如何应对雾霾天气

雾霾天气会给人体健康带来不利影响。雾霾中的细颗粒物PM2．5对人体的健康影响是多方面的,其中对心脑血管和呼吸系统损害极大。呼吸系统是颗粒物直接损伤的靶器官。国内外流行病学研究发现,PM2．5污染加重将导致过敏性鼻炎和哮喘、慢性支气管炎等疾病发病率上升和症状加重。雾霾天气不利于空气流通,造成空气中的病原菌不易扩散,会加剧呼吸道疾病病原菌的传播。     

防控心脑血管病全靠“睡好觉”

一些心脑血管疾病患者只知道冬季发病风险高,其实,防控心脑血管疾病夏季也不可掉以轻心。专家指出,夏季夜间睡眠质量好,心脑血管风险就会降低。炎热的天气使心脑血管疾病发病率增高。“桑拿天”里,老年心脑血管疾病患者明显增多,在这些患者中高血压、心力衰竭、心肌梗死等占了门诊患者的绝大多数,他们中有的是旧病复发,有的则是由于空调使用不当导致肺部感染和感冒,使心功能不全症状加重。     

高血压患者应警惕的危险时刻

高血压患者在某些特殊情况下，血压最容易发生波动或突然升高，甚至会诱发中风等危急重症。所以，高血压患者要特别警惕以下危险时刻。     

心血管病患者夏季如何养生

盛夏,有人以为是冠心病、心肌梗死的低发季节。实际上,由于夏季气温高、出汗多、血液黏稠度高,加之休息不好、活动量减少,反而会诱发冠心病的发作。夏季天气闷热,空气湿度升高,人体皮下血管扩张,皮肤血流量比平时增加35倍左右,而回流到心脏的血液量减少,这会直接影响心肌供血。另外,人在高温状态下,交感神经兴奋性增高,心率加快,冠状动脉收     

马蹄、百合炒虾仁

医学界历来有“多事之秋”的说法。专家解释，秋季天气转；京，夏季扩张的血管遇冷收缩，血压会升高。而且，秋季温差变化大，除易诱发心脑血管疾病外，还正是流感病毒极易传播的季节。特别是今年的甲流，现在“第二波”来了，老人、孩子属于高危人群。作为家庭生活的主心骨——妈妈们，一定要行动起来，引用中国疾病预防控制中心流行病专家曾光教授的一句话：最好的疫苗是我们自己。     

控制血压波动的4个努力

忽高忽低的血压会使人体的血管像橡皮筋一样,时而绷紧,时而放松,这种波动幅度很大的血压对患者的心、脑、肾等重要器官的影响也很大,常常会引发脑卒中、冠心病、肾功能衰竭等严重的并发症。血压的高低受人体内外环境多种因素影响,我们可以从以下四个方面控制住血压的波动。     

糖友如何安度多事之秋？

秋季气候宜人,人们食欲大增。不过对于糖尿病患者来说,这可不见得是一件好事,饮食的改变常使血糖不好控制;气温的不稳定会刺激人体交感神经,促使体内儿茶酚胺类物质分泌增加,导致血糖波动及血压升高。因此,糖尿病患者在秋季保健的过程中要注意以下几方面。     

小儿也需防治高血压

目前,我国高血压的发病率呈逐年上升趋势。1959年全国高血压普查,发病率为5.11％,1979年为7.72％,到了1991年则为11.30％。商血压对人们危害极大,是脑血管病、冠心病、心力衰竭的直接危险因素,而这些疾病造成全世界每年1200万人死亡,各国的医学家都认为,如果能合理预防,就能使其中的一半人幸免。因此,防治高血压,对于预防心脑血管疾病具有重要的意义。     

冬季，谨防脑血管变脆

冬季节气,温逐渐降低。本是万物蛰伏之时,却是高血压病人的“多事之秋”。天气原因会导致血压波动,由此引起了脑血管疾病的高发。那么,我们该如何预防此类疾病,如何正确服药保持血压稳定呢？     

有损健康的饮食习惯

1.暴食。有些人喜欢狂饮暴食,由于进食过量的荤腥食物,促使胆汁、胰液大量分泌,有发生胆道疾病和胰腺炎的可能,也会诱发心脑血管疾病。暴食还会引起急性胃扩张,使人有生命危险。     

气候变暖将会造成什么影响

2006—2007年冬季,北半球经历了百年以来罕见的暖冬天气,在我国的东北地区,极端最低气温比去年的最低气温偏高10℃左右,降雪稀少,从1856年到1996年的气候资料上看(如下图),全球气温升高1℃左右,并且温度(②)的变化与二氧化碳浓度(①)的变化形影相随。2006—2007年冬季从阿尔卑斯山地到莫斯科,再到我国的黑龙江,冬季暖洋洋的天气使习惯于寒冷天气的人们感到异常,地球上的人们不约而同地把目光聚焦到温室效应上来,气候变暖到底好不好呢?下面笔者从不同角度探讨气候变暖的影响。     

