对西安市健身俱乐部散打运动开展现状的调查

通过对西安市部分健身俱乐部散打运动的参与者进行文献资料法及口头访谈,了解散打运动在健身俱乐部中的开展情况,从而探寻武术散打运动在健身俱乐部推广发展的新思路。     

武术散打运动的现状与可持续发展探讨

本文通过广泛阅读文献资料,以及访问一些专家对武术散打运动的现状进行调查,并对影响武术散打运动可持续发展的因素进行分析,同时对武术散打的可持续发展提出了自己的见解.     

武术散打力量训练方法的研究

在散打比赛中,随着散打技术水平的提高,散打运动员的力量素质成为其技术水平发展的制约因素,力量素质训练是散打的重要环节,同时力量素质与其它素质又有着十分密切的关系。本文采用文献资料法、观察法、逻辑分析法等研究方法,根据散打运动项目的技术特点和比赛要求,指出了散打运动中力量训练的必要性,力求对武术散打的力量素质形成全面的认识,以期为今后的散打教学、训练服务。     

论散打比赛中的过度紧张

散打运动是中华民族独特的宝贵文化遗产之一.散打运动是受诸多因素影响、制约,而对散打比赛中的影响因素则有:运动心理学、环境,运动员技战术的相生相克以及伤病原因等,心理学在诸多因素中占有极为重要的地位.因此,我们有必要对心理学中的过度集中在散打比赛中的作用进行一番仔细的研究与探讨,以便更好地指导运动员在散打比赛中发挥出更好的技术水平,取得优异的成绩.     

论散打比赛中的过度紧张

散打运动是中华民族独特的宝贵文化遗产之一.散打运动是受诸多因素影响、制约,而对散打比赛中的影响因素则有:运动心理学、环境,运动员技战术的相生相克以及伤病原因等,心理学在诸多因素中占有极为重要的地位.因此,我们有必要对心理学中的过度集中在散打比赛中的作用进行一番仔细的研究与探讨,以便更好地指导运动员在散打比赛中发挥出更好的技术水平,取得优异的成绩.     

对散打运动员体能训练的探索

散打也被称之为体育格斗运动,散打中双方对抗,运用武术中摔打等动作克制对方最终达到获胜的目的。散打是一项技能要求较高的运动,故此在锻炼中运动员受伤也是不可避免。散打运动一直是体育运动项目中受欢迎的运动项目之一,但也是需要经久训练才能达成项目之一,故此为了提升散打运动员运动技能,需结合运动员身体素质进行有效合理的体能训练,通过体能训练逐渐增加运动员体能,达到综合身体协调能力与速度效率等相关技能的提升。基于此,本文以散打运动为出发点,分析散打运动员体能训练。     

中国武术散打职业化发展面临问题之研究

本文通过大量的文献资料,对中国武术散打运动的发展进行分析、研究,通过与国内外成功职业体育进行横向比较,并从中国的文化传统、政治经济体制等角度剖析影响中国武术散打运动职业化发展的各种因素,为中国武术散打运动的市场推广和职业化运作奠定一定的理论基础。     

武术散打运动的现状与可持续发展探讨

本文通过广泛阅读文献资料，以及访问一些专家对武术散打运动的现状进行调查。并对影响武术散打运动可持续发展的因素进行分析，同时对武术散打的可持续发展提出了自己的见解。     

散打运动员专项耐力训练方法初探

通过文献法、生理、生化知识及训练实际,对散打运动专项耐力的训练方法进行探讨,得出间歇训练法比较适合散打运动专项耐力的训练。     

散打的健身功能研究

散打有很多功能,从现在的实际情况来看,人们只重视了它的竞技功能和娱乐功能等,而忽略了散打的健身功能。通过研究散打锻炼的健身功能,让更多的人了解这个运动搏击项目,参与散打运动,并使人们喜欢上散打这个健身运动项目。     

浅析"一胆、二力、三功夫"在散打制胜因素中的体现

文章从散打制胜因素的角度分析了传统武谚"一胆,二力,三功夫"在现代散打运动中的体现,诠释了该武谚对现代散打的指导作用,以期能对散打训练和比赛提供一定的理论参考。     

散打训练对人体无氧工作能力影响的实验研究

通过对15名专业散打运动员进行无氧功率买验,为探讨散打训练对人体无氧工作能力的影响;结果表明,散打训练可明显改善人体钾磷酸原能力和糖酵解能力;能够提高最大功率,提高肌肉的瞬时爆发力,加快运动启动速度,提高速度耐力,增强人体对乳酸的耐受性;运动后血乳酸峰值可作为评价运动效果的重要指标。     

对武术散打市场化的思考

分析武术散打市场化发展历程及现状,进而阐述了走市场化之路对散打运动的发展和推广有着极为深远的意义。提出改善散打赛制、加强宣传力度、扩展融资渠道等措施以适应散打市场化运作。     

核心力量训练对散打击打力度影响的研究

本文以20名散打运动员为研究对象,根据散打项目专项技术特点对其展开10周的核心稳定训练,并利用物理学平抛运动的特性对训练前后运动员的散打击打力度进行对比研究。研究结果表明,训练后的效果显著优于训练前,说明开展核心力量训练可显著提高散打运动员的散打击打力度,为今后散打力量训练的必然发展趋势。     

浅谈散打与泰拳技术动作特点的比较

通过对泰拳的有关资料的研究,对泰拳的技术体系进行了初步分析,并与中国散打进行比较,以推动中国现代散打运动的纵深发展,逐步使其国际化。     

轻体育在高校武术散打教学中的应用与实践

高校学生对散打运动比较热衷,但在巨大的运动量、高运动强度以及高密度的训练过程中往往出现运动损伤,因而高校在武术散打教学质量的提高与训练水平的优化方面做了积极探索,轻体育理念的引入能够切实解决这方面的困扰,为学生的散打学习提供帮助,为高校的武术教学提供借鉴。     

浅谈高校散打教学中运动员的力量专项训练

力量是散打训练不可缺少的重要因素,从散打运动角度讲,没有力量的打击,对对手就没有威胁,因此,力量素质专项训练是散打运动员掌握技术的必要条件,其中力量素质的好坏,一定程度上影响其他素质的发展。     

男子散打运动员肺通气机能的实验研究

通过对男子散打运动员和普通男子大学生递增负荷运动过程中肺通气机能变化特征的研究,旨在探讨优秀男子散打运动员肺通气机能的适应性变化特征及其可能的机理。     

论武术散打中横踢腿的"鞭状"发劲

根据武术散打横踢腿技术运动特点,提出了拉韧带、空击腿、器械训练、自然训练等几种训练手段,对武术散打运动员掌握和运用鞭状发力这一技巧有重要作用。     

散打2m场地限制性训练方法的研究

采用调查法、观察法、文献资料法和数理统计法等方法进行研究,结果表明,很多队员在实战训练当中有一定的问题存在,针对现代散打的要求,进行了2m场地限制性训练法的实践,获得一定的成效,并运用散打理论对这一训练方法进行分析,试图以此促进散打运动的训练方法更加完善。