送您的礼物您来选

新年第一期,大家可能已经发现,海报瘦了身,收藏卡结了婚。坛子里有位朋友很风趣,说我们的海报变小,是因为要省下钱用来加那张卡。那么我告诉您,如果是这样,我会把海报再减去一小条,让两张收藏卡生个宝宝——变成三张。     

健康有费氏 费氏送您健康

1.由长寿之国……日本不仅是当今世界上的经济大国,而且也是一个“长寿之国”。据1995年世界卫生组织(WHO)统计显示,日本人均寿命已高居世界第一位。而且同样在美国阿拉斯加生活的爱斯基摩人,他们的心血管病发生率比美国其他地区低数十倍。这些现象引起了医学科学家和营养学家的兴趣,经过大量的科学研究发现,这与他们的食物来源——太平洋深海中的鱼类有关。这些深海鱼类的体内富含两种生物活性物质:即二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)、它们都属于系多不饱和脂肪酸。经科学和临床实验证明:EPA可以清除血液中的脂     

写在爱眼日之前:GUNNAR提醒您需要保护您的眼睛

眼睛是我们的心灵之窗,对于热爱游戏的玩家来说,如何保护眼睛是让人十分纠结的问题.玩游戏时间长或长期面对电脑势必让眼睛出现如干涩,酸刺痛等不适的感觉,而热爱游戏一定会长时间的使用眼睛,这似乎是一个无法调和的矛盾.在即将到来的全国爱眼日之际,我们就来谈下游戏玩家如何保护眼睛这个话题吧. 随着科技不断的发展,我们身边出现各种数码设备,似乎我们已经离不开这形形色色的屏幕.我们在工作上或在游戏娱乐上,经常需要面对电脑长达8小时以上,在长期面对电脑等屏幕后,便会觉得眼睛干涩溢泪,酸刺痛甚至出现红血丝.相信不少人有这样的体会,也正在寻求能很好缓解这不适的感觉的方法. GUNNAR作为数码视频光学眼镜的首创者,也向大家诠释了保护眼睛的重要性.     

写在爱眼日之前:GUNNAR提醒您需保护您的眼睛

眼睛是我们的心灵之窗,对于热爱游戏的玩家来说,如何保护眼睛是让人十分纠结的问题。玩游戏时间长或长期面对电脑势必让眼睛出现如干涩,酸刺痛等不适的感觉,而热爱游戏一定会长时间的使用眼睛,这似乎是一个无法调和的矛盾。在即将到来的全国爱眼日之际,我们就来谈下游戏玩家如何保护眼睛这个话题吧。随着科技不断的发展,我们身边出现各种数码设备,似乎我们已经离不开这形形色色的屏幕。我们在工作上或在游戏娱乐上,经常需要面对电脑长达8小时以上,在长期面对电脑等屏幕     

送他一轮明月

曾经看过一则故事,内容是这样的：一位住在山中茅屋候船行的禅师。有一天趁夜色到林     

送你一轮明月

无言和尚明天就要去佛学院深造了.傍晚时分,老方丈溪海禅师捎来口信,让他在晚餐后到方丈的禅房去趟,说是有礼物相送. 晚饭过后,无言和尚话别几个前来祝旅的师兄师弟,就踏着月辉来到方丈的禅房.可是,方丈禅房的门洞开着,里面却不见方丈的人影无言刚想退出禅房时,却透过禅房的玄窗看到不远的山头上似乎是溪海禅师的身影.无言和尚就若有所思地追到了山头.     

送您“三世”美猴王（封面邮票）

2004年1月5日,国家邮政局发行了《甲申年》生肖邮票1套1枚。这是第三轮生肖邮票的第一种。老大“三世猴”设计成方形,单枚票采用常用面值80分,为国内平信的起点资费。邮票主图为活泼可爱的灵猴手捧寿桃,象征着新年喜庆吉祥和幸福长寿。设计者陈绍华成功地将中国古老的生肖文化用现代绘画技法展现出来,“三世猴”亮丽的色彩凸现了生肖文化的内涵。 更为可喜的是,国家邮政局除发行“三世猴”24枚大版和6枚小     

一双炯炯有神的不大的眼睛 薛玉洋

他的眼晴里飘动着灵气。就像在竹石间蜿蜒流淌的溪水,他已起程,他在等待与更广阔的江河交接,虽然现在仅仅是细小的一线,但他无时无刻不在拒绝着干涸,他已听到激越流淌的水声,就在前方召唤着他。“薛玉洋手好使,脑子好使;他的中投也不错,他会有很大发展。”孙军说。孙军的评价很简单,但孙军一直认为一个球员如果能被称为优秀,必须具备的两个条件是:手好使,脑子好使。     

