密室逃脱之寻找“愤怒”的出口

【活动理念】根据《中小学心理健康教育指导纲要(2012 年修订)》, 心理健康教育要注重培养学生自主参与各种活动的能力,以及开朗、合群、自立的健康人格, 帮助学生恰当、正确地体验情绪和表达情绪。小学生从高年级开始进入青春期,生理和心理发展不平衡, 情绪体验丰富, 但过度敏感, 容易冲动。当愤怒情绪指向自己时,容易自我伤害,指向他人时,容易攻击他人。本活动设计旨在引导学生正确认识愤怒,掌握合理表达愤怒的方法,学会有效管理情绪,减少愤怒带来的不良影响。     

听到“左右”逢源说到“情”投“意”合

不少家长抱怨孩子进入青春期不爱和父母说话,其实我们应该了解孩子的大脑发展特点,青春期大脑的可塑性和高速成长是一把双刃剑,我们既可以将他们引导至“左右”逢源、“情”投“意”合的整合均衡模式,也可能被他们裹挟到片面冷酷、敏感逆反的偏执模式。作为家长,我们要学会更好地沟通,帮助孩子整合左右脑的信息处理模式,帮助孩子的前额叶与认知、体验、情绪、情感建立更好的连接。     

论青少年情绪教育

青少年处在青春发育时期,这是情绪发展和培养的重要时期,需要对青少年进行及时有效的教育和指导,否则会产生情绪障碍,影响人格的健康发展。情绪教育要提高认知水平,帮助他们正视和理解自己的情绪,培养自我情绪认知能力;指导他们恰当地表达自己的情绪,培养识别他人情绪和移情能力;增强他们对快乐的情绪体验,培养情绪自我激励能力;教会他们处理情绪困扰,培养调控自我情绪的能力。     

青春期学生情绪管理探析

分析了当前青春期学生的情绪特点,阐述对青春期学生进行情绪管理的意义,从外部因素和内部因素探析青春期学生情绪管理的新策略.     

幼儿在消极情境中使用情绪表达规则的性别差异

本研究从幼儿园大班选取140名5-6岁幼儿,考察性别与情绪情境对幼儿情绪表达规则使用的影响。结果表明:女孩在情绪表达规则知识、目标和掩饰策略使用上的得分均显著高于男孩;不同性别在情绪表达目标的选择上具有显著差异,女孩在他人定向目标上的得分显著高于男孩,男孩在自我定向目标上的得分显著高于女孩;掩饰是幼儿运用最多的情绪表达策略。为促进幼儿情绪表达规则能力的发展,成人应注意引导幼儿关注对方感受,促进幼儿积极的交往方式;正确看待幼儿情绪表达的性别差异;接纳幼儿的情绪体验和行为方式。     

论青少年情绪教育

青少年处在青春发育时期，这是情绪发展和培养的重要时期，需要对青少年进行及时有效的教育和指导，否则会产生情绪障碍，影响人格的健康发展，情绪教育要提高认知水平，帮助他们正视和理解自己的情绪，培养自我情绪认知能力，指导他们恰当地表达自己的情绪，培养识别他人情绪和移情能力，增强他们对快乐的情绪体验，培养情绪自我激励能力，教会他们处理情绪困扰，培养调控自我情绪的能力。     

认知重评和表达抑制对老年人日常情绪的交互作用

采用情绪调节问卷、正性情感和负性情感量表对378名60岁以上的老年人进行了入户调查,以考察两种情绪调节的交互作用对老年人日常情绪体验的影响.结果表明：老年人更习惯采用认知重评的调节方式,正情绪体验较多,负情绪体验较少;认知重评、表达抑制和正情绪存在显著的城乡差异,负情绪差异不显著.分层回归分析表明,教育、健康是影响老年人正情绪体验的两个重要的人口学变量,来源地和收入是影响老年人负情绪体验的两个重要的人口学变量;认知重评正向预测老年人的正情绪,负向预测负性情绪,且认知重评与表达抑制交互效应对老年人正情绪预测显著,对负情绪预测不显著。     

幼儿负性情绪的特点及其调节

幼儿负性情绪的特点是形式多样,表露外显;爆发短暂,反应强烈:随境而迁,易受感染; 自我中心,自控性差.对幼儿负性情绪的调节包括即时处理和日常教育.前者有正确对待、有效引导、转移注意、满足需要、提升认知等策略;后者包括鼓励交往、培养心境、营造氛围、积极暗示等方式.     

青少年情绪现状调查及对策研究

青少年处于心理发展的特殊时期,情绪上表现强烈的波动性、反复性、两极性,繁重的学业压力和身心的急剧变化常常使他们处于低落、自卑、迷茫、孤独等情绪体验中。了解青少年的情绪特点及其现状,对青少年心理健康发展、情绪智力培养、情绪合理疏导具有重大意义,在一定程度上能提升思想政治教育的实效性。因此,本文从青少年的情绪类型、情绪管理能力、负面情绪归因、情绪认知和情绪调节五个维度,对他们的情绪现状进行深入调查。运用具身情绪理论,将情绪教育引入中学思想政治教育教学中,旨在为青少年情绪管理教育提供新方法、新思路与新路径。     

苏州市小学生学业情绪现状的调查研究

学业情绪是指在教学或学习过程中,与学生学业活动相关的各种情绪体验。在学习过程中,积极学业情绪对学习动机的激发、学习策略的实验、考试情绪的调节和学业成绩具有重要影响。为了解小学生学业情绪现状,采用王妍编制的《小学生学业情绪问卷》对苏州工业园区的部分小学生进行了调查研究,随机抽取某实验小学的二到六年级学生共251名,对其中的218份有效问卷进行统计分析。结果发现:在小学生中积极与消极情绪并存,积极高唤醒和消极低唤醒情绪得分均较高;小学高年级学生在积极高唤醒学业情绪的体验上显著高于二年级和四年级的学生;三年级学生在消极学业情绪的体验上显著高于其他年级,四年级学生在消极低唤醒学业情绪的体验上显著低于二、三、六年级的学生。     

情绪教育——在教育教学中的影响

逆反心理是出于青春期的初中生中存在的普遍现象,这样的孩子很容易与家长、老师、学生发生冲突,这既有孩子的原因,也有老师及社会各方面的原因.针对一个逆反的孩子案例的分析,运用情绪就教育、体验成就感,取得了较好的效果.     

论合理情绪疗法在高校思想政治教育中运用的方法与途径

合理情绪疗法自创立后,其应用与发展极为迅速。它的教育特色和可操作性的特点符合高校思想政治教育的发展趋势。根据合理情绪疗法的特点和技术,结合思想政治教育的原理与特点,把合理情绪疗法运用于思想政治教育中,可以运用理想信念辨析、道德情绪体验、家庭作业训练等方法和理论教学、社会实践、网络媒体、自我教育等途径进行操作。     

浅谈情绪在教育中的作用

情绪是人对客观事物的态度体验.良好的情绪对学生的学习成长有着极其重要的作用.教师应当正确识别学生的情绪,采取多种方法培养学生的良好情绪,同时要引导他们自我调节情绪.     

高职生情绪智力发展现状的实证研究

通过采用情绪智力量表(EIS)对江苏省600名高职生的情绪智力发展现状进行调查和分析,结果表明,高职生情绪智力总体上处于中等偏上水平,部分高职生情绪智力水平较低;在内部各因素上,高职生情绪智力水平表现出不平衡的特点,其中感知情绪发展水平最低;高职生运用情绪的个体差异较大,其外显情绪智力高于内隐情绪智力的发展水平。高职院校应合理引导高职生的认知情绪和自我情绪,促进高职生情绪智力的全面发展。     

青春期学生情绪管理探析

分析了当前青春期学生的情绪特点,阐述对青春期学生进行情绪管理的意义,从外部因素和内部因素探析青春期学生情绪管理的新策略。     

种下幸福与快乐的种子——高中生情绪管理心理辅导课设计

<正>【活动理念】高中生正处于埃里克森人格发展八阶段的青春期（12～18岁）,这一时期的学生身心发展不平衡,情绪稳定性差。加之学业压力增大、生活节奏加快、文化多元化发展等因素的影响,他们很容易产生诸多不良情绪。而情绪作为心理过程的重要组成部分,对一个人心理和行为的发展有着较大的影响。因此,引导这一时期的学生认识与觉察自己的情绪,并掌握一些管理情绪的方法,对于他们顺利度过青春期,并保持心理健康有重要意义。     

情绪调控术——高中心理辅导活动课教学设计

<正>设计理念:高中阶段的学生处于人生发展的重要时期,身心发展的巨大变化也带来情绪体验上的变化,显现出一定的年龄特点:情绪爆发的频率降低,但是情绪的体验时间延长,有的情绪会持续很长时间。同时,情绪的种类不同、强度不一,不同人的情绪体验也是不同的。如果不能较好地处理情绪,对学生的学习生活都将带来很大的影响。     

教育场景中教师情绪失控的应对

越来越多的老师感受到的教育"累",主要是由教育场景中频繁的情绪失控导致的.为什么教师容易失控?与被教育者之间过近的人际距离容易造成对彼此的审美缺失;发脾气的管教方式对于低年龄段孩子具有威慑力,而对于长大后的孩子已失效,教师又没能探索出合适的管理方式;树人是一个长期的过程,快节奏的生活习惯往往致使教师急功近利,忘记了教育的规律;教师太注重学生成绩反馈,而忽视了对孩子成长方向性的引导.STOP技术主张从四个步骤来调节人的情绪,简单易行、值得教师学习.根据STOP技术,教育者在面对情绪失控时,首先要停下来;再深呼吸三次,和孩子保持距离;然后体验和反思自己的情绪来源及后果;最后继续前行,找到有效的解决方式.     

对中学生逆反心理的再认识

在心理学中,逆反心理是指一种比较稳定的、对客观事物表现与一般人对立或相反的情绪体验或行为倾向,也是人们之间为了维护自己的尊严而对对方的要求采取相反态度和言行的一种心理状态.在青少年中,这种心理表现尤为明显,不少的孩子处处与教育者"对着干"、"反着来".传统的观点认为,这是进入青春期的孩子们因为独立意识的萌发而产生的一种负面的情绪体验,是人生成长的必然.但是,我们发现,多数青春期的孩子都能平稳的度过这一时期,逆反心理并不是青春期孩子的专利,这就需要家长和老师对此要重新认识,深入了解中学生产生逆反心理的具体原因,并更多地审视自己的教育方式,科学有效地引导青少年对情绪的自我控制和调节,帮助他们塑造健全的人格.     

心理理论视角下提高幼儿情绪理解力的策略

心理理论对幼儿情绪理解力的作用有:对情绪情境的正确分析,提高了幼儿的情绪观点采择能力;基于愿望和信念的心理推理,提升了幼儿对情绪产生原因的判断;对冲突情绪的合理疏导,促进了幼儿对情绪表现规则的认识。教师和家长可运用心理理论对提高幼儿情绪理解力进行指导:组织专题教育活动,提升幼儿对情绪的识别能力;创设多样化的情境,丰富幼儿自身的情绪体验;开展角色扮演游戏,引导幼儿分析他人的情绪状态;依托语言沟通交流,促进幼儿正向情绪调节策略的使用。