击球八字要领

我通过几年打球,认识到要想打好门球,必须做到一个字——练,要多练、苦练、巧练。所谓巧练就是科学练球,要严格掌握要领练球。现在我对击球要领概括起来有八个字:屏、短、倾,腕、协、力、上、点。在击球时掌握以上八个字效果不错,请球友们不妨一试。     

我们应注意什么?

多年来我一直喜欢门球运动,特别是当自己打出几杆漂亮的好球时,你可不知道我心里有多么高兴。但是我发现多数老年人,在打门球时,心情容易冲动,特别是当队友失误一杆球时,脾气变坏,易发火,影响双方的感情,这对老年人身体健康有害无益。过了60岁的老年人喜欢上门球运动是一件大好事,打球一定注意,不管竞争的结果怎样,忘了输赢两笑一欢,精神才会饱满。打球应以康乐为主,以健身为目的。再者,门球是一项很好的体育活动,一定要注意保护自己,特别是在低势闪带球时不要起的太猛,慢慢起身,完成下一个击球动作。这样对有心脏病、高血压的老年人有好处…     

撞击“六字诀”

撞击是门球技术中最基础、最关键的基本功,是门球技术的核心。我体会:按照"静、瞄、站、复、力、正"六字要领进行撞击,效果很好。1、静,就是心情平静。要求队员有良好的心理素质,心静智慧生,心静击球准。心静是打好撞击球的前提,要心静到"一心只想打好球,别的事情都不想"的程度。只有做     

我的裁判情结

退休后,我参加了门球队。三个月后,正赶上市里办裁判员培训班,我又加入了裁判队伍。经过二年多的打球和执裁,加上观摩,我的门球技术不断提高,知识不断丰富,很快就成了门球迷,并且也成了队里的主力队员。但我现在面临着一个矛盾,就是参加比赛时,队员不可兼裁判。摆在我面前有两种选择,要么当队员参加比赛,要么当裁判服务门球。每到这时我多选择当裁判。因为当裁判比当球员的要求更多、更高、更严。作为裁判要掌握更多的技术、战术、规则,更多的门球知识和理论。当裁判既开眼界,又饱眼福,还能锻炼大脑。平时打球,赛时执裁,对我来说是一件乐事…     

浅谈门球运动与老年人身心健康

门球是一项适合老年人的体育运动项目,具有增强体质,调节脏腑功能,祛病延年的良好作用。本文对93名老年门球队员打球前后的健康状况进行了观察、比较发现:打球前后的体重、高血压、高血胆固醇及慢支有明显改善,改善率皆在96%以上,特别是对高血压、高胆固醇的改善率为100%。头痛头晕、失眠烦躁、精神不安、关节疼痛为老年门球队员的多发症状,打球后改善也非常明显,改善率在90%以上。对消化道症状如:食欲减退、恶心呕吐、腹痛腹泻改善率为100%。从现代医学观点看:1、门球运动能调节老年人的大脑皮层功能,使兴奋与抑制趋向平衡。中老年人大脑皮…     

打门球要讲球德

球德者,乃指打球人的品德。而我们老年门球队则是以“老来养德”来体现门球球德。讲门球球德,就是要在打门球的过程中,注重道德修养,以良好的德心参与门球活动;只有这样,才能达到“以球会友、增进友谊,康”     

教练员要做到三个熟悉

门球教练是打好门球的调度者,如同战场上的指挥官一样,对于打好每一场门球有着至关重要的关系。因此,作为门球教练员除不断研究打球方法策略,加强指挥艺术修养,提高自身素质外,起码还要做到三个熟悉。     

肖勇 人小志气大

2006年,我家的门球爱好者又增加了一位新成员,我8岁的孙子——安徽太湖新城小学三年级的肖勇。我和老伴儿都是太湖供电局的门球队员,只要县里有比赛,我们就去参加,所以小孙子也耳濡目染迷上了门球。在我们供电局的大院里,有一个漂亮的灯光门球场,一到双休日或者晚上,这里就人满为患。当小孙子做完作业,就会来到球场,像小尾巴一样,缠着我和老伴儿打门球,不是拿我的球槌,就是拿奶奶的,真让我们没办法。但哪个队也不愿意小孩子参战,每当轮到我打球时,孙子就夺走我的球槌,我只能哄着他:"下次爷爷和你单独打,你现在帮我们翻分好不好?"他噘起小嘴,极不情愿地走过去翻分,看我们打球。2007年五一长假,孙子突然问我:"爷爷,您不会总骗我吧?"我说:"骗你     

门球球体号码亟待改革

在打球的过程中,我们发现门球球体号码(即阿拉伯数字)经常看不清楚,此种现象与门球的规律不相适应,于是, 有人产生了改进的念头。     

门球的“源头”在哪里?

