世界大运会金牌选手陈丽莎赛前训练探究

根据国家田径管理中心的安排,西南师范大学学生陈丽莎于2003年8月20日至30日参加了在韩国大邱市举行的第22届世界大学生运动会,比赛项目是,女子200米和4×100米,之后又于9月11日至14日参加了在上海举行的全国田径锦标赛,比赛项目为100米、200米、4×100米、4×400米,比赛刚一结     

肯尼亚马拉松选手赛前训练计划

处于东非高原的肯尼亚,由于其独特的地理和人文 环境,是大家公认的培养田径世界级耐力项目运动员的一片沃土。正由于此,近年来它也一直吸引着全球田径耐力性项目一些优秀教练员的目光,很多行家都希望在此一展身手,更加强了它在这些项目世界赛场上人杰地灵的优势。独特的自然和运动员遗传条件,与先进、科学训练知识的结合,是它在世界田径运动耐力项目上保持领先地位的重要原因。     

世界优秀十项全能选手的赛前准备

本文作者对一次重大比赛之前十项全能的准备阶段作了观察、研究,其内容是促成尽可能长的超量恢复阶段所安排的最后一次训练负荷,以及恢复措施。在贝恩豪森的世界锦标赛预赛中,运动员获得了迄今为止的最好成绩(见表一)。     

陈丽莎一个月参加三场国际国内大赛的赛前训练

陈丽莎入选为大学生代表队,参加了于2003年8月20—30日在韩国大邱市举行的第22届世界大学生运动会,比赛项目是女子200米和4×100米,之后又于9月11～14日参加了在上海举行的全同田径锦标赛,比赛项目为100米、200米、4×100米、4×400米,比赛一结束,便马不停蹄地于16只赴菲律宾马尼拉参加在那里举行的第15届亚洲田径锦标赛,比赛项同是200米、4×100米和4×400米,比赛的具体时间是20—24日,也就是说,陈丽莎在一     

如何安排青少年中长跑选手的赛前训练

通过对安徽省体育运动学校男子中长跑运动员近几年参加全国少年田径赛的成绩统计,以及赛前8周训练量和强度安排的分析,提出男子青少年中长跑运动员在赛前的训练安排所选用的手段,对他们的最佳竞技状态的出现,起着重要的作用。     

厦门市业余马拉松初赛选手赛前训练研究

人民大众对健康的关注越来越多,马拉松运动的普及化日益提高,参与度逐步提升,参赛人数直线上升,但同时运动损伤、猝死案例也层出不穷。该文采用文献资料法、访谈法、数理统计法等研究方法,对厦门市业余马拉松参赛选手的赛前训练行为进行深入研究。其目的是为业余马拉松选手提供科学训练的建议,为厦门马拉松运动的发展提供参考。     

世界大学乒乓球赛 海峡两岸选手瓜分七枚金牌

第13届世界大学生乒乓球锦标赛今年首次选择在中国举办,也是第一次走进大学校园。10月25日至29日,正逢45周年校庆的华东理工大学里,充满着节日的气氛。与刀光剑影的世界大赛相比,大学生乒乓球赛处处洋溢着青春活力和朝气。来自6个国家的90名男女运动员在一种轻松的气氛中,参加男女团体、男女单打、男女双打和混合双打七个项目的角逐。     

NBA选手赛前吃什么

NBA选手们的赛前餐吃些什么,受到广大球迷的瞩目,那么他们赛前的“乖申秘”配餐到底是什么呢? 碳水化合物容易转化成热能,所以多数选手的赛前餐以米饭和面食为主。据说圣安东尼奥马刺队选手肖恩·埃里奥特最喜欢吃饭团。他吃的饭团做起来很容易,只需加点盐即可。球队打主场时,队员都在自己家或队里用餐,打客场时则根据时间来定,一般在下榻的饭店里用餐。用赛前餐的时间在赛前两三个小时为最佳。当然,吃不吃赛前餐依个人的习惯,应该吃什么,最好听听营养师的意见。查尔斯·巴克利(休斯敦火箭队)最喜欢吃赛     

系统脱敏法在体育舞蹈选手赛前焦虑状态调节训练中的应用

心理训练在现代体育竞技比赛中的地位越来越重要,系统脱敏法则是心理训练的一个重要部分.在体育舞蹈选手赛前焦虑状态的调节训练中,选手应掌握系统脱敏的方法,为比赛获得优异的成绩提供保障.结果表明:体育舞蹈选手赛前焦虑融入系统脱敏法有助于选手适应比赛的特殊环境,降低选手的参赛焦虑,从而使选手的竞技水平得到有效发挥,取得优异的比...     

浅谈体育舞蹈选手赛前心理状态

随着社会的不断发展,体育舞蹈比赛日益增多,体育舞蹈比赛的参赛选手也日益增多,体育舞蹈选手在参赛时要想充分发挥自己的运动技术水平,取得优良的比赛成绩,不仅要有过硬的运动技术,而且还要有适应技术水平的赛前心理状态。运用访谈法、文献资料法对体育舞蹈选手比赛前的心理状态和影响赛前心理状态的因素进行了分析,以期为今后指导比赛,调节心理提供依据。     

世界大学生乒乓赛 海峡两岸选手瓜分七枚枚金牌

第１３届世界大学生乒乓球锦标赛今年首次选择在中国举办,也是第一次走进大学校园。１０月２５日至２９日,正逢４５周年校庆的华东理工大学里,充满着节日的气氛。与刀光剑影的世界大赛相比,大学生乒乓球赛处处洋溢着青春活力和朝气。来自６个国家的９０名男女运动员在一种轻松的气氛中,参加男女团体、男女单打、男女双打和混合双打七个项目的角逐。 小球改大球忙煞众选手 根据世界大学生体育联合会两年前的决定,本届大学生世乒赛仍然沿用３８毫米小球。但在开赛前５天,国际乒联主席沙拉拉通知中国乒协,他们已经要求大体联在本次比赛…     

中老年选手赛前需心理调节

时下的中老年人经常要参加社会活动,或举行各种各样的比赛,这就给中老年人提出了一个新的课题--心理训练。心理训练是运动训练的重要训练之一,它分为一般心理训练和赛前心理训练。心理训练培养选手在训练和比赛中具有稳定的,适合的心理状态,促使训练的质量提高以及在比赛中发挥出较好的运动技能水平,创造优异的成绩都有重要的意义。     

世界大运会发行明信片

每套10组共100枚的"北京第21届世界大学生运动会有奖明信片"已经正式发行。这是我国第一套包含枚数最多的独特邮藏品此套明信片是为第21届世界大学生运动会筹集举办经费而发行的,也是国家邮政局监制的每套无邮资编号明信片。明信片的设计选择了100     

胸怀壮志再卫冕——中国选手包揽爱普生世界明星金牌

解放军选手王涛6月初在北京举行的’94爱普生世界乒乓球明星赛决战中,先后战胜队友刘国梁、马文革,荣登冠军宝座。26岁的王涛左手横握球拍,擅长近台快攻。在四天之内,夺得了3个高水平国际比赛的冠军。 天津老将马文革和20岁的河北新秀     

游泳赛前训练

一、赛前训练的意义和必要性赛前训练是个专门训练阶段。处理的恰当与否,直接影响比赛任务完成的好坏。近年来,我们在训练中贯彻大运动量训练的原则,身体的负担量较大,机能能力提高,但也相应地积累了一定疲劳,从     

赛前训练研究

从赛前训练的概念、赛前训练的时间、赛前训练的负荷、赛前训练的内容、赛前训练的手段等五个方面对近年来国内外一些有关赛前训练的研究情况作一概述，以便更好地探索赛前训练的规律。     

谈谈少儿选手赛前的准备活动

对于少儿的赛前训练,我们应依据少儿生理特点、心理特点、年龄段生长发育敏感期的特点来制定赛前的训练计划,使少儿在自己的最佳状态时投入比赛,展现出自己的实力。     

十项全能赛前训练

概叙:进行十项全能比赛是要作长期准备的。成绩的提高、停滞或倒退,与许多训练单元和与此有关的恢复措施的安排有直接关系。这里对一次重大的十项全能比赛的赛前准备阶段作一分析考察。其内容主要讲的是赛前准备阶段通过最后的负荷训练和恢复运动在尽可能短的时间内达到恢复目的的情况。贝尔豪森世界锦标赛创造了至今最好的一次十项全能比赛的结果(见下表)。     

赛前减量训练

赛前训练是教练员、运动员最感兴趣的话题之一。近年来，我们教练员积累了丰富的赛前训练经验，也饱尝赛前训练安排失当的痛苦。“九运会”决赛即将开始，为协助教练员安排好4年来国内最重大比赛最后阶段的训练，特将马格利索所《Swimming Even Faster》一书的第十一章赛前减量训练译出，以飨读。