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铅球是中学体育课的基本教材和考核项目之一。为了增加学生的练习次数,加大运动量和提高练习密度,我们采用了圆圈式的队形进行教学。方法:内圆的半径,根据学生的投掷能力和铅球的重量,一般十至十二米就可以了。外圆比内圆大二米左右,就是在内外圆之间,能够划上直径为二·一三五米的小圆圈(图中(×)),小圆(×)之间隔两米左右为宜。学生人数多,可两三人一个球,练习的人,站在小圆圈(×)内,向大圆心方向推,其余的人,在大圆圈后面站立。 相似文献
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