冰球技、战术浅谈

冰球技术主要是滑冰和运用球杆的技术. 滑冰技术: 冰球运动员的滑冰技术,一般要求掌握冰上的滑跑,起速和冲跑,向左(右)双脚侧身急停,左(右)压步转弯,左(右)急转弯,左(右)单脚内刃滑行,倒滑,倒滑的左(右)压步转弯,等等。只有掌握了这些技术,才能在冰上滑跑自如。由于冰球场地面积有限,因而都用短步伐的滑跑。这种滑跑法能使运动员提高速度。在冰球比赛中,攻守经常变换,运动员要运用滑     

冰球比赛特征、体能需求及其测试方法综述

系统梳理与分析国内外冰球项目的比赛特征、体能需求及其测试方法。研究发现：1）冰球比赛中运动员需要进行4～10次上场轮换,每次上场时间为30～90 s,上场比赛期间需要交替进行低、中、高强度运动,在长时间中低强度滑行过程中需要频繁穿插多方向爆发式移动;2）冰球是一项高强度间歇性团体球类项目,比赛的整体负荷较高,运动员需要具备较高的力量、爆发力、速度、灵敏、无氧耐力和有氧耐力等体能素质;3）建议使用陆上深蹲最大力量测试反映力量素质,使用陆上下肢水平与垂直爆发力测试反映爆发力素质,使用陆上与冰上冲刺测试反映速度素质,使用陆上与冰上5-10-5折返跑、冰上S形绕弯测试反映灵敏素质,使用冰上重复冲刺滑行测试反映无氧耐力素质,使用冰上30-15间歇折返滑行测试反映有氧耐力素质。     

优秀女子短距离速滑运动员500m弯道滑跑的速度特征

选择2010年冬奥会周期前后的国内外优秀女子短距离速滑运动员于静、王北星、李相花和沃尔夫作为研究对象,结合荷兰Heerenveen、哈尔滨冰上基地数字化冰场所采集的相关比赛滑跑速度信息,分析500 m项目优秀女子速滑短距离选手弯道滑跑速度特征。探讨了国内外优秀女子速滑短距离选手在弯道滑跑速度特征方面的差异,重点分析我国优秀速滑短距离选手于静在2009～2011年弯道滑跑速度特征的变化,旨在进一步认识女子短距离速滑运动员500 m弯道滑跑技战术特点,为深入探讨速滑短距离项目弯道技战术问题提供参考依据。     

我国男子冰球运动员冰上训练时间模式与血乳酸的研究

通过血乳酸检测和训练录像分析等手段对我国男子冰球运动员冰上训练负荷情况进行研究,并与比赛负荷进行对比,分析冰上训练中常用训练方法手段的合理性和有效性,找出我国男子冰球运动员冰上训练中存在的问题。结果表明：冰上训练采用的技、战术和部分体能训练运动时间较短、间歇时间相对较长 大部分训练密度相对较小 训练累计负荷量与比赛累计净运动时间相比略少 技、战术训练和部分体能训练后血乳酸值较低。说明我国男子冰球运动员冰上训练负荷较小,尤其是训练负荷强度较低。     

冰球运动员的全年训练周期和计划

一、冰球运动员在比赛中的活动特点在我们讨论全年训练周期和计划之前,必须首先了解冰球运动员在场上的活动特点。这里主要讨论身体素质方面的特点和要求。一场比赛中运动员在冰上的时间多长、间歇时间多少?滑行距离和速度如何?出球次数有多少?多少次传球和射门?一个负责身体训练的教练必须能够回答这些问题。     

我国应开展冰上曲棍球运动

冰上曲棍球是一种曲棍球型的冰上运动.它不同于现代冰球,它最早流行于英国.十九世纪中叶,在草地曲棍球的影响下,冰上曲棍球在北欧,特别是英国、挪威和瑞典等国迅速兴起.十九世纪末,冰上曲棍球在俄罗斯也开始流行,1898年在彼得堡举行了首次比赛,由于规则和打法与北欧有所不同,所以冰上曲棍球当时又称为俄罗斯冰球.1955年,为推进冰上曲棍球运动的发展,在苏联、瑞典、芬兰和挪威等国的倡     

