如何培养抢篮板球的意识

篮板球是决定一场篮球比赛胜负不可缺少的重要因素。在抢篮板球技术中,卡位技术和身体素质是篮球基础技术训练的重点,而抢篮板球意识的树立却被不少教练员及运动员忽视。优秀的预判能力和良好的身体素质是抢篮板球缺一不可的技术条件,只有二者兼备,才能在篮板球的争抢中获得优势,从而左右比赛的胜负。     

抢篮板球技术教学研究

比赛中,攻、守双方争抢篮板球是获得控制球权的重要手段,是增加进攻次数和发动快攻反击的重要保证,是攻守矛盾转化的关键。本文首先介绍了抢篮板球技术动作环节,然后对抢篮板球的教法指示和易犯错误进行了介绍。     

争夺防守篮板球抢位挡人技术及其训练方法的探讨

防守篮板球对篮球比赛的胜负起着关键性作用,因此争夺防守篮板球技术尤为重要.而抢位挡人技术是争抢防守篮板球的主要动作技术,掌握观察、预阻、稍停、转身挡人四个技术环节,熟练运用挡住技术,会对争抢防守篮板球起到积极作用,对比赛的主动与被动、胜与负起着举足轻重的作用.     

对培养篮球运动员抢篮板球意识的分析

比赛中双方队员在空中争抢投篮未中的球,统称为抢篮板球。进攻一方在空中争抢投篮未中的球,称为进攻篮板球,又叫前场篮板球;防守一厅在空间争抢投篮未中的球,称为防守篮板球,又叫后场篮板球.     

抢篮板球技术的有效练习

前言 随着现代篮球运动的发展.运动员身高和身体素质的不断提高,抢篮板球技术提高很快,比赛中身体的频繁接触、激烈对抗,在争抢篮棒板球方面表现尤为突出.当前.拼抢篮板球的特点是意识强、拼抢积极、动作凶猛、起跳早、控制空间范同大、争抢人数多,并纳入攻防战术组成部分.     

篮板球的意识和培养

意识是行动的前提,有争抢篮板球的意识,才有抢篮板球的行动。美国职业教练雷·乔治认为“抢篮板球,75%取决于愿望,25%取决于能力”。可见,培养强烈的争抢篮板球的意识对提高争抢篮板球的能力有积极作用。     

浅析如何提高运动员的篮板球意识和技术

随着现代篮球的发展，抢篮板球越来越被重视，篮板球控制的好坏，直接影响比赛的胜负。比赛过程中进攻篮板球占优势，既可增加进攻次数和篮下得分机会，也可以增加外线中投的信心和减少发动快攻的机会。防守篮板球的拼抢减少对方进攻及得分次数。抢篮板球的很大程度取决于拼抢意识及合理的拼抢技术。篮板球对比赛胜利起着重要的作用。     

浅析篮板球争抢能力在比赛中的作用及能力的培养

篮板球是篮球运动的重要技术之一,是比赛中获得进攻主动权的一个重要来源。篮板球历来是篮球比赛中攻守双方激烈争夺的一个重点,无论在进攻和防守中都是非常重要的。本文采用数理统计法、专家访谈法、文献资料法对2场比赛的篮板球做了统计,并对4支队伍的篮板球相关数据进行了分析,从中去探讨和总结篮板球争抢能力在比赛中的作用。在研究过程中也发现参赛队伍在篮板球争抢能力上的不足之处,并提出了培养篮板球争抢能力的建议。     

抢篮板球动作技术分析与教学探讨

随着重球运动的发展,比赛速度和争夺的激烈程度都有了显著的提高,置板球的争夺也表现得极为突出.在置球比赛中,队员抢篮板技术的好坏,直接决定比赛的主动与被动、胜利与失败,是比赛中攻守矛盾转化的关键技术.本文首先对抢篮板球的技术动作进行了分析,然后介绍了抢篮板球技术教学的重点和难点,最后简要谈谈抢篮板球技术练习及若干建议.     

