垂钓的好帮手

去年７月初,我抱着试试看的心情从安徽 德鑫渔具厂邮购了新“促饿鱼饵”２５瓶。“消食精”和“抢吞”各１８瓶、“饿鱼宝”１０袋。 ７月 １０日,吃过午饭,来到附近一鱼塘试饵。一瞧塘边已有十多人在垂纶。“今天的鱼情如何？好不好钓？”“别提啦！我们已来一个多小时,天太热,连条小猫鱼也没钓着。”我一听钓友小王的回话,心一下凉了半截。可一想,反正是来试饵的,既来之则安之。遂用诱饵掺入半瓶“消食精”打窝,采用“调四钓二”的台钓法,以“正大”颗粒料和“抢吞”调料为诱饵。数分钟后,我和好钓饵配好钩,抬头一看,吓了我…     

家长是体育教师的好帮手

<正>一、建立博客,让家长了解我们的体育课笔者的博客,创建于2006年12月13日,至今已经走过了8岁20天的历程。笔者认为,体育教师应拥有自己的教育博客,教育博客是体育教师的心灵驿站,是体育教师陶冶情操,净化心灵的栖息地。自从建立自己的教育博客,心中便有了一份无言的牵挂,一份莫名的感动。带着构建体育课堂文化的重托,读帖成为了一种成长的享受,回帖成为了一种温馨的祝福,写帖成为了一种需要的渴望。     

NBA教练的好帮手—计算机

在本赛季的NBA比赛中,电视观众一定发现有几支球队教练身旁有拿着笔记型电脑的助理,随时敲键盘叫出有用的信息,供教练调度或提示球员战术运用的参考。 带动NBA电脑革命风潮的现任迈阿密热队总经理兼教练的赖利,他在1991年接任纽约尼克斯队教练时,雄心万丈地要再次调教一支球队夺得NBA总冠军。要想夺标就要在各个层面都略胜对手一筹,如何在最快时间,找出敌我之间的虚实,据以改进己队的缺点,使战术更有效,赖利认为电脑科技可以办到。     

跑步机——家庭运动好帮手

早听说跑步是目前国际流行,并被医学界和体育界给予高度评价的有氧健身运动,是保持身心健康最有效、最科学的健身方式,但由于生活在繁华喧闹的都市,家离公园又比较远,我几乎无法享受到脚踩泥土、贴近大自然的跑步.去年,孝顺的女儿给我买了一部电动跑步机,没想到,一年多米,它竟成了我每天健身功课的首选.下面,我就把我利用跑步机健身的心得介绍给大家.     

“发光二极管”夜钓好帮手

使用海竿夜间垂钓的时候,由于视线不清,往往会有遇到鱼咬钩因提错鱼竿而贻误时机的遗憾。如果使用市场上出售的夜     

高科技：北京奥运裁判好帮手

当今奥运会离不开高科技：主体育场的数千个高科技探头将赛场上各个角落尽收眼底;入场处的影像系统能够从茫茫人海中验证持票者的“真伪”;观众在公共汽车上通过手机屏幕欣赏精彩奥运比赛;新式泳衣让运动员如同水中鱼雷;超前的检测系统将胆敢使用违禁药物者剔除出奥运会……在奥运会中,对于高科技手段依赖程度最大、使用频率最多的莫过于裁判。在北京奥运会上,有哪些高科技手段成了裁判们得心应手的工具呢？     

垂钓好帮手（一）

在日本．有许多人爱好垂钓。厂商为适应众多垂钓者的需要．开发了一些特殊的垂钓用品．成为垂钓者的好帮手。     

“卡片”——教学的好帮手

一、案例背景教育部于2004年7月正式推出“2+1项目”,确定了60多个体育技能项目。这些项目的确定,关注了学生的个体差异和需求,满足了学生的运动兴趣和爱好,调动了学生的学习主动性和积极性。这样一来,在体育课堂教学中教师将面临着严峻的挑战,何以在有限的45分钟时间内讲授多种学习内容,满足所有学生的求知欲呢?以上难题,在课堂教学中通过妙用“卡片”会迎刃而解,达到事半功倍的教学效果。二、案例描述这是一堂“2+1项目”自选练习课,课前查看了此班级的“2+1项目”申报统计表,有篮球、足球、排球、跳绳、武术共五项。上课铃响,我带着准备…     