关于冰球

现在,一般都认为冰球是由冰上曲棍球分枝出来的,这种说法是可靠的.所谓冰上曲棍球,是斯堪的纳维亚各国从古代就很盛行的一种体育运动,类似在冰上打草地曲棍球,如果这样说并不算错.这种冰上曲棍球,从1783年到1855     

长距离滑跑速度均匀性初探

在长距离速滑比赛过程中,运动员在全程中的滑跑速度不断变化,有的以相对均匀速度滑跑,有的以递增速度滑跑,有的以递减速度滑跑。我们从长期训练和比赛的实践中发现,体力分配恰当与否对长距离速滑运动成绩有着重要影响。普遍认为,相对匀速的滑跑有利于合理有效地分配体力,充分发挥运动员的潜力,取得成绩。但是,这一认识至今仍停留在经验阶段,尚未见到有关长距离滑跑速度均匀性的详细研究,而且也缺少评价     

负重深蹲与保加利亚蹲对冰球运动员专项移动能力影响的实验研究

目的：探讨负重深蹲练习与保加利亚蹲练习两种不同的下肢力量训练方式对冰球运动员专项移动能力的影响,并比较两种训练方式对提升冰球运动员滑行能力的差异。方法：将18名U16冰球运动员随机分为保加利亚蹲组和负重深蹲组,对其训练前后冰上30米滑行、冰上重复冲刺、8字滑行以及陆地30米跑、立定三级跳、侧跨跳、Y-Balance成绩变化进行测试。结果：两种下肢力量训练方式均可提高冰球运动员的冰上滑行能力、下肢爆发力及下肢平衡能力。在冰上滑行能力方面,保加利亚蹲组冰上重复冲刺能力提高优于负重深蹲组,具有显著性差异,冰上8字滑行速度两组间不存在显著性差异;在下肢爆发力方面,保加利亚蹲组30米冲刺跑成绩显著优于负重深蹲组。在下肢Y-Balance测试方面,两组不具有显著性差异。结论：保加利亚蹲与负重深蹲练习均可以显著提高男子U16冰球运动员的直线加速滑行能力,前者在提高重复冲刺能力方面显著优于手者,两种练习均可以提升男子U16冰球运动员的下肢爆发力与平衡能力。     

对冰球比赛三打二阵型的战术分析

冰球比赛中“三打二”阵型是不易掌握和实施攻与守战术配合的阵型。在对“三打二”四种战术配合较详细分析基础上指出:这种攻与守的战术,应根据冰球队员的具体情况,选择适合本队球员特点的战术阵型,并在训练中逐步完善这些行之有效的基本战术打法,以使最大限度地发挥球员的速度、技术和才能。     

冰球运动员的技、战术训练

冰球是由千百个进攻和防守动作组成的冰上球类项目。速度、技术和勇敢精神在比赛中起着很重要的作用。比赛的情况是由运动员所完成的各种动作和动作速度决定的。因此进行分门别类的研究是很必要的。比赛的分析:比赛的分析是由情报部份和准备今后的比赛等形式的很多因素组成。教练员在比赛的分析基础上,不断修改、调整技术战术训练。技术战术训练的修改和调整,应当以各种比赛的长期观察为依据。观察比赛时,应以同等的条件客观地去分析,     

对吉林省优秀女子短道速滑运动员非冰期陆地专项训练强度的测试分析

运用现场测试血乳酸的方法,通过对吉林省优秀女子短道速滑运动员在常规陆地专项训练中的血乳酸的测试,结合冰上典型的速度耐力性项目1 500 m滑跑的血乳酸浓度的对比和理论分析,探讨其训练强度的合理性.结果发现,在旨在发展专项速度耐力的陆地专项训练中,运动强度偏低,不能有效地提高运动员的专项速度耐力,这是运动员比赛中出现后程无力现象的主要原因之一.     

