科学家发现大脑“睡眠开关”有助于治疗失眠

<正>失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。主要表现为睡眠时间深度的不足、以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。在当下社会,人们由于就业困难、工作压     

如何提高创造力

抓住一闪而过的念头好的方法和主意有时就象一只狡兔,它在眼前一蹿而过,仅闪现了耳朵和尾巴。为了捕捉它,你必须全神贯注。具有创造活力的人总是如此,这也许就是一般人与他们之间的差别所在。著名作曲家贝多芬在1821年给朋友的一封信中,详细叙述了他如何在马车里打盹的时候,闪现出一首动听的轮唱曲。“但是,我还没有清醒过来,这首轮唱曲已离我而去,”他在信里写道,“而且我一点也记不起了。”幸运的是,第二天在同一辆马车里,那首轮唱曲又回来了。这一次,贝多芬动笔将它记下。当一个好主意不邀自来时,你应该马上记下,必要时可记在手上。当然,…     

车牌中的创造力

车牌,长期以来代表的只是汽车的"户口",由一系列的字母数字组合构成.随着机动车的普及,人们开始按自己的个性精心打扮自己的爱车,追求与众不同、独树一帜的"汽车时尚".正因如此,为了最大限度地张扬地域特色,美国50个州创意叠出,纷纷选用个性化图饰或宣传词来极尽所能地美化车牌.一时间,仅仅具有交通识别功能、由英文字母和数字构成的乏味车牌,摇身一变为烘托历史文化和风土人情的"流动展板",方寸之间无不透露出无限的创造力,让人赏心悦目、回味无穷.     

文学与创造力开发

前几年，美国有位心理学家对360名科学家进行了非常有趣的调查，结果表明，凡在文学艺术方面有一定的造诣者，他们在发明创造时，表现得比别的科学家更胜一筹，效果更好，成绩更大。     

睡眠时刺激大脑可能提高记忆力

德国科学家的一项最新研宄显示，人们睡眠时用电流刺激大脑，增强脑波，可能有助于提高记忆力。研究人员让13名医学系学生在睡前记忆46个单词，然后将4根电极接到每个学生的头皮上。学生入睡后，研宄人员利用模拟自然脑渡的低频电波对他们的大脑头皮进行刺激，每次5分钟，共进行5次，这种刺激不会使入睡者清醒过来，早上醒来后对学生们进行同样单词的测试。不接受脑刺激的对比组学生在醒来后平均记起39．5个单词；接受电流刺激的测试蛆学生醒来平均记起41．2个单词。     

蚂蚁睡眠差异之谜

蚁后成天呼呼大睡,而工蚁却没日没夜的干活,严重睡眠不足。美国科学家通过研究火蚁的睡眠模式,首次揭开蚂蚁睡眠之谜。     

睡眠差让我们失去了什么？

我们人生的1／3的时间是在睡觉,安然入睡后自然醒来是再幸福不过的事了。有时由于种种原因,我们辗转难眠或是反复惊醒,偶尔有之自然不以为意,但长此以往对身体定有伤害,科学家对此有何发现呢？     

如何提高创造力

创造力通常指提出新思想、新方法、新工艺、新产品等新事物的能力。它是一种综合能力,包括对知识、规律的理解和应用能力,持久的记忆力,高度集中的注意力,敏锐和独特的观察力以及相关的操作能力。创造力从哪里来？如何提高我们的创造力？     

知识与创造力成正相关

目前,创造学界在知识与创造力的关系问题上有三种观点:一是认为知识束缚创造力;二是认为知识与创造力成正相关;第三种是认为二者具有矛盾关系.一个形成共识的例子是:19世纪末,一些著名科学家认为飞机不可能上天的论断,以及之后莱特兄弟把飞机送上了天的事实,这被认为是"知识束缚创造力"或"二者具有矛盾关系"的经典案例.并且以此用来说明"知识多的人,其创造力并不一定就强;知识少的人,其创造力并不一定就弱".     

睡眠眼罩可帮睡眠者设定梦境

近日美国科学家邓肯（Duncan Frazier）和史提夫（Steve McGuigan）制造了一款睡眠眼罩,这是一款特殊的睡眠工具,它可以在睡觉前由睡觉者制定好希望的场景,随后带睡觉者进入设定好的梦境。比如可以设定成你驾驶飞行汽车去与林肯吃午餐的场景。     

创造力经济的理论概述

"创造力经济"是新时代的产物.从上世纪末开始,学术界对创造力(创意)经济展开了研究,引起了人们的广泛关注.国外政界也把发展创意经济(主要指文化领域)纳入了政府关注的范围.国内许多地方也非常重视创意产业的发展.本文综合概述了目前对创造力经济若干理论问题的研究.     

创造力应有科学定位

一、问题的提出创造学经历了半个多世纪的发展,中国引进创造学也已有30多年的历史了。在这个漫长的发展过程中,国内外有许多专家学者对它进行研究,这方面的论著也数不胜数。笔者看过其中的一些专著,但我的印象是这些论著似乎都把创造力说得神乎其神,玄之又玄——创造力的含义已是无所不包,     

手机辐射让睡眠越来越少

关于手机对健康的危害,一直是科学家关注的焦点。近日,英国、美国、瑞典三国的科学家再次对手机的危害进行调查,结果发现,手机辐射能够引发失眠、头痛和情绪沮丧。     

国外创造力研究述评

1950年至今,国外创造力研究是沿着创造性人格特征、创造性认知过程、创造力激发和创造力社会心理学四条脉络发展的.它们取得的进展分别体现在动机、情感与气质,创造性思维,创造力开发和环境因素四个方面.每一进展又为进一步的探索开拓了巨大空间.同时,这些研究也存在一些问题,如方法论隔绝、理论间的冲突等.     

个体创造力向团队创造力转化的机理研究

在回顾个体创造力、团队创造力相关理论以及结合前人工作研究的基础上,概述国内外有关个体创造力和团队创造力的研究现状,并对个体创造力、团队创造力进行明确的定义。提出一种全新的透镜模型,以解决上述缺陷。     

浅谈如何培养学生的创造力

首先阐述了创造力的相关概念，并在知识经济时代的背景下分析了培养学生创造力的重要性，最后就如何培养学生的创造力从四个方面进行了论述。     

如何提高高中语文教学中学生创造力及思维能力

学生的世界就是一个纯天然而不受污染的世界,他们对这个现实世界的懵懂无知使他们有更强的好奇心来了解这个纷繁复杂的世界,而这正是他们开启想象力的钥匙。在语文教学这块阵地中,知识是多方位的,作为教师,我们除了教授他们基本的知识,更应该培养他们的创新意识和创造能力,让他们能够创造出更精彩的未来。同时,在语文教学实践中,我们不难发现：接受过同样课程教育的同一班学生,其语文能力,即听说读写能力相距却很远。其原因固然种种,语文思维能力是关键因素。     

提高供电公司中层领导执行力和创造力的途径

加强供电公司领导执行力和创造力建设对于供电公司面向社会有着重要的意义。本文分析领导执行力方面存在的不足。指出加强领导力建设，需重点抓好强化思想教育学习制度和强化教育培训，加强自身修养，提高引领能力，创造性地开展工作。     

再议创造力

随着创造力对于人类社会发展的重要性日益突出,创造力的研究也越加丰富,但至今关于创造力还没有一个能广为接受的普适性定义.本研究根据创造学者关于创造的定义应该落在创造产品上、创造产品的两个基本特征是"新颖"和"有用"等共识,基于知识理论,提出了一个适合任何学科和领域的关于创造力的定义.