水冷系统——球场机械的好帮手

现时，水冷系统正逐步代替空气冷却系统，更多地应用在球场的各种机械上。当前主流的柴油发动机基本都使用水冷，因为空气冷却难以为发动机提供一个稳定运作的环境。     

钓鱼的好帮手——《中国钓鱼》

沈阳市地方税务局大东分局有几位钓鱼迷。诸如手竿大王老高,无论在池塘、水库、湖泊钓鱼习惯用手竿,玩得"特溜";海竿高手老温是指哪打哪;打窝送线高手老崔送的线肯定上鱼;自制饵料能手老朱带的饵料每次都被抢用一空。这些钓迷们虽然平时少言寡语,可是凑到一块聊钓鱼,却侃得     

尊尚·鲤——搏大物的好帮手

无论崇尚休闲或竞技,许多钓友都渴望拥有一把搏大物时心里有底的鲤竿,而东美新近研发的尊尚·鲤正可满足钓友需求。     

睡眠新观念

德国科学家研究发现，人的完全苏醒状态只能持续大约四小时，因此即使在白天也会产生小睡一会儿的要求，这是由体内生物钟控制的。一般出现在上午9点，下午1点和5点左右。     

健康睡眠

健康的睡眠，对于迅速恢复体力、保证充沛的精力以进行正常的工作、学习是非常重要的。怎样才能保证健康的睡眠呢？首先，要营造一个良好的睡眠环境，如关灯、安静、避免太冷或太热，或熏燃有助睡眠的薰衣草精油等。其次要保持心情的安宁和平静。睡眠还要注意以下几点：1.在睡前做剧烈运动或泡高温热水澡，会使体温上升而影响入睡，所以喜欢泡热水澡的人，最好在上床前2小时完成。2.血液循环不良、胃肠不好的人，在睡觉时要保持腰部以下的温暖，这样有助于入睡。3.睡前喝杯热牛奶，吃适量面包或水果，也有助于入眠。4.每天养成适量运动的习…     

兼职教研员如何做好体育教师的“好帮手”

<正>兼职教研员与专职教研员在工作性质上有较大区别,他们在认真完成学校安排工作的基础上,同时还要完成教育行政部门交给的任务,但他们没有行政管理职权,只是大家公认的在教育教学方面的"领头羊"。在实践工作中,要做好兼职教研员并非一件容易的事,在此,笔者就如何做兼职教研员,及其应具备的一些职责、能力、体会与大家探讨交流。     

睡眠 学习的加油站

学生的睡眠问题,一向让人担忧。为此,相关主管部门还特意发布《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》。要求确保青少年休息睡眠时间,加强对卫生、保健、营养等方面的指导和保障。保证小学生每天睡眠10小时,初中学生9小时,高中学生8小时。     

西藏登山学校学员成为国内外赴藏登山者的好帮手

2004年“五一”节前后,西藏登山学校学员大胆尝试高山协作作业,热情帮助赴藏登山者开展登山活动。在他们的帮助下,广州简单任务登山队9位山友(其中3位外国人),于4月30日至     

睡眠与健康

要保持身体健康,必须保证充足的睡眠。而失眠、过多地熬夜或做梦会导致精力和体力的下降。一个人每天睡眠时间的长短、随年龄、个体和工作情况而不同;一般说来,年轻人约7—9小时,儿童约12～14小时,老人约5—7小时。睡眠与觉醒是生命活动不可缺少的过程。睡眠与身体健康有什么关系呢?近年来,很多科学家通过睡眠过程中的脑电图(记录脑子的活动情况),眼电图(记录眼睛的运动情况)、肌电图(记录颈部肌肉张力程度)的检测,发现睡眠的不同阶段表现不一样。从脑电图的波型来看,分为慢波睡眠和快波睡眠两种时相。成年人入睡开始是慢波,约两小时后进入快波,过半小时又转成慢波,整个睡眠的不同时间里快慢波反复约4—5次,以后快波睡眠时间延长,