浅析"罚篮"在现代篮球比赛中的作用

现代篮球比赛异常激烈，在许多高水平运动队的比赛中，胜负只有一、二分之差，所以罚篮在比赛中显得十分重要。随着规则的不断发展，许多文章已对罚篮作了很多探讨，开始对罚篮加以重视，但根据篮球比赛规则(1998—2002年)的有关规定，罚篮已变得更为重要，已成为现代篮球比赛中一种重要的得分手段和制胜的重要因素。本文根据篮球规则对罚篮的重要性做了一些研究，以便引起各球队的重视。并对罚篮命中率的提高进行初步探讨，以供各球队在今后的训练和比赛中参考。     

关于罚篮在现代篮球比赛中的作用

罚篮是现代篮球比赛中的一种重要得分手段,高水平的篮球队往往是靠一、二分之差最后决定比赛的胜负。本文通过对国内外篮球比赛的资料和临场统计的分析,阐述不同年代罚篮在比赛中出现的次数、罚篮占总得分的比率、影响罚篮命中率的因素以及提高罚篮训练的对策等问题。     

对减缓学生在比赛时罚篮心理过度紧张的探讨

通过对篮球比赛的调查研究 ,分析了罚篮的重要性及在比赛时学生罚篮心理过度紧张的主要原因 ,提出了减缓罚篮时学生心理过度紧张的训练方法 ,并进行研究。     

篮球

G841,G804.87对减缓学生在比赛时罚篮心理过度紧张的探讨=Discussion on the students' reducing heavy psychologycal stress in their free throwing in basketballmatch[刊,中,A]／牟洪财,高庆春(齐齐哈尔市师范学校)//沈阳体育学院学报.-2003,(2).-54-55参6(SJ)篮球//学生//比赛//罚球//心理活动//过度紧张//训练法 通过对篮球比赛的调查研究,分析了罚篮的重要性及在比赛时学生罚篮心理过度紧张的主要原因,提出了减缓罚篮时学生心理过度紧张的训练方法,并进行研究。     

浅析篮球比赛中影响罚篮命中率的心理因素

篮球作为一种激烈的比赛项目,有时胜负只有一、二分之差,因此罚篮在比赛中占据重要地位。同时它也是帮助球队战胜强敌的一种途径。罚篮是现代篮球比赛中重要的得分手段与篮球运动员的心理素质关系密切,二者都是球队制胜的关键因素。本文通过对影响篮球运动员罚苴命中率的心理因素的进行初步探讨和研究,期望为以后的训练提供参考。     

战术训练意识运用

常听人讲,某篮球队攻防都有几套战术打法。言外之意,这就是克敌取胜的理由或资本。对此,进语供鉴,意求从训练步入比赛,走进攻防双方交织在一起的实际对抗之中。一、战术训练与战术运用不是一回事就篮球战术的形式而言,战术可分为两大类。一是特定情况下的固定打法,如比赛开始的跳球及比赛中的争球;后场端、边线界外球;前场界外球;罚篮中的抢篮板球等等。二是始于上述,比赛过程中的非固定打法,是比     

心理干预对篮球运动员罚球表现影响的综述

罚球作为比赛中唯一没有对抗性、不受对手直接干扰的得分方式,最为考验运动员在比赛时的心理调控能力和运动技术。利用文献资料法,探讨心理干预对运动员罚球命中率的影响。结果显示：1）认知干预显著提高罚篮命中率和自信心水平;2）行为干预帮助运动员培养良好的罚篮习惯;3）社会支持干预为运动员提供情感上、信息上和实质上的支持;4）身体放松干预帮助运动员缓解身体紧张和肌肉疲劳。为提高篮球方向学生罚篮命中率,缓解焦虑和紧张情绪,提高比赛表现和心理素质提供借鉴。     

2011女篮亚锦赛中国队技术统计分析

运用录像观察等方法对2011年女篮亚锦赛中国队与对手的比赛过程和攻防技术指标进行统计分析,旨在正视中国女篮的现状,找出其优势和不足。主要结论:中国女篮在亚洲具有较强的实力;2分球和罚篮的次数与命中率以及篮板球方面有明显优势,但失误较多;关键比赛中,年轻球员经验欠缺,表现不稳定,过分依赖老队员的发挥。建议加强年轻球员培养,加强体能、心理和基本技术的训练。     

对手枪运动员训练和比赛水平的评定与分析

对手抢运动员的训练水平和可能发挥的比赛水平进行了评定与分析，提出教练员科学地控制训练过程，正确地安排训练的方法和手段，并对比赛成绩进行了预测，从而使训练和比赛更加科学化。     

中国男篮美国拉练检验报告

王治郅在7比赛中贡献了123分，平均每场17.6分。排在之后的是“准NBA”球员易建联，他共得到88分。场均12.6分。不过，让人遗憾的是在这88分中，竟然有49分都是通过罚篮得到的，有失成色。[第一段]     

