游泳时保持良好身体位置的要点及应注意的问题

在水中拥有较高的身体位置对于快速游进是至关重要的,腿部、臀部和脚部应该同时处于接近水面的同一水平线上。     

游得快的原理（上）

无论游距长短,无论何种泳姿,要想游得快,我认为泳者应该努力遵循下述三项基本原理。     

我的游泳追梦之旅

我喜欢游泳,只要有时间,我一定不会放过。池水冰凉,我不畏缩;池水浑浊,我不嫌弃。游泳在我的生活中占有绝对的优先级。     

体态关乎肩痛——谈谈“游泳肩”之三

如果让一些有着房伤,尤其有“游泳房”的运动员,自然放松地站在你面前,你不难发现其体态往往有别于其他项目的运动员：略微含胸、驼背,双臂稍有内旋,一副无精打采,松垮慵懒的样子。在我们看来,这种不良的体态与“游泳房”之间有着很大的关联。     

炎热夏季野外游泳的6点警告

这一分钟你还在游泳,双目仰望天空享受阳光,然而,下一分钟,你可能已经被大海的激流卷走了。     

“我努力保持健康”

因为一系列的疾病和创伤,你被迫退出过去一年大部分的比赛。一定程度上,你已经有效地弥补了训练的缺陷了吗？     

肩头，为何总是紫迹斑斑？——谈谈“游泳肩”之一

比较其他激烈对抗,尤其有身体接触的运动,游泳算是一个不易出伤的项目。毕竟在人们的常识中,水总与柔和柔弱等词相提并论。但事实上,我们接触到的不少世界高水平运动员,如孙杨、张琳、罗雪娟、吴鹏等,无不饱受游泳运动所带来的伤痛,其中最让他们苦恼的就是带有其专项名头,被人俗称的“游泳肩”。     

数字

在国际泳联公布的本年度游泳项目排名情况中,我国共在5个项目上位列第一,位居第二名,领先于美国（3项）,仅落后于日本（6项）。     

准确无误

这幅摄影作品我是采取速度优先：“500分之一秒”,镜头使用尼康80-400变焦,机身尼康D3s。     

泳动真我

炎炎夏日,又到了畅游的季节,而一件出色的泳衣可以使你成为沪池中的焦点,专业的装备更能保护你的肌肤,提高你的游速。     

简述游泳运动中肩关损伤的预防

游泳运动中,肩关节损伤不仅影响正常 的运动训练与运动成绩的提高,而且影响到 运动员的身体健康,本文通过对游泳运动中 肩关节损伤问题的探讨,提出了预防和治疗 肩关节损伤的方法。 1、肩关节结构特点 周围韧带对关节活动的限制较小,关节     

跳一跳十年少

跳似乎始终都没有跑主流。当晨曦渐现,你会看到成群结队的晨跑队伍,但是却看不见跳来跳去的人。林正英僵尸片里面那些清宫太监说不清是恐怖还是擅笑,但是双手伸直蹦向前方确实要比跑更加消耗能量。     

完美游泳计划

盛夏酷暑,打网球太热吗？如果你既想享受清凉世界,又不至于荒废自己的网球技术,那么,游泳一定是你的最佳选择。     

业余游泳运动员竞赛管理系统软件的设计研究

为使业余游泳运动员的竞赛管理规范、准确,利用计算机开发了“游泳运动员竞赛管理系统软件”。该系统将以前需要若干天才能完成的成绩分数换算、排名次、计算总分等工作,在几秒钟内即可完成,具有较强的实用性和可操作性,提高了工作效率和管理水平。     

应重视少年儿童游泳运动员对游泳规则的学习和理解

现代竞技游泳运动,随着规则的改动、训练手段与方法不断改进、运动员比赛成绩的大幅度提高、竞争日益激烈。但是,近几年少年儿童游泳比赛中犯规情况有所增多,一定程度影响了少年儿童游泳运动水平的提高。某种程度上影响其成为一名优秀运动员。因此,     

游泳运动员成功的六大因素

一名游泳运动员取得成功需要很多因素,如：健康、营养、态度、自信和速度、力量、技术、动机、柔韧等。在过去的五年中,通过采用澳大利亚运动生物力学学院Bruce Mason博士发明的“比赛分析法”对游泳诸多因素进行了科学和系统的分析,“比赛分析法”是通过把比赛分成若干段后逐个进行分析的方法,它由出发时间、转身时间、冲刺时问、划距、划频、速度、分段成绩等组成。     

青少年游泳运动员的力量训练

力量是速度的基础,力量好与否直接影响到青少年游泳运动员运动成绩的提高。所谓游泳中的力量,一般是指肌肉最大限度收缩一次所克服的水最大阻力的能力。根据流体力学原理,阻力与速度的平方成正比,即:速度增加两倍时,阻力就要增加四倍。因而随着运动成绩的不断提高,运动速度的加     

浅谈游泳比赛一次出发

随着游泳水平的提高,比赛越来越激烈,有时百分之一秒之差将会决定一个名次。所以运动员除了要提高途中游的成绩以外,还要注意提高出发、转身、到边等各个环节的能力,缺少哪一个环节都可能失去一次取胜的机会。游泳出发自然成为在比赛中取胜的一个重要环节。运动员往往利用出发战术取得胜利,这在游泳比赛中也是常见的,特别是50米比赛,一次迅速成功的出发将取得胜利,而出发稍慢一点就会造成不可挽救的失败。     

如何培养有前途的游泳“苗子”

游泳运动是奥运会比赛中的金牌“大户”，其金牌总数仅次于田径，所谓“得田径、游泳得天下”，因此，各国学，都以极大的热情关注游泳运动水平的提高。提高游泳运动水平除实施科学训练外，很重要的是要有一支源源不断的后备大军，如何解决优秀、有发展前途的少年儿童运动员早期科学化训练问题，提高成材率，是泳坛的共性问题。