钱澄海，人生处处皆微笑

每天一清早,寂静的国家体育总局龙潭湖宿舍区中,总能出现一个年近七旬,坐着轮椅的老爷子,时而“散步”,时而健身,更多的是在与人说笑。 老爷子银发齐整,浓眉飞扬,目光锐利而慈祥,一身正气,一脸和气。像是“脚底下绑了大锣”,他走到哪儿,哪儿就开了戏。信口而来的幽默,天生洪亮的嗓音,爽朗尽情的大笑,能让包括送报     

重建的学问

自从2010的"五冠王"辉煌过后,意甲豪门国际米兰就彻底迷失了。这个夏天:他们只能选择重建:解约卢西奥,赶走塞萨尔,兜售麦孔,就连帕齐尼也不在球队的计划之中,算上冬季转会巴黎的莫塔,蓝黑军团的一系列举动让人瞠目结舌。不过,国米重建看似步子迈得挺大,实际上他们每一个大动作之后,都伴随着相应的对     

龙门这边(33) 张志明:棋枰处处皆风景

1998年之后,张志明渐渐淡出全国赛场,虽仍参加安徽省及周边省市的一些比赛,但精力已转向青少年象棋教育领域。2000年他收了第一个徒弟,到目前为止,为马鞍山带出了三名象棋二级运动员。     

筷子的学问

筷子的材质筷子看起来简简单单,灵活小巧,却质料各异,种类繁多。中国历史上的筷子就有100多款,我们现在常用的有木头的,竹子的,密胺的。     

坂田全集的学问

日前，一位国手专门委托天地，请我们帮助购买一部《坂田荣男全集》。1984年出版、限量发行1200部的坂田全集，价格昂贵，几近20万日元，如今已经是很难找到了。     

枕头的学问

什么样的枕头有利于睡眠 枕头的作用是在睡眠时,保证人体颈部的生理弧度不变形。适宜的枕头有利于全身放松,保护颈部和大脑,可以促进和改善睡眠。     

补水的学问

你已经养成了监测体重的习惯吗？每天在同一时间测量体重．检查因为训练而减少的体重能否在第二天恢复。训练前后的体重差,是身体失去的水分。如果失去的水分超过体重的2％．就有脱水的可能。     

早春钓鲫有学问

早春温度不算高,时寒时暖,而越过寒冷冬天的大鲫鱼急需补充能量,此时想要钓获丰收应当掌握以下几个方面的技巧。     

吃药膳的学问

在4000多种常用的中药中,有500多种可用作药膳原料。而其中使用较安全、并且味道好的,大约有60余种。尽管药膳也称得上餐桌上的一道菜,可它又不同于普通饮食,制作时必须掌握药膳应用的基本原则。     

夏季钓鱼有学问

一、选择天气。出钓当天的气温最好低于30℃;阴天伴有小雨,并有二三级风;暴雨之后。在这种天气出钓,气温低,水中的溶氧高,鱼儿活跃,食欲旺盛。     

鱼头朝上与朝下的学问

钓鱼人有个很形象的说法：鱼头朝上和鱼头朝下。过去,传统钓都是清一色的钓底,鱼儿咬钩总是把尾巴一摇,屁股翘起,鱼头朝下。反之,鱼儿因种种原因,缄口厌食时,离底浮头,称之为“鱼头朝上”。     

浮钓鲢鳙鱼的学问

今年4月8日至5月9日，我同几个钓友先后五次到白鹤水库钓鲢，同样的钓组，同样的钓法，用饵也几乎一样，但是钓效差距却很大，甚至有的钓友一天下来连一次象样的“动作”也没有出现过，打了“白板”。于是议论纷纷，找了许多“原因“。这种情况，在近几年的钓鲢中也多次出现过。海竿浮钓鲢鳙同钓其它鱼一样，除了必需的基本功和“运气”之外，恐怕就是重视或者忽视垂钓中可能影响钓效的某些细节问题。     

花钱的学问

年底将近,棋战也进入了最后冲刺的爆发期,最后一个季度中,将有大量棋战的决赛相继举行,若干冠军先后诞生。曾几何时,中国围棋界还在为比赛机会的匮乏而头痛,抚今追昔,我们当然有理由感到欣慰。     

饭锅的学问

忌用铝锅放饭菜 在大多数家庭中还是铝制品用得最多,如铝锅、铝盆、铝铲、铝勺等等,既轻便义耐用。铝制品虽然使用方便。但也有很多不足。原闲是铝的化学性质非常活泼,在空气中容易氧化,生成氧化铝薄膜。氧化铝薄膜不溶于水,却能溶在酸性或碱性的溶液中,盐也能破坏氧化铝。     

买球票学问多

比起贵得离谱的F1和怎么都看不清楚的斯诺克,网球票的性价比其实真的挺高。如何花尽可能少的钱满足近距离接触偶像或者尽可能看清赛况的愿望,如何挑选最适合自己的球场座席,这其中大有学问。     

炒菜热油暗藏的健康学问

中国人炒菜普遍喜欢先热油,然后等到油烧到七、八成热时,再把食材倒进锅里煸炒,认为这样炒出的菜肴味道才够香。一些技艺高超的大厨们甚至在炒菜时还习惯于让锅沿冒火,也就是俗称的“飞火”烹饪,让油脂燃烧,使食物在火海中“上下翻腾”。但其实,炒菜热油蕴涵着不少健康的门道,如果掌握运用不当,很可能会给身体带来负面影响。     

练好“健骨操”学问可不少

（一）练习的时间很关键 想要练好健骨操,一定要掌握一些方法和技巧,首先我们要把握好练习的时间：1、早晨和上午 许多人（特别是老年人）喜欢早锻炼。如果你想将强骨健身操作为晨练的内容,可以说非常适合,但是练习的方式就要有所要求：     

怀念杨老之棋手篇

黑龙江象棋特级大师王嘉良：提到这位老战友,我真是感慨万千。老杨为人处事的那种认真态度那是无人能及．我就曾见到过他有几回比赛,本来已不关系到比赛的名次,但老杨还是和对手死拼到底,不管对手是徒弟、老乡,还是朋友,那股六亲不认的劲儿可真令我钦佩。     

寒冬钓鲫学问深

进入寒冷的冬季,鲫鱼为了保存体能,大多选择适合自己生存的深水区隐藏越冬,活动范围很小。这时,鲫鱼对于食物的需求成为次要,行为表现是游动少,主动找食的欲望低,     

家庭自测血压的学问

很多老年人都饱受高血压的困扰,但如果每次有些小症状都跑去医院检查,又太麻烦,而电子血压计的普及为老年人解决了一大难题。家庭自测血压方便、易行、廉价。不过,老人要想准确无误地监测自己的血压,有些问题是必须要弄明白的。否则,很可能让好事变坏。