提高投篮命中率的训练方法

提高投篮命中率的关键是要求运动员掌握投篮技术,树立自信心,正确把握投篮时机。本文针对上述问题讨论了具体的训练方法,以达到提高运动员投篮命中率的目标。     

浅谈心理素质对投篮命中率的影响

篮球运动是一项较普及的运动之一,它在我国体育运动中占有重要的地位.随着篮球运动的发展,攻守对抗激烈,身体接触频繁.而在比赛中不论对抗如何强,最终的目的仍然是投篮得分.随着运动员的身高、力量、弹跳等身体素质以及技术、战术的不断提高与发展,如何掌握和运用投篮技术不断提高命中率具有十分重要的意义.     

如何提高投篮命中率

提高篮球命中率的方法主要有(1)树立投篮的信心;(2)要有充分的思想准备;(3)合理地运用技术;(4)加强对抗性训练;(5)加强身体素质训练。其中,运用合理的技术应注意投篮时脚步动作、身体姿势、投篮动作速率和出手速度、投篮动作的隐蔽性。     

如何提高投篮命中率

现代篮球运动对抗越来越激烈,如何提高投篮命中率,一直是广大篮球专业人员探讨的重要问题。本文对如何提高投篮命中率进行了深入的探讨,文章认为:从技术方面要很抓投篮基本功,从素质方面要全面提高体能,从临场经验方面要重视心理训练,从这三方面入手是提高投篮命中率的根本措施。     

怎样才能提高投篮命中率

很多同学都喜欢玩篮球，都希望自己投篮投得准。下面和同学们谈谈怎样提高投篮命中率。     

篮球投篮命中率的因素及训练途径

影响投篮命中率的因素是多方面的。如投篮技术、投篮时机、身体素质及心理状态等。而在一场高水平的比赛中,运动员较长时间承受着各种不同的心理刺激。因此,青少年篮球运动员要善于调整,控制自己在比赛中的心理活动,才能发挥最大的运动潜力,在实践中找出影响投篮命中率的心理因素,并制定相应的心理训练计划,这是提高投篮水平的一个重要方面。本文运用理论分析的方法,阐述了投篮命中率的重要作用以及如何加强投篮命中率,如何提高投篮命中率,运用怎样的方法去提高,改善投篮命中率。     

如何提高篮球投篮命中率

提高篮球投篮命中率,必须具备良好的身体素质和心理素质,掌握全面的投篮技术,练好扎实的投篮基本功,提高观察判断能力,选择良好的投篮时机。     

提高中学生投篮命中率刍议

投篮是篮球运动得分的唯一手段.中学生篮球运动员由于受身体素质和技术水平的限制,投篮命中率不高,因此,需要重视投篮的专项身体素质训练,重视投篮练习中动作技术训练,具体训练方法为;使投篮技术动作定型的训练方法,提高投篮命中率的训练方法,以此提高中学生的篮球运动水平.     

影响投篮命中率的心理分析及其针对性训练

在篮球比赛中,影响投篮命中率的因素是多方面的.本文主要是通过对影响投篮命中率心理因素的分析,并提出形成良好心理状态的训练方法,为不断改进篮球教学与训练的措施及方法提供一些参考.     

提高投篮命中率的三个重要环节

现代篮球运动发展非常快,随着比赛的更加紧张、激烈,防守更加具有攻击性．导致投篮机会大大减少, 投篮命中率也有所下降。影响投篮命中率的因素很多．比如防守的严密程度、体力下降导致动作变形等。笔者主要从技术环节阐述如何提高投篮命中率。     

呼伦贝尔学院篮球拓展训练方法研究

本文分析了体育教学中开展篮球拓展训练的意义,研究了呼伦贝尔学院进行篮球拓展训练的方法。     

试谈篮球内线队员勾手投篮及其训练

勾手投篮是最具有效的得分手段之一,近年来在国内的比赛中越来越多的被采用,但理论研究甚少。以现代篮球的基本理论和训练实践为依据,对勾手投篮的优点、特点、动作要领和训练方法进行探讨,旨在提出切实有效的训练方法,提高勾手投篮技术。     

谈篮球三对三教学

篮球3对3练习充分利用了篮球的场地空间,在攻防两端能很好的训练、提高队员之间熟练运用基础配合的能力,掌握一定数量和质量的进攻战术配合、防守方法,为5对5的教学打下良好的基础.因此,篮球3对3教学在篮球技战术教学中具有重要的战略地位.让队员掌握好3对3技巧、方法,将达到事半功倍的效果.     

试析高校篮球教学与训练中“意识训练法”的研究与应用

篮球比赛的胜利,60%靠思维,40%靠体力。这种思维就主要体现为篮球意识。现代高校篮球教学与训练中,都非常注重于学生篮球意识的锻炼与培养,通过篮球意识训练法,使学生的篮球意识与身体机能、技战术水平得到同步的提高与发展。本文结合实际教学经验,从篮球意识训练法的内涵出发,并着重就意识训练法在高校篮球教学与训练中的具体应用进行了研究与探索。     

Integrating quantitative and qualitative evaluation methods to compare two teacher inservice training programs

Qualitative and quantitative evaluation procedures were used to compare two physical-science teacher inservice training programs. The two programs followed the master teacher training model espoused by NSF but used different types of master teachers and types of activities. The two evaluation procedures produced different results and together they provided a much clearer picture of the strengths and weaknesses of the two programs. Using only one approach or the other would have substantially altered the conclusions.     

高校篮球基本素质及训练

本文通过收集整理许多相关资料,明确提出了学校篮球运动中广泛存在着队员的篮球身心素质差的现象。针对这一现象本文对篮球基本素质的内容、实施教学训练的方法进行了分析研究。     

核心力量训练在篮球训练中的应用与分析

核心力量训练能够很好的提高运动员的肌肉力量以及运动过程中的稳定性和协调性。本文采用了文献资料法对核心力量在篮球训练中的应用进行了研究,综合分析了其在篮球训练中的价值,最终详细阐述了其在整个篮球训练中的应用,最后还提出了一些应该注意的问题,保障其价值能够在篮球训练中充分的体现。     

篮球战术教学与训练中的逻辑性思考

篮球运动是公共体育课中开展最广最受学生欢迎的项目之一,但是多年以来都是采用半训练式的教学方法,其创新性、启发性体现不够。随着体育科技的迅速发展,竞技运动成绩的不断提高,对运动员的个人条件提出了更高更严的要求,篮球运动亦是如此。同时,理性的科学教学和训练应该是我们今后体育工作的重点,全新的教学理念应该是我们长期思考和探索的话题。     

情绪调控问题在篮球训练中的训练方法

篮球是一项发展速度较快,并受到普遍关注和喜爱的运动,现已有越来越多的人加入了篮球这项运动之中。本文针对篮球运动自身的特点,分析了篮球运动员情绪的变化特征,提出了在篮球训练过程中调节运动员情绪的对策建议。     

浅谈篮球训练中体能训练存在问题

在我国,对于篮球训练中的体能训练的重视度还不是很高,在篮球体能训练中常常存在很多问题,致使运动员在体能训练中把握不好力度,或者受到伤害。根据篮球训练的专项训练理论,篮球训练需要运动员的力量、速度、耐力、柔韧性等都有较好的素质,在这些方面,要以科学的方法,加强运动员的体能训练。本文从篮球体能训练的重要性出发,探讨在篮球体能训练中存在的问题以及对策。