黄哥,还打球吗?

一个偶然的机会与黄哥相遇,由于共同的爱好─—乒乓球,使我和黄哥一拍即合地“混”在了一起。几年来,每逢周六、日下午两点,楼下就会传来黄哥喊我的声音,我火速提起早已准备好的用具跑下楼,跳上黄哥的摩托车后座,就大于一场去了。三星红双喜乒乓球打烂了几百个,志同道合的球友也增加到七八个,而我们的球艺却没多大的提高。黄哥认为这样下去不行,十是,他就自费订了《乒乓世界》、《体坛周报》等报刊,还托人从外地带了许多有关书籍给球友们看,黄哥说：“大伙儿要随时掌握当今乒坛最新动态,不要落伍。”更让大伙佩服的是黄哥居然…     

打球会让腿变粗吗?

不少女性球友抱怨,"越打(网球)腿越粗"。其他项目(如跑步、游泳和动感单车等)的运动人群中也有类似的情况。打网球真的会让腿变粗吗?网球属于有氧的中等强度的运动。打球时,参与运动的身体肌肉比较多,基本不会使肌肉纤维增粗。当然,由于肌肉在运动中持续地紧张、收缩,在运动结束后,肌肉就会显得僵硬和紧缩。这时.需要通过一些活动——放松和拉伸运动改变这种状况。之所以误认为打球会让腿变粗,一个很重要的原因是,打球结束后,很多球友喜欢坐在场边擦汗、喝水、吃东西、聊天.然后收拾衣物离场,完全忽略了放松和拉伸运动,久而久之.腿不变粗才怪。我们的身体就像一部机器,运转前需要"预热",停止运动后更需要"散热"和"保养"。所以,一定要认真对待热身和放松这一前一后两个环节,保证身体总能在最舒服的状态下开始对抗性运动,也总能在最舒展的状态下进行恢复。建议大     

打球与学习难以兼得吗?

最近有很多家长来信表示,希望孩子学打乒乓球,但又担心会影响文化学习。我认为家长有这种顾虑是可以理解的,目前某些地方确实反映出运动员重训练、重比赛而轻视文化知识的学习和自身文化素质的提高,给外界造成一种仿佛只要从事体育训练,学习成绩就肯定不好的误解。运动员因参加比赛或集训,不能像正常学生那样保证每天按时去学校上课,在一定程度上影响了学习,这也是客观事实     

打球与学习能够做到两不误吗?

广州清水濠第二小学是省、市乒乓球传统项目学校。在一个时期,学校有些乒乓球队员,球技水平提高了,但文化学习成绩却降低了有的比赛是冠军,而学习却是差生。这样,造成有些老师和家长都认为打球耽误了学习,因此对学生打球不但不支持,反而拖后退,严重影响了学校乒乓球运动的顺利开展。面对这种情况,我们思索:“难道打球好,学习就一定差吗?打球与学习的矛盾就不能解决吗?”带着这个问题,几年来,我们在工作中摸索、实践,终于找到了解决问题的答案和办法。     

他们真的重要吗?

当卡佩罗去年准备任命他的首任英格兰队队长时,引起了整个英伦的轰动。真的有那么值得大惊小怪吗?"里奥当队长时非常棒——和特里同一个水平,但我最终选择约翰,他伟大的个性是我选他的原因,我们需要每个时刻都有坚强个性的队长,约翰在球场上很重要,在更衣室中也能发挥重要作用,他会是球队的主驾驶,里奥是副队长。"这是卡佩罗上任8个月之后第一项关系球队的重要决定。     

他们真的重要吗?

当卡佩罗去年准备任命他的首任英格兰队队长时,引起了整个英伦的轰动。真的有那么值得大惊小怪吗？     

问球迷朋友:“打球吗?”