对抢篮板球技术教法的探讨

在现代篮球技术中,抢篮板球技术是影响比赛胜负的重要因素之一,是冲抢篮板球的核心,基本功训练是冲抢篮板球能力的重要基础。文章对抢篮板球的技术环节、教法进行分析探讨,为抢篮板球教学和训练提供参考。     

论篮板球教学与训练

论篮板球教学与训练宋志英，马新民，张淑华一、抢篮板球的重要性。在现代篮球比赛中，抢篮板球已被公认为除投篮外的最重要的一项基本技术。因为“你要得分，就必须有球”。所以，比赛中抢篮板球是获得控制球权的重要来源之一，是攻守矛盾转化的关键。比赛实践证明，进攻...     

拼抢篮板球的技术分析及训练方法

运用理论分析的方法,阐述了队员在比赛、训练中冲抢篮板球的重要作用。平时的基本功训练是锻炼篮板球能力的重要基础;篮板球技术是冲抢篮板球能力的核心;冲抢是篮板球能力在比赛中能否充分体现出来的基本保障。     

试论抢篮板球技术训练

认识了现代比赛抢篮板球的特点、篮板球反弹规律和技术运用要求，掌握了训练步骤与方法，可提高抢篮板球的训练能力。     

舌卫拼抢前场篮板球的技术特点及策略

分析后卫抢篮板球的技术特点，提出后卫提高抢前场篮板球能力的策略，为体育训练、竞技比赛提供一些依据。     

抢篮板球的方法指要

在篮球比赛中,争抢篮板球的结果,直接影响双方进攻得分机会及在控制球权、时间上的优势。作者结合教学和比赛经验,从抢进攻与防守篮板球及投篮时球运行的轨迹、投篮区域与落点等方面分析自己的看法。     

浅谈抢篮板球的技术与配合

抢篮板球是篮球运动中的重要技术部分,准确判断篮板球反弹的方向、抢占有利位置、及时起跳、凶悍的争拼、抢球的牢固程度是抢篮板球中队员必须具备的特点;在比赛中,根据情况,制定抢篮板球的配合方法,布置好每个场上队员应控制的区域和得球后的战术衔接;运用理论分析的方法,阐述队员冲抢篮板球的重要作用;指出技术是冲抢篮板球能力的核心;配合是冲抢篮板球能力的保障。     

如何提高中学女篮队员抢篮板球的能力

现代篮球技术在向着快、高、准全方位的技术发展，本文通过对中学女篮队员抢篮板球技术的分析，认为抢篮板球的能力，在比赛中占据重要地位，是获得球权的重要来源之一，是攻守转换的关键，是取得胜利的重要因素。     

争抢篮板球浅论

通过篮球课的教学和多次篮球比赛,使我深深体会到争抢篮板球的必要性和重要性。篮板球的争夺是控球权的重要来源之二,篮板球控制的好坏,对比赛的主动与被动,对比赛的胜负都起着重大的作用。目前,随着篮球运动的发展与提高,对篮板球的争夺越来越重视,越来越激烈,在高大队员不断涌现的情况下,怎样才能争抢到更多的篮板球呢?本文就这一问题谈些看法和体会。     

浅析中锋的抢篮板球技术

中锋身材高大,又处于抢篮板球的有利位置上.因此中锋必须全面掌握抢篮板球的技术,才能成为队内抢篮板球的能手.针对中锋在比赛中特殊地住和重要职责,本文采用文献资料法、逻辑分析法对中锋的抢篮板球技术进行分析研究,目的是为教师在培养中锋抢好篮板球的教学和训练方面提供参考.     

对争抢篮板球的研究和分析

1引言随着世界现代篮球运动的不断发展,比赛速度的提高,投篮与争抢篮板球的次数也随之增加。在篮球比赛中,篮板球是攻守矛盾转化的关键。控制了篮板球,就掌握了比赛的主动权,篮板球是衡量一个球队实力的标志之一。随着现代篮球运动的发展,运动员的身高和弹跳力的提高,封盖投篮和争抢篮板球的高度也随之提高。同时,运动员的技术运用日趋全面、合理、巧妙、熟练、快速;以球为目标的攻守之间的限制与反限制,以及时间和空间争夺的日趋激化;运动员做凌空动作时的伸展、平衡、变换自控能力日趋增强;频繁的、利用身体进行对抗日趋增多…