冰球纵向传球在快攻中的作用

一、选题的依据冰球比赛中纵向传球与快攻得分有着密切的联系。高速度已成为当今世界冰球运动发展的首要趋势。近年来,世界各级冰球比赛激烈的争夺程度告诉人们,现代冰球比赛的速度之争是最明显的争夺,要想在比赛中战胜对方,就必须力争加快进攻速度。形成快攻,以快制胜。快攻已成为冰球比赛中主要的得分手段之一,而纵向传球则是组成快攻的重要环节和因素。事实表明,在现代冰球快攻中,只靠直线快速滑进,用左右横传推进进攻的战术,容易被对方防守,威胁不大。而那种利用高速、突然的纵向传球和前锋队     

浅谈冰球比赛中无球队员的跑动

冰球比赛具有速度快、激烈多变的特点,对运动员的技、战术要求非常严格。运动员在冰上滑行跑动速度快,很多战术配合都是在瞬间完成的。比赛中无球队员的跑动,对完成一个整体战术配合起到相当重要的作用。无球队员跑动的目的在于     

浅析少年速滑运动员弯道技术训练

1 冰上弯道技术基础训练 1．1冰上弯道的滑跑技术练习 在少年儿童速滑运动员的冰上弯道技术训练中,首先要学习和掌握正确的弯道滑跑技术动作,抓好冰弯道技术基本功：运动员左、右腿弯道支撑练习,左右腿走弧练习,弯道的交叉步练习,冰上弯道皮筋牵引练习;掌握以上技术练习后,泣可蹬拉重物练习．让运动员提高在身体倾倒的情况下熟练掌握和控制身体重心的稳定性和单腿支撑的能力。学习和掌握弯道滑跑技术,应循序渐进．由易到难。     

对我国男子冰球运动员冰上训练负荷心率的研究

通过心率团队系统对我国男子冰球运动员冰上训练负荷情况进行研究,并与比赛负荷进行对比,分析冰上训练中常用训练方法手段的合理性和有效性,找出训练中存在的问题。结果表明：技、战术训练强度为最大心率的70%～80%;体能训练Ⅰ强度为最大心率的70%～85%;体能训练Ⅱ强度为最大心率的70%～90%（前锋）、70%～85%（后卫）,体能训练Ⅲ的强度为最大心率的70%～90%。说明我国男子冰球运动员冰上训练中运动员处于极限心率状态的时间很少,运动负荷强度较低。     

我国冰球运动成绩简介

1.1953年,在哈尔滨举办了全国第一届冰上运动会,参加冰球比赛的有解放军、东北区、华北区,内蒙和火车头体协5支冰球队。这是我国有史以来的第一次冰球比赛,它标志着我国冰球运动从此开始起步。2.1956年12月,中国冰球队与第一个来访的捷克队比赛,以0:15失利。3.1957年1月,日本队来访,中国队以0:16败北,哈尔滨队以1:17大败。这种悬殊的比分使国人震惊。4.1968年世界冰球B组队波兰国家队来访,黑龙江和吉林两省冰球队共取得五胜一平的良好成绩。5.1970年中国冰球队正式成立。6.1972年,我国第一次参加世界冰球(C组)锦标赛,获第三名,1973年获第五,1974年获第六,以后三届未参加。7.1978年我国冰球队获C组第四名。     

优秀男子速滑运动员500m全程速度量化特征研究

为探讨优秀速滑运动员500m全程速度节奏问题,以个案研究法对2008年荷兰短距离世锦赛我国两名优秀男子运动员比赛数据进行了量化分析,结果表明：（1）于凤桐滑跑内道时速度节奏控制较为合理,第一弯道和第二弯道滑跑充分利用弯道提供的有利条件实现了加速,但滑跑外道时在两个弯道表现较差。安伟江外道滑跑除第三直道降速较为明显外,其它段落滑跑较为合理,但内道滑跑时第一弯道未能实现应有加速,影响了整个全程的速度节奏分配;（2）最大速度能力、速度耐力和两次滑跑的稳定性对获取优异运动成绩起决定性作用,从本次比赛两次滑跑来看两名运动员稳定性较差;（3）弯道是节奏控制的关键区域,运动员应适当控制入弯道和出弯道速度节奏,充分利用弯道的力学优势合理加速。当速度节奏控制符合场地力学原理时运动成绩一般表现较好,反之较差。     

"多打少"在冰球比赛中的重要性

通过比赛实例分析论证了多打少在冰球比赛中的重要性,并指出各队利用好"5-4"、"5-3"这一多打少有利时机,才能掌握比赛主动权,取得比赛的最后胜利.     

速度轮滑基础

滑跑姿势… 直道滑行的滑跑姿势 1高滑行姿势 练习方法：速度轮滑采用特殊姿势进行练习和比赛,为了在滑行过程中保持身体平衡,减小空气阻力．一般在练习和比赛过程中采用上体前倾,两腿弯曲,背手或摆臂的滑跑姿势。