我相信生来就与篮球有缘分。 小时候,家在农村。那时乡村小学的体育器材只是一个篮球,体育课也只是这个篮球被孩子们一窝蜂地争来抢去。作为教师的孩子,我便有了一个小小的“特权”:玩球的机会比别的孩子多一些。捕鱼的网子往树上一支就成了一个简易的球架。没有边线,没有限制区,小小的院子就成了我的球场。     

贝克汉姆真的不如里瓦尔多吗?

国际足联评出了１９９９年度“世界足球先生”,里瓦尔多以５３８票当选,而此前当选呼声最高的贝克汉姆却以绝对的劣势──１９４票排在了第二位,前两名队员得票差距这么大,这在国际足联评选“世界足球先生”的历史上尚不多见。谁都知道１９９９年是“曼联年”,更是贝克汉姆打翻身仗的一年,联赛冠军加含金量并不高的美洲杯比起空前荣耀的“四冠王”自是不可同日而语,而且二人的球技也共属一个档次,为什么最终的评选结果与二人过去一年中所积累下的“资本”相去甚远？难道贝克汉姆与里瓦尔多相比,真的像某些人所说的那样,差了有一个…     

您真的会睡觉吗?

(接上期)坚持睡时规律适当:"静极生动,动极生静",睡眠是最好的静,这是千古不变的真谛,人类顺应这一自然规律养成了"日出而作,日入而息"的规律习惯,这就是人类赖以生存的生物钟。人来到世界第一天就会睡眠,且不学自会。一般清醒和睡眠的比例应该是2:1,8小时的睡眠最合适,老年人不应少于7小时,青少年要增至     

您真的会睡觉吗?

睡眠是自然给予人类的最大恩赐。人的一生有三分之一时间是在睡眠中度过的,睡眠对于人的健康格外重要。动物实验证明:狗7天不进食尚可存活,若不睡眠,则只能活4天。权威统计表明:现代人失眠者占35%,17%很严重,浅睡眠者竟达22.3%,严重影响了人们的生活、工作和健康。《黄帝内经》里说"静者寿,躁者夭。静而不能养,减寿;躁而能养,延年。"人类自古就有"睡眠是天然     

您真的会洗澡吗?

对于有些人来说,饭得天天吃,澡不一定要天天洗;而对于另一些人来说,饭可以一天不吃,澡却不可一日不洗。对于有些人来说,洗澡只是例行公事;而对于另一些人来说,洗澡是一种庄严的仪式。对于有些人来说,洗澡无非是除污去垢;而对于另一些人来说,洗澡还可以保健养生。洗澡对于我们的生活,是一件平凡的事,又是一件重要的事。洗澡看似简单,却又蕴藏着很多学问,所以我们又要发问了:您真的会洗澡吗?     

Blizzard真的在乎电子竞技吗?

不得不佩服SK网站的这位专栏作家,居然"胆敢"质疑暴雪的权威?不过细细品来,说得也确实很有道理。暴雪的WoW彻底打乱了自己的步调,庞大的数据量和实时在线的游戏玩家让他们疲于应对。这些对于暴雪这个靠做单机游戏起家的游戏制作单位来说无疑都是一场艰巨而又漫长的硬仗。从这些角度来考虑,暴雪能够把WoW做成世界网游第一品牌,实属不易。但从电子竞技从业者的角度来思考,我们肯定要从专业角度来呼吁游戏制作单位能够更多的从竞技层面上来考量整个游戏或者游戏某个部分的设计和制作。从这一点上来看,竞技场的未来的确任重而道远。     

文明真的会失落吗?

我们第3期的专题《直板正胶:失落的文明》刊出后,新华社、中新社、新浪网等多家媒体均有转载,而读者来信也纷至沓来,现在就让我们来听听其中较有代表性的声音: 百花齐放 如今,直板正胶一度为中国队创造的辉煌已成为过去,但作为一种打法不应淘汰,虽然这种打法的运动员越来越少,但笔者认为物以稀为贵,越少越应扶持,亚运会上朝鲜女队不正是用中国队近年来不太常见的打法而夺金的吗?百花齐放是我们四十年长胜不衰的致胜法宝,直板正胶是其中的一朵奇葩,我们为什么要毁之于盛开呢?     

