谈高校健美操运动员赛前的心理训练

通过对高校健美操运动员赛前心理状态的分析,提出了几种有效的心理训练方法,为高校健美操运动员赛前心理训练提供参考.     

竞技健美操运动员赛前心理状态及其训练的研究

健美操是一项对运动员的技术性和稳定性要求很高的竞技项目.由于健美操项目运动和竞赛特点;表现力、稳定性对运动员在比赛中的取胜起着非常重要的作用.表现力、稳定性与运动员的心理状态密切相关,良好的心理状态是运动员完美完成成套动作的保证.对竞技健美操运动员赛前心理状态的进行分析与研究,加强运动员心理训练,帮助运动员调整自我控制能力,以最佳的心理状态参加比赛,取得优异成绩.     

网球运动员赛前心理变化及其调控方法

随着现代网球运动竞技水平不断的提高,竞争也更加激烈,只凭借技、战术水平和身体条件是不够的,更要求运动员具备心理方面的优势。心理因素对训练和比赛的影响越来越大。所以,在训练中应采用各种手段和方法,对运动员心理过程施加影响,以提高运动员的心理素质,为运动员在训练和竞赛中创造较好的成绩做好保障。     

田径运动员赛前不良心理及其调节

随着田径运动的快速发展,田径比赛不仅仅是运动员技术、战术和体能的较量,更重要的是心理素质的抗衡。赛前心理状态的优劣,直接影响着运动员的比赛成绩。运动员克服赛前出现的各种不良心理现象,是比赛取胜的关键。     

如何调节篮球运动员赛前心理状态

在篮球竞赛中,决定比赛胜负的因素除了实力,还有心理。我国篮球教练员重视对运动员的身体训练却忽视对运动员的心理训练,使得运动员在比赛中不能保持旺盛的斗志,从而败给实力弱于自己的对手。为此本文采用观察、文献资料方法对篮球运动员赛前的心理状态进行分析,并就如何调节、训练做了阐述。     

对健美操运动员赛前心理状态的分析

采用问卷调查法、数理统计法、访谈法、文献资料法等对100名健美操运动员的赛前心理状态进行了调查与分析,研究结果表明健美操运动员赛前有多种不同的心理状态.因此,本文根据对竞技健美操运动员的赛前心理状态的分析,诣在对运动员形成最佳的比赛心理状态,发挥最高的技术水平提供理论依据.     

田径运动员赛前心理训练研究

心理素质直接影响田径运动技术的掌握和发挥,从心理训练的重要性出发,分析了田径运动员赛前心理状态、影响心理状态变化的因素以及赛前心理训练的目的,提出了应把心理训练作为田径运动中重要的训练内容并贯穿在整个训练体系之中,把身体训练、心理训练、技战术训练有机地结合起来.     

影响篮球运动员比赛的心理因素及调控方法

主要通过分析影响篮球运动员心理变化因素，进而提出几种心理训练方法．     

浅析竞技健美操运动员的心理训练

通过竞技健美操比赛的心理学特点来分析、阐述心理训练对竞技健美操运动员的积极影响。     

田径运动员赛前心理初探

当今田径运动的训练和比赛使人们越来越深刻的认识到:激烈竞争的田径比赛,不仅是技战术和体力的竞争,同时也是智慧、心理的较量。心理品质的优劣,直接影响到运动员的比赛成绩。因此,研究田径运动员赛前心理训练的方法和手段是很有必要的。     

简论竞技健美操运动中的素质训练

随着健美操运动的开展和普及,竞技健美操运动的技术水平在不断提高。高度发展的素质训练水平是健美操运动员竞技能力提高的决定性因素,而素质训练主要包括身体体能训练、专项技术训练、心理训练以及艺术表现能力训练等,本文就竞技健美操运动中的素质训练进行论述。     

论形体训练在健美操教学中的突出作用及教学方法

在现在的高校体育教学中,健美操教学已经成为主要内容之一。健美操训练有利于增强学生的身体素质,同时有利于学生的形体塑造和气质的培养。形体训练与健美操教学时相辅相成的作用,笔者针对形体训练对健美的突出作用和教学方式进行探析。     

以就业为导向,培养健身俱乐部健美操教练员

健美操"轻体育"健身兴起,俱乐部迫切需求健美操教练员,高校健美操专业要以就业为导向,通过在健美操教学中实施实践实训教学,加强毕业生实习、毕业设计环节的过程监控和考核、积极推行"双证书"制度,全面提升学生的综合职业能力,培养优秀的俱乐部健美操教练员。     

浅论体育心理学在健美操教学中的应用

人们在进行体育活动或运动时会产生多种多样的心理现象,体育活动与心理现象之间存在着非常复杂的关系。越来越多的心理学知识应用到了实际的体育教学之中,并且产生了积极的作用。健美操运动具有浓厚的时代气息,更容易为大家接受,健美操教学也逐步走向专业化、正规化,但在实际教学中并未与体育心理学产生良好的呼应。本文首先介绍体育心理学的相关内容及重要意义,解释健美操教学的特点,通过研究体育心理学和健美操教学之间的关系,结合笔者多年的健美操教学经验,探索出体育心理学在健美操教学中的应用方法,从而达到更好地完成健美操教学的目的。     

西安市健美操指导员市场需求现状研究

笔者对西安市五所健身俱乐部进行调查并对西安市健美操指导员市场需求现状进行分析,结果显示,应加强健美操指导员方面的研究使其朝向科学化和规范化的方向发展,为高校培养健美操专门人才方面提供教学参考及增加学生的就业渠道,对全民健身计划纲要的进一步落实具有重要的理论和现实意义。     

健美操大课程体系构建研究

结合多年的健美操教学实践,对健美操大课程体系进行研究,确立了一套完整的、适合高校推广的健美操课程体系．该体系能有效激发学生参与健身的热情,培养学生终身的体育意识．     

音乐有氧健身操对女性的影响

女性参加有氧健身是以锻炼身体、保持健康为主要目的的．有氧健身锻炼对女性控制体重、改善身体形态、提高心肺功能、缓解心理压力等具有良好效果．     

浅谈健美操的教学方法

本文旨在阐述健美操教学中的一些方法及其探析。在教学过程中采用科学合理且具有针对性的教学方法能取得更让人满意的教学效果,这对于学生健美操的能力有莫大的帮助,以期为相关研究提供借鉴。     

音乐在健美操中的缺失及对策

健美操是我国体育运动的一项新兴项目,它具有很高的健身价值并深受广大群众喜爱,其项目特点决定了它的动作和音乐有着密不可分的关系。在健美操中,只有两者融为一体,才能淋漓尽致、完美无缺地表现它独特的健与美。然而,目前音乐在健美操比赛和教学中存在很多的不足,音乐和健美操独自分离,导致了健美操运动不能表现其独特的美,影响其发展。本文通过论述音乐在健美操中的缺失及解决的方法,期望健美操运动向更完美的方向发展。     

浅谈健美操教学中教法的应用

教学教法及手段是健美操教学中的重要环节之一，本文通过对教法及手段的探讨，讨论了提高健美操教学的效果，为高等师范学生毕业后普及、开展健美操运动打好教学基础。