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