您真的会走路吗?

一看到标题,有人就笑了:你以为我是小品《卖拐》里的范伟吗?您没看错,我们这期讨论的就是关于走路的话题,因为您可能真的不大会走路。不信?走两步!现代社会讲究效率、要求速度。出行时,人们大多选择开车、坐公交、乘地铁……能坐电梯绝不爬楼梯,10分钟以上的步行都怕浪费时间……在忙碌的生活中,不仅运动成了件奢侈的事,就连步行的机会也越来越少。可如果我告诉您,走路是最好的运动,对身体的益处不胜枚举,您还认为走路浪费时间吗?走路浪费时间?     

日本真的后悔了吗?

在广州亚运会期间,赛场外最大的新闻就是新华社记者杨明与亚运代表团官员殷宝林的争论.杨明抒发的是中国军团狂夺金牌背景下的盛世危言;殷宝林怒火中烧的是凭什么你来动我们的蛋糕.其实这是由来已久的话题,也是个始终没有得到治疗的痼疾.做为强势一方一般是得了便宜不卖乖,默默地保持举国体制的强势和多喊喊全民健身就足以应付了.而殷宝林却把这一切撕破,明火执仗地为当今不合理的体育格局做气势汹汹的辩护,可以说是个很不讨好的发言.整个亚运代表团都保持沉默,说明他的上级也未必认为他的发言是得体的.     

您真的会喝茶吗?

有道是:开门七件事,柴米油盐酱醋茶。茶虽然排在了最后,但您要知道,其他六样都是生活必需品,茶居然能跟它们相提并论,可见在中国人生活中茶的重要地位。事实上,喝茶始于中国,至今已经有三千多年的历史,它早已融入人们的生活。可即便成为一种生活习惯,您也不一定真的会喝茶。     

您真的会坐吗?

"您真的会坐吗?"这个问题或许会招致一些人的暗笑。俗话说"三翻、六坐、八爬",人从不记事儿的六个月就学会怎么坐了,这个"坐"能有多大的讲究?不过还别说,关于"坐"还真有不少名堂呢。【坐是享受吗】"请坐",可谓中国人的一项传统礼节。有客人来访,进门后最常说的一句话便是"请坐,请坐"。而公交车、地铁里有限的座位,更是给人一种"坐"是享受的印象。当然,您在劳累的时候如果能坐下来,无疑是一种很好的休息。曾几何时,坐办公室也成为人们最羡慕的工作之一。     

您真的会喝汤吗?

盛夏七月,暑热难消。如果您食欲欠佳的话,喝汤是一个不错的选择。它营养丰富、味道鲜美、易于消化吸收,可以为您在这个难熬的时节打开胃口。不过怎样喝汤才能达到养生的目的?这里面可是有着不少学问呢。[汤的起源]据国外考古学家考证,近东地区是世界上最早做汤的地方。大约公元前8000到7000年间,那里的人们就已经学会"煮汤"了。他们在地上挖一个坑,铺上兽皮,放入水和要煮的食物,然后在坑的附     

你打球会呼吸吗？

击球时应该呼气、屏住呼吸,还是吸气呢？大部分业余球员认为,正反手击打落地球时要呼气,在发球、高压和截击时要屏住呼吸。而职业球员的回答却如出一辙：不管用何种方式击球,基本上都应该呼气。     

您真的会吃辣吗?

辣椒的独特魅力小小辣椒为何会让人如此迷恋？“辣的过瘾”、“辣的下饭”,“辣的爽口”、“有辣才有味道”,几乎都是嗜辣者的口号。辣椒之所以能“点爆”你的口腔,是因为辣椒里含有大量辣椒素,可刺激舌尖、口腔黏膜及口腔神经末梢,促进唾液分泌,有利食物的消化吸收,并使人感到兴奋,产生快感。