射击运动员应重视心理自控能力的训练

在射击比赛中，保持良好的比赛状态，稳定发挥技术水平，运动员的心理自控能力的训练是极重要的。作为省射击队手枪教练针对他们在训练和比赛中出现的问题，结合我省射击运动员的特点，提出了几种心理自控能力训练方法，并对在训练和比赛中具体运用进行了论述。     

正念-接受-投入法(MAC)中国化融入篮球训练对提高罚篮成绩的研究

目的正念是对当下的专注﹑了知和接纳。研究者将正念训练方法广泛应用于竞技运动领域且成效显著。基于此,研究将正念-接受-投入法(MAC)中国化训练应用于篮球训练,探讨正念训练干预对运动员罚篮命中率和正念水平的影响,以期丰富篮球训练提供依据与参考。方法随机抽取体育院校篮球运动员40人,随机分为实验组和对照组,实验组进行七周MAC训练干预,采用《正念五维度量表》比较训练前后运动员正念水平。结果和结论七周后,实验组与对照组在罚篮命中率和正念水平各维度上均存在显著差异,实验组命中率和正念水平高于对照组。正念训练从"无我"的角度帮助运动员从胜负的概念中解脱出来,从而缓解罚球时的紧张情绪。     

老少爷们上“罚场”

无人盯防,正对篮筐,距离4．43米,此时出手应该有绝对的把握,但世间的事就这么奇怪,越是看起来简单的事,做起来可能越难。NBA有一个历史悠久的传统,球员无法把在训练中的罚篮命中率带入比赛。沙奎尔·奥尼尔就是一个很好的例证。在最近的一次训练中,奥尼尔105罚77中（733％）,但在上个赛季的比赛中,他只做到了5又5％。是奥尼尔不勤奋吗？事实上,他每天做50到100次的练习。问题在于,奥尼尔的大脑在比赛中无法支配他的身体做他想做的事。对于奥尼尔的烦恼,凯尔文·墨菲如是评论：“沙奎尔需要从头学起,如果湖人队想赢得冠军,…     

篮球比赛中影响罚球命中率的因素分析——以沈阳体育学院篮球专项学生为例

采用文献资料法和问卷调查法,对影响篮球罚篮命中率的因素进行分析与研究,旨在为今后更好地训练提供参考。     

第27届奥运会男子篮球比赛中国队与前8名队防守的比较研究

通过对第27届奥运会男子篮球比赛中国队与前8名队相比较发现,中国男子篮球队的防守已落后于世界男子篮球运动的发展趋势,具体表现在防投篮能力、抢断能力较差,抢防守篮板球能力有待提高,仅在封盖、犯规和少让对手罚篮指标上优于前8名的队,据此提出相应建议.     

后发先至的指导思想在拦网中的应用

在排球拦网训练和比赛中应体现出后发先至的指导思想，针对在拦网过程中如何应用提出了具体的要求，列举了一些简单易行的训练方法和手段。本校女子排球队训练和比赛实践结果，进一步论证了此训练方法的优缺点。提出了对排球拦网技术训练的建议。     

浅谈足球的综合性训练

现代足球是以比赛的强时抗、快速的攻守转换，严密的整体性为特征的，它给球员的技术、战术、身体、作风的综合运用能力提出了很高要求。如何在训练中改变观念，使训练更适合比赛需要，更富于比赛成效，不断提高训练质量，是我们急待解决的课题。     

罚篮，你准备好了吗？

2007-2008赛季,CBA常规赛精彩纷呈,16支球队捉对厮杀,力拔山河。共获得11188次罚篮机会．罚中8152球,创造出常规赛罚篮命中率72．9％的好成绩。各队罚篮命中率高低不齐,有9支球队罚篮命中率高于72．9％．而常规赛排名靠后（第12—16名）的上海．云南．吉林,陕西和山西5队。罚篮命中率无一例外。都低于常规赛罚篮命中率72．9％。     

九运会南拳比赛指定动作的特点与训练

通过比赛调研、技术分析、训练实践等方法，研究九运会南拳比赛指定动作的特征，探讨提高指定动作演练成功率的训练规律。认为提高指定动作的演练成功率，是决定南拳套路比赛成绩的一个重要制胜因素，是专项训练的重点和难点；提出了优秀运动员个体专项素质评价标准、技术诊断标准和运动负荷监控模式等指定动作训练监测措施。     

跆拳道技术的动态变化与调节

跆拳道训练的技术动作和比赛实际发生的技术动作之间差异性的存在，是因为比赛与训练的客观条件发生了本质的变化，这种现象的产生和存在，给跆拳道技术的理性认识和技术训练提出了如何进行动态变化与调节，如何才能做到“从难、从严，从实战出发”训练的重要问题。