,不光你有这样感觉,你的领导、客户、需要巴结的人、对你有用的人,他们也有这样的感觉。在这个时常需要拉关系、送人情的灰色年代,仅仅送真金白银已经是过于俗套的方法,往往物质上的东西无法满足一些人在精神层面的需要。     

你快乐吗？——美国网球并未死

提到美国网球,有人会想到在纽约金秋举行的美国公开赛,也有人会联想到10多年来男子网球的没落,以及小威廉姆斯以一己之力对女子网坛的绝对统治。