两大良方护心脏

正春季气温忽高忽低,容易诱发或加重心脑血管疾病。如何更好地保护心脏,美国加州大学苏珊·鲍尔曼博士提供了两个良方——脂肪酸"平衡措施",增加体内一氧化氮的含量。平衡脂肪酸,每周吃两次鱼饱和脂肪酸和不饱和脂     

气象里的景象

队员们,除了享受风和日丽的好天气,你是否遭遇过热浪、干旱、洪水、风暴和森林大火等困境?热浪会影响心脏及呼吸系统健康,会导致诸如登革热、脑炎等疾病发作,使毒草藻类等生物大量繁衍;洪水浸泡过的土地,是传播疾病的虫类的繁殖场所,并通过垃圾     

高血压与决明山绿茶

高血压主要是有高级神经中枢调节血压功能絮乱所引起，以动脉血压升高为主要表现的一种疾病。高血压是当前威胁人类健康的重要疾病，它是脑卒中和冠心病的主要危险因素。在早期和中期，症状往往不明显，而为人们所忽视，而一旦出现心脑血管并发症，则变成难以控制的医疗保健问题，因而被称为“声的杀手”。     

咸阳市气候变化与粮食安全

采用咸阳市1959-2008年气象资料,分析了在全球气候变暖的大环境下咸阳市的气温及降水变化状况.发现1985年是咸阳市气候发生明显转变的关键年份,其前后的气候状况发生了明显变化,逐步呈现出干暖冬、干暖春、凉湿夏和干暖秋气候特征.暖冬和干旱等极端天气气候事件频繁出现,对咸阳市的粮食安全构成了严重威胁.     

脑卒中和冠心病是一条根

心脑血管疾病是世界排在首位的致死病因,面对这个严峻的现象,今天我来和大家讲讲预防心脑血管疾病的一些知识。具体来说,就是脑卒中和冠心病的问题。虽然脑卒中和冠心病发病位置不同,一个在大脑,一个在心脏。但是,他们是同根同源的疾病,可以做到一起预防。     

冬季预防孩子感染上呼吸道疾病

冬天最常见的疾病是上呼吸道感染。因为冬天气温的变化比较大,室内和室外的温差很大,而且呼吸道的病毒、细菌比较多。特别是儿童容易患上呼吸道感染。症状有时候像病毒感染,有时候造成孩子消化道功能紊乱,出现腹泻的情况。有什么好的预防办法吗?一方面要根据气温的变化适当地给孩子增加衣服和脱衣服,特别是北方地区,室内有暖气,很暖和,出门很冷,不要在孩子身上有汗的状况下突然到室外。孩子若年龄还小,特别冷的时候就不要出去,中午有太阳了,天气比较暖和了再带出去玩。孩子穿衣服要适中。如果孩子穿得过多一活动就马上会出汗,被冷风一吹就容…     

饮淡竹叶茶防病抗衰

医学研究发现,自由基是导致衰老的原因之一。随着年龄增大,老人体内的自由基大量积聚,不仅加速衰老,还会诱发多种老年疾病,如动脉粥样硬化、心脑血管疾病、“老年痴呆”等。     

“下雪不冷化雪冷”的含义是什么?

人们常说:“下雪不冷化雪冷”,而对于这句话的真实含义却模糊不清.有不少人认为在下雪天,天气不冷,而化雪天,天气冷.其实这是一种错误认识.下雪时,小水珠要凝固成雪花,说明此时的气温低于零度;而化雪时,雪要熔化成水,此时气温又必须高于零度.因此,下雪天,气温低;而化雪天,气温要高.     

高血压病的治疗进展

高血压病已被认为是引起冠心病、脑血管病的主要危险因素 ,在任何年龄与任何性别的人群中 ,心脑血管疾病危险的发生与血压呈正相关[1] 。近年对心血管病防治时发现即使高血压患者血压降至正常水平 ,其心血管意外危险仍远高于正常人群 ,而轻度高血压患者在同等血压水平心血管危险可相差 2 0倍 ,其重要原因是患者常存在多种危险因素 ,仅仅控制血压或某一危险因素是不够的 ,必须在全面了解危险因素概貌的基础上 ,评估患者的综合危险 ,并综合进行防治。这一认识体现在近年提出的个体心血管危险的概念 ,这一概念的定义是“在一定时间内 (如 5年或…