关于门球的起源,目前大约有三种说法,一是门球源于中国唐代,是由当时一项名叫捶丸的运动发展而来;二是门球源于日本;三是门球起源于13世纪的法国,原为Croguet(槌球)。上述三种说法,第三种接受的人比较多。起源于中国说先说捶丸,它来源于唐代的步打球,与现代曲棍     

怎样打好擦边球

擦边奔袭是门球竞赛中经常使用的隐蔽性好、突发性强、杀伤力大的一种攻击战法。打好擦边球的要领可归纳为四句话:瞄准快中细,调好球槌距,牢记看击点,切忌猛加力。此法仅适用于直立站位,高杆贴脚,手握柄尾,腕力为主的打法。一、瞄准快中细采用假设目标法,即选靶球一侧大约2.5厘米处作为瞄准点进行粗略瞄准。具体操作分为四步:1、边走边看线:在走向自球的同时找准自球中心正对瞄准点的那条     

让“门球精神”昂扬球场

门球是一项集体活动,有强烈的竞争性、对抗性。因此,打门球一定要讲“门球精神”。讲“门球精神”就是要谅解谦让。门球比赛中球势变化无穷,对临场指挥往往会有异言、分歧、争论。对此,队长、队员和临场指挥都要有谅解谦让精神,不能互不相让。保持平和的气氛才能打好球,才能发挥好打球的技巧和球艺,赢得该场球的胜利。讲“门球精神”就是要严于律己。例如,要切实做到比赛不迟到,     

编读往来

读者意见编辑,你好!2008年6月16日至20日,辽宁省长海县老年人体育协会组织县老年门球爱好者观看了《门球技战术及经典战例解析》的教学光盘。教学光盘把门球技战术的讲解和战例分析合为一体,由浅入深,由简到繁,全面阐述并精确演示了门球技术的动作和要领、战术的原理和方法,是一部供广大球友学习门球技战术的好教材。看后,大家都觉得获益匪浅,对门球基础理     

构建和谐环境 壮大门球队伍

胡锦涛总书记在中央举办的省部级主要领导干部专题研讨班上提出了构建社会主义和谐社会这一重大而崭新的命题。这是开创中国特色社会主义事业新局面的纲领性文献。和谐已成为现代社会的主要声音。门球活动是社会活动的一项内容,门球场是社会活动的一角,构建和谐门球环境的问题就摆在了我们面前。所以提出构建和谐门球,打和谐门球,和谐打门球,是因为在门球活动开展中存在着一些矛盾,有一些不和谐的地方。门球运动虽然是较平和的一项体育活动,节奏较慢,打球时没有身体的接触与碰撞。但由于它也是一竞技项目,所以运动中就会处于一种竞技状态,即…     

高杆直接击球法

撞击,是门球技术中运用最多而且是最为重要的一项基本功。而在击球过程中,因为回杆摆动幅度大而打偏击点的现象却屡见不鲜。为了解决这个难点,我经过长期精琢细磨和反复苦练,逐渐形成了使用高杆不回杆直接击球的方法,效果颇好,现赘述于后,供广大球友们参考并指正。     

训练中的五字方针

我从1995年开始担当门球教练与教学至今,现将培训重点介绍如下:一、培训内容:以门球运动三要素技术、战术、心理素质为前提,以技术为重点。二、培训要求:体现稳、准、巧、美、活五字方针,其核心是     

漫谈门球教练员的基本要求

门球教练员是门球队的核心,统领全队。门球教练员的自身心理素质和技术战术水平的高低对门球比赛的胜负起重要作用。基此,要做好门球教练员,必须达到以下基本要求:一、要精通规则,裁判法。规则、裁判法是比赛的依据,是双方球队必须执行的准则,它对门球比赛中的行为,都作了明确和详细的规定。精通规则可以合理利用规则为本队争取优势、保持优势创造有利条件。也可以利用规则制约对方,以阻止其优势的发挥。二、应较熟练地掌握门球各项技术。对如何撞击,如何打擦边球,如何闪击、闪带、打各种技巧球等都应较好掌握。组织队员打球靠这类技术,熟练…     

送球到位是战术运用的灵魂

按球号顺序轮击的周期性规律是门球运动特点之一。门球运动的特点是制定其战术的依据。送球到位既是技术动作,又是战术运用的灵魂。送球到位对战术运用起着决定的作用。送球到位好与否,是战术运用成与败、甚至是比赛胜与负的决定因素。在平时打球和比赛实践中深深感     

练就“绝活”

绝活是指在某一方面具有最拿手而有特色的本领。打门球也不例外。打门球绝活是什么?笔者认为门球的绝活在于打球的技能、技艺方面,根据门球运动这一特殊运动体系,它的绝活应是擦边、擦顶球吧。但怎样才能掌握绝活,关键就是一个练字。首先,练就要坚持持久,持之以恒:做到有条件就练,有时间就练,多练,勤练,常练不懈,久练不断;要天天练,月月练,冬练三九技术长,夏练三伏有专长。春秋季节更要练,练就绝活本领强。     

打好接送球

在门球比赛中,接送球是门球战术组合的重要组成部分,接送球的质量,直接影响着战术效果,甚至关系到全局的胜负。因此,必须提高对接送球重要性的认识,在平时打球中给予高度重视,并克服只注重打擦球而轻视接送球的倾向。众所周知,门球比赛是两个群体的较量,要看两个队的整体实力,它体现在技术、战术和心理上。高质量的接送球,既是门球技术的展现,又是实现战术意图的重要手段。接送球一定要注意方位,做到方向对、距离