确保学生有一双明亮的眼睛

<正> 邯郸市峰峰矿务局小学重视体育卫生保健工作,使学生近视率自一九八二年以来连续六年控制在5％以下,先后几年被评为全国体育传统项目学校、河北省文明单位和煤炭部先进集体,以及邯郸市红旗文明单位和花园式单位等。他们预防近视眼的具体作法     

向您推荐一本好书

周末去图书城闲逛,偶尔发现一本由人民体育出版社出版的《体育场地简易测画法》。心想,这对我们基层体育教师可能有用,便信手拈来,浏览一番。一看出版说明,便觉正中下怀。原来这本书是将体育场地所涉及到的许多复杂的计算公式简化,“专为基层开展体育竞赛活动、学校体育教学和广大体育爱好者健身娱乐而设计的”。 作为有十多年体育教学经历的体育教师,我平时最怵的就是画体育场地。一是场地种类太多,自己不可能对所有不同的场地都熟悉;二是碰上不规则空地,不知如何下手;三是场地中繁多的公式、数据,实在记不住。尤其是画不规则…     

如何练就一双善于发现美的眼睛

<正>在大自然、生活中或艺术作品里,美无处不在,但却不是每个人都能感觉到,因此著名雕塑大家罗丹说：“世界上并不缺少美,只是缺少发现美的眼睛。”在中国的“德智体美劳”全面教育体系中,就青少年的成长环境看,美育一直是短板,学校的美术或音乐课,常走进语文或数学老师,还颇客气地说：“这节课我来上,请大家打开书……”     

送一根跳绳还是奖一根跳绳

<正>由于学校每年要举行冬季三项比赛,领导及各班班主任都非常重视,所以那段时间的体育课也会偏重于对比赛内容的练习。我带的一年级只有跳绳一项比赛任务,但是在选拔队员时却一点儿也不轻松(年年     

送他一只『肉夹馍』

棋谚云:"马有八面威风."又说:"车怕低头马怕夹."笔者赏玩象艺几十年,发现不少朋友对"夹马"的认识比较模糊,亦未见名家阐述,教材中也无人提及.故在茶余饭后,对"夹马"专题进行了粗浅探索.现不揣浅陋,择要言之,如能抛砖引玉,幸何如之! 一、"夹马"的基本形 如图1,取自业余棋手实战.黑象位车正捉红马,此马何去何从? 1.马七进八…… 进外马给了黑方先手便宜,是失先关键.应马七进六,局面两分. 1.…………车3进6 ! 出手及时.明要夺取中兵,实质觊觎红马. 2.相七进五?……… 红方显然不熟悉"夹马术",以为河口马有根,黑若车3平2,我平炮让开就是了.此时应马八进九离开"是非之地",避免被黑双车"挟持".     

送他一只『肉夹馍』

四、别有洞天:防守与调形 "夹马"这个小专题有两个误区不能不提:一是觉得夹马就是双车的工作,与别子无关;二是觉得夹马的目的只是为了得子,这两个观点都是狭隘和片面的. 让我们通过一个典型案例来加深对"夹马术"的认识和理解.先看图1,这是一盘马炮兵残棋,黑仅多一卒.黑方的抽丝剥茧是从夹马开始的…… 1.…………象5进7 扬象夹马,并不为得子,只为限制红马的"行动自由".在马炮兵残棋中,马是龙头老大,把它管住了,棋会好下得多,简明得多.     

眼睛的保健

眼睛保健操眼睛与其他器官一样,随着年龄的增长或因其他疾病也会逐渐退化或衰弱。如何养目来增进健康呢?根据我国传统的养目方法,结合现代医学有关护眼知识,可归纳出八种养目方法。     

你的眼睛

加图索平静地跪在绿草地上,四肢松软无力地摆放在身体的周围,休育场里繁星闪烁,鼓乐喧天,然而这一切,在加图索眼里,却属于另外一个世界。 你看这天！韩国大田烟雨蒙蒙的天。2 马尔蒂尼愣了 他久久地站在球场边不愿离去。或许,或许他还无法接受眼前失败的事实;3场比赛,还有3场比赛他就可以打破马特乌斯在世界杯中的出场记录了,只可惜原本近在咫尺的东西现在却已成天涯,还可以等待吗?4年,再过4年马尔蒂尼38岁了,或许那个时候我们真的该称呼他老马尔蒂尼了。