我的健康之路

健康,是老年人的渴望,也是子女的祈求。健康,可以万事顺, 反之,万事丢。对于健康,我是有深刻体会,也受到一定的教训。1994年,我60岁。先后有一年多时间,连续四次胃出血,住院费用一万多元, 体重减轻三十多斤,工作不能做,还弄得领导、同事、亲友都在百忙中抽时来看望、慰问,老伴、子女为我护理,辛苦万分。那次大病一场,究其原因,主要教训是我好胜和任性殃成胃出血。好胜,表现在逢场作戏抽烟喝酒,虽平时不近烟酒,但遇到喜庆时, 拼起酒来不服输,过量吃酒伤了身。任性,表现在晚上下棋等娱乐活动,赢不歇、输不歇,经常玩到半夜,冬天冷煞、夏天热煞、     

迈向21世纪的健康之路

历史的巨轮驶入９０年代后,群众体育和全民健身成为世纪体育发展的一大潮流。此时此刻,中国政府和社会也的确意识到,争办奥运全、夺亚运会第一、拿金牌,不是中国体育的唯一目的。中国的体育应随世界体育发展的大潮流,协调发展竞技运动和群众体育,以“一法两纲”作为中国体育的策略,迈向２１世纪的健康之路。     

读《健身科学》走健康之路

一个偶然的机会,我有幸结识了《健身科学》,拿来一读,非常有趣,从此开始,这本杂志便成了我难舍难分的好老师和好朋友。这些年来一直是我和老伴每年必订、每期必读的杂志。除了我和老伴篇篇细读之外,还不断向孩子们和身边的朋友积极推荐。有些短小、风趣、可读性强的篇章,我常常复印成页,分赠给亲朋好友。我为什么如此钟情于《健身科学》呢?因为她不但充实了我们的精神生活,而且实实在在地增进了我们的健康水平。     

团结一致,深化改革走持续、健康的发展之路

1998年已经过去,我们已走进了本世纪最后一个年头,在过去的一年里,田径运动管理中心在国家体育总局的领导下,在全国田径界的支持下,开始了管理体制改革的历程。田径项目在国家队建设、训练管理、竞争改革。培育田径“市场”、加强法规建设等方面,向前迈出了坚实的一步,在本世纪最后一次亚运会上,经过田径界的共同努力,中国田径队奋力拼搏,夺取了15枚金牌,17枚银牌,7枚铜牌,为祖国赢得了荣誉。成绩已经属于过去,面对新的一年,中国田径项目,将面临更大的考验,任重道远,还需作出更大的努力。1999年,是世界田径锦标赛年,也…     

课外体育锻炼:促进大学生体质健康的阳光之路

采用问卷调查法、访谈法等对山西省在校大学生的体质健康和课外体育锻炼状况进行调查,全面了解和掌握大学生课外体育锻炼的基本状况,理清大学生课外体育锻炼缺失的原因及存在的问题,找到解决学生体质下降的有效措施.     

婴幼儿体育

此书作者邦妮·普鲁顿是美国运动保健的创史人之一,也是纽约市运动保健研究室的领导者。她向艾森豪威尔总统提出的《关于美国和欧洲幼儿健康状况的对比》的报告,引起了人们高度的重视;她的《如何使你的孩子从一岁至六岁保持身体健康》一书畅销国内外,深受读者欢迎。     

婴幼儿的身体锻炼

做家长的都想培育好自己的孩子,托儿所的保育员都想保健好每个孩子.对婴幼儿的保健,除了科学地哺育和精心地护理以外,还应当帮助和指导他们锻炼身体.     

婴幼儿体育新论

根据婴幼儿活动技能发育特征，结合我国育儿实际，对婴幼儿各年（月）龄阶段特征、动作发育特点、体育活动内容与方法、教养指导策略等方面进行了探讨。     

婴幼儿骨龄研究

本文用４种评价骨发育的方法分别对天津市汉沽区部分婴幼儿的骨龄进行了对照研究。结果可见：ＣＨＮ法评定出的骨龄与生活年龄最接近，李氏百分计数法和Ｇ－Ｐ图谱法的骨龄与生活年龄差值较大，而ＴＷ２法的简化ＲＵＳ不适用于婴幼儿的骨龄评定     

彰显武术特色 实惠师生健康——大彭实验小学武术特色之路

领导的标杆效应引发了学练武术的热潮,全校上下齐努力共奋进,武术特色之路越走越宽广。每天的大课间、课外体育活动时间成为师生共"武"的乐园,大课间体育教师统一指挥,任课教师在相应负责的班级具体指导;课外体育活动时各班根据活动计划有针对性的进行练习,体育教师、班主任、任课教师各负其责、各尽其能。     

