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中国棒球运动员的挥击技术水平急待提高,改进的途径是改变传统的挥击技术理论与方法,采用新的挥棒发力机制,在技术上强调上臂运端环节肌肉的主动用力,以准确统一速度。在具体打法上为运动员在来球距本垒板前3.4m左右时开始下棒;挥棒时间小于0.12s,身体重心垂直位移近似零,屈臂状态下击中球;中球瞬间,腕关节未呈翻腕状态。 相似文献
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