15种食物儿童不宜多吃

贵阳医学院的邵大夫日前接受采访时指出，根据健康饮食的原则，以下15种食物儿童不宜常吃或多吃。     

儿童不宜多吃的10种食物

菠菜菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易被吸收而排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。猪肝猪肝含有大量的胆固醇，儿童常吃或多吃猪肝，会使体内胆固醇含量升高，成年后容易诱发心脑血管疾病。果冻果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力发展。咸鱼各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐…     

儿童不宜多吃的15种食物

医生专家提醒家长，以下15种食物儿童不宜常吃多吃。桔子：多吃易产生“叶红素皮肤病”，甚至腹痛腹泻，引起骨病。菠菜：其中含有的大量草酸，在人体内与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。鸡蛋：每天最多吃3个，过多会造成营养过剩，引起功能失调。果冻：本身没什么营养价值，多吃或常吃会影响儿童的生长发育。咸鱼：10岁以前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险比一般人高30倍。泡泡糖：其中的增塑剂含微毒，其代谢物对人体有害。豆类：含有一种能致甲状腺肿的因子，儿童处于生长发育时期更易受损害。罐…     

儿童不宜多吃的20种食物

1、桔子:吃多易犯“叶红素(su)皮肤病”、腹痛腹泻(xie),儿童一天吃的桔子不宜多于4个。2、鸡蛋:易造成营养过剩,导致肥胖,增加胃肠、肝肾(shen)的负担。3、果冻:增稠(chou)剂     

儿童不宜多吃的15种食物

科学研究表明，儿童不宜常吃或多吃下面15种食物，否则会影响发育和健康。     

儿童不宜多吃的食物

油条:炸油条使用明矾,明矾中含有大量铝元素,食用过多会对儿童的大脑及神经细胞产生毒害。果冻:果冻是用香精、增稠剂、甜味剂、色素调制而成,多吃对儿童的健康无益。方便面:含有对人体不利的食品色素与防腐剂等,常吃对儿童身体不利。     

儿童不宜多吃的食物

孩子喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物,有些孩子还喜欢食用成人的食物和饮料;而父母则总是一味地给孩子补充一些营养性食品。医学专家在此提醒家长,以下7种食物儿童不宜常吃多吃,否则,有害无益。1.鸡蛋:鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品,但若吃的过多,会增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩,导致肥胖,还能增加胃肠、肝肾的负担,引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。2.浓茶:浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容易造成人体缺铁。儿童缺铁不仅会发生贫血,而且还会影响智力发育。3.果冻:果冻不是…     

儿童不宜多吃的食物

同学们,你们平时喜欢吃什么呀?可能大多是一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物吧,也许有的同学还喜欢食用成人的食物和饮料。而父母也会给你们补充一些营养食品。可是,对于正在生长发育的你们来说,很多食物是不宜常吃多吃的,否则,有害无益。比如———果冻———并不是用水果汁加糖制成的,本身没什么营养价值,且配方中的香精、着色剂、甜味剂等物质有一定毒性,多吃或常吃会影响儿童的生长发育。泡泡糖———泡泡糖里面的增塑剂含有微毒,其代谢物也对人体有害。而且,儿童吃泡泡糖的方法很不卫生,容易造成胃肠道疾病。糖精———目前,儿童食用的带甜…     

儿童不宜多吃的几类食物

现在商场、超市各种包装精美的食物比比皆是,各种大大小小的洋快餐店也是层出不穷,但是很多家长对营养知识了解不够全面,在满足孩子饮食需求的时候,却忽略了营养均衡问题,特别是有些食物虽是孩子喜欢的,却是孩子不宜多吃的。     

儿童不宜多吃巧克力

巧克力味道香甜,小朋友们都爱吃。有的家长以为巧克力营养丰富,就让孩子多吃。但营养学家指出,巧克力不是儿童食品,不宜多吃。     

儿童不宜多吃竹笋

竹笋是人们餐桌上的美味佳肴,但医生提醒,儿童不宜多吃新鲜竹笋。由于竹笋中含难溶性草酸,容易和钙结合成为草酸钙,过量食用对小儿泌尿系统和肾脏不利。儿     

八种食物不宜多吃

一、味精味精每人每日摄入量应不超过4克。过多食入会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了必需的二价阳离子钙和镁的利用,可造成短时期的心痛、心跳、恶心等症,其对人体的生殖系统也有不良影响。     

十种不宜多吃的食物

十种不宜多吃的食物一、松花蛋制作松花蛋要用一定量的铅，经常食用会引起铅中毒。二、臭豆腐臭豆腐在发酵过程中容易被微生物污染，它还含有大量挥发性盐基氮以及硫化氢．能使蛋白质分解。三、味精味精每人每日摄入量不能超过６克，过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高，...     

儿童不宜多吃彩食和鱼松

现如今的儿童食品不仅品种繁多,而且色彩鲜艳。如深受孩子们喜爱的果冻、彩虹糖、多色冰淇淋等等。生产彩色食品所用的染料是合成色素,它是从石油或煤焦油中提炼出来后,经化学     

儿童不宜多吃彩食和鱼松

现如今的儿童食品不仅品种繁多、造型诱人，而且色彩鲜艳。如深受孩子们喜爱的果冻、彩虹糖、多色冰淇淋等等。     

宝宝不宜多吃的6种食物

宝宝的饮食健康是很重要的。但在对琳琅满目食物的挑选时,妈妈很容易走入误区,为宝宝选择了不利于身体健康的食物。为了尽量减少对孩子身体的伤害,这里列出了6种宝宝不宜多吃的食物,希望能给妈妈提供一些帮助。⒈甜食很多宝宝都喜欢吃甜食,可长时间嗜吃甜食的危害却很大,容易使孩子情绪失常,患上"嗜糖性精神烦躁症"。     

粗粮儿童不宜吃太多

曾经,吃粗粮是不得已而为之的事;如今,吃粗粮居然成了"时尚""健康"的代名词。北京儿童医院儿研所营养中心主任齐可民说,儿童吃粗粮注意不要过多。     

不宜多吃的食物

松花蛋,又称皮蛋。在其制作过程中要用一定量的铅,经常食之,会引起铅中毒。铅中毒会导致大眠、贫血、好动、智力减退等。铅在人体内取代钙质,还会引起缺钙。天然调味品。桂皮、八角、茴香、花椒等天然调味品都有一定的毒性和诱变性,诱发物能改变正常组织的细胞遗传功能,诱发恶性肿瘤。另外,上列调味属热性,夏天食用,特别是内热高的人食用会引起便秘、肠胀气等。味精。味精每人每天的摄入量以5—6克为宜,过多摄入会使血液中的谷氨酸升高,限制了必要的二价阳离子钙和镁的利用,可造成短时间的头痛、心跳过快和恶心等症状,对人体的…