婴幼儿皮肤损伤的预防

婴幼儿的皮肤很嫩,易被损伤。即使是很小的划痕或擦伤都可能导致化脓性感染。因此,应当严格遵守有关卫生原则,精心护理婴儿的皮肤。首先,应每天给婴幼儿更换内衣和罩衣。不能用冷水洗婴幼儿的内衣、襁褓;内衣、襁褓湿了以后,不要用火烘烤,应当用开水浸烫十分钟左右,拧掉水份,然后用熨斗熨干,或者晒干。同时,婴幼儿的内衣也不应有褶子和粗糙的衣缝,这样可防止其皮肤被擦伤,避免病菌侵害其皮肤。再者,最重要的是,应经常给婴幼儿洗澡。通常,婴儿的肚脐愈合后,父     

未来之路

对于一个足球运动员来说,代表国家队参赛是一种莫大的荣誉。9月5日-11日,欧洲杯预选赛进行了两轮,而最早开始的世界杯预选赛南美赛区的比赛也打了两轮。各国教练为了达到预想目标,精心挑选了自己心仪的球员。下面这些球员成为了幸运儿,他们有一个共同的特点,都是队中年轻的球员。也许有的人还上不了场,有的明天就不再年轻,但他们永远都不会忘记这次美好的经历。     

冠军之路

2008年澳网传达了这样一个信号——新生代成熟的脚步愈发迫近,乔科维奇登堂入室和莎拉波娃强势回归,他们无疑是2008年赛季初最闪耀的风景。     

星光之路

当骑士队的球队高层们纷纷表示出对《星光之路》(一部刚刚面世的取材于得克萨斯西部大学在1966年凭借着五位先发黑人球员的出色表现赢得了当年度NCAA冠军的篮球电影)这部影片有着相当浓厚的兴趣之后,他们随后不久即召集全体骑士队员,并且邀请到几位影片中的原型人物在该队的小型放映室内集体欣赏了这部影片。让我们来听听小皇帝詹姆斯对这段历史的独特看法。     

小球之路

季后赛的哀鸿遍野并不能浇灭小球风潮。因为季后赛只有两个月,总冠军只有一个,而作为一支球队,首先要确保的是长期的观赏性和受欢迎度,而上座率、曝光率、经济收益无疑更青睐攻式篮球。华丽常规赛与丑陋季后赛之间的反差会日益加深,直至不可调和的地步吗?     

伟大之路

是什么造就了伟大的运动员？答案并不是你想像的那么简单。 在NFL中,丹佛野马队的四分卫佩顿·曼宁,很显然,他的身体条件非常出色。比如说他有1．95米的身高,和超乎常人的上肢力量,他看起来天生就是打橄榄球的料!     

水晶球之路

1999年伊始，在乒乓器材DIY市场上低调了许久的红双喜．突然发力。一时间，从《乒乓世界》到ITTF杂志，从球馆体校到世界赛场，神秘的水晶球似乎无处不在。一年后，借40毫米大球之东风，挟G888之余威，红双喜再掀狂飚。然而，狂飚过处，球迷的种种疑惑也随之而来：这些产品怎么有好几种不同的版本？怎么有球友在用G777而市面上没有卖的？怎么同一款套胶却配了不同的海绵?……带着这些疑问，我们特地采访了红双喜方面，以飨读者。     

复出之路

11月10日,步行者主场以93:83击败魔术。这只是一场很普通的比赛,但又那样地有着特别的意义——魔术前锋格兰特·希尔复出了,他15投6中,砍下17分,新赛季以来还以场均16.2分、1.7次抢断领衔魔术。殊为不易。自2000年转会到奥兰多之后,他基本上是穿着便装的落寞看客,上赛季复出21场比赛后再度挂起免战牌,被认为是魔术队史上最失败的交易球员。本赛季前,有人怀疑希尔会就此退役,可新赛季开赛半个多月了,希尔仍然"活蹦乱跳",火力强大。如果他能够保证健康,以他的技术、经验和领袖才能,魔术这个赛季的前途令人看好。只是六年漫漫复出之路,消磨了希尔的不少心性。他如今非常想得开,"六年前,我想如果去奥兰多,就有机会赢得总冠军,但是人生用很神秘的方式让你体验了很多东西。现在的魔术有我没我,都有机会赢得总冠     

冠军之路

2007年2月20日是一个特别的日子,之所以特别,是因为小马尔蒂尼在同凯尔特人的1/8淘汰赛首回合交锋中,完成自己的第100场冠军联赛,从而继劳尔、卡洛斯、贝克汉姆和卡恩之后,成为第5个进入冠军联赛百场名人堂的球员,更是第一个达到这一丰碑的意大利球员。不过,如果算上这项改名为冠军联赛之前的比赛,劳尔他们都不是小马尔蒂尼的对手,当小马尔蒂尼1989年已经举起欧冠奖杯时,劳尔他们都还是青春小鸟呢。