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一般说来,人的皮肤分为三种类型:油性、中性、干性。下面介绍几种自我测试的方法: 1.纸巾测试法:晚上睡前,用洗面奶洗净皮肤后,不擦任何化妆品。第二天清晨起床后,用一纸巾轻轻擦试前额及鼻部,若纸巾上留有大片油迹,皮肤即为油性;若纸巾上面仅有星星点点的油迹,皮肤即为干性的;若介于两者之间,则为中性皮肤。 2.触摸测试法:在刚起床时,用手指触摸皮肤,感觉粗糙的为干性皮肤,感觉油腻的为油性皮肤,感觉滑溜的为中性皮肤。 3.洗脸测试法:洗完脸过15-30分钟,感觉脸部绷紧的为干性皮肤,脸部有油脂的为油性皮肤,脸部稍紧绷的为中性皮肤。同时,油性皮肤表现为毛孔粗大,易生粉刺、小疙瘩;干性皮肤 相似文献
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一、体育教师如何认识自己的地位地位是指个体或社会人群在社会生活中对其他人产生影响或作用的一种结果。在一定程度上,社会地位带有很大的客观性,并不以其 相似文献
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训练和参赛就好比制作一部电影或一出戏剧,教练员既是编剧,又是导演,他不仅要亲自挑选竞技场上的"演员",还要加以悉心的训练与培养,组织和引导运动员一步步地攀登竞技运动的高峰,完成自己的"作品"。如果说每个成功男人的背后都有一个女人的话,那么,每个成功运动员的背后注定有一位教练员;然而,对教练员的作用与职责,各国的认识是不一样的。 相似文献
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透过颈椎这个小窗口,我们能看到,心不平,其实是一种极其隐蔽的慢性自杀,是一种极不易被发觉和改变的自我摧残.从小颈椎入手,认识自己、改变自己、恢复自己,幸福就在自己的手中把握. 相似文献
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为了解毕业生在工作单位的政治思想和工作表现,征求毕业生和用人单位对学校教学和管理工作的意见和建议,我校组织毕业生跟踪调查组于今年六月六日至七月四日对林芝、山南、那曲、昌都、日喀则五地市体校毕业生进行跟踪调查,行程五千六百公里。调查组所到之处受到各地市教体委、县教育局和各学校领导及毕业生的热烈欢迎和大力支持。调查采用了实地观察、问卷调查、看材料、开座谈会和个别走访等方法,掌握了翔实的第一手材料,认识了社会,认识了学生,也认识了自己,为我校进一步深化教学改革,建立适应社会主义市场经济的教育体制,实现培养有理想、有文化、有道德、有纪律的适应基层需要的实用性人才的目标奠定了基础。 相似文献
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1994年北京体育大学篮球专业毕业,毕业后在181中学任体育教师,后在NIKE中国公司市场部任职。1999年成功运作王治郅登陆NBA,使其成为参加NBA的亚洲第一人,夏松因此声名鹊起。随后,夏松又将巴特尔以自由球员的身份送到NBA,2003年,夏松经过艰苦操作,又将名气不大的薛玉洋成功输入NBA,但篮管中心随后发表不支持薛玉洋加入NBA的声明又让此事搁浅。 相似文献
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对于大多数教练甚至是父母来说,最难的是如何影响球员让他们变得更积极。因为学习效果的好坏,除了教练的水平之外,还取决于动机的强弱,孩子们如果有强烈的学习动机,可事半功倍。我想很多教练都会碰到此类情况,想要认真带好学员,苦口婆心地劝导不认真的学员,却没有效果,于是,教练生气一急,就开始骂学员,甚至惩罚学员,本来是一番好意,结果弄得学员、家长都对教练产生误会,最后学员离开。然后,教练开始反思,觉得何必那么用心,之后随便教,进入恶性循环,迟早家长觉得没进步,也就不再继续学了。由以上我们可以发现,往往当我们想要改变对方时,对方就越不愿意配合,甚至还唱反调。而想想我们自己的经历, 相似文献
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<正>"学校体育和体育教师往往不是领导重视,而是自己不重视。"可能会有许多同行反对这种观点,因为,在日常工作中,学校体育和体育教师往往不受重视和不被理解,那么,自己重视自己有用吗?这种自我安慰是阿Q精神吧?我要说:有用!不是安慰,更不是阿Q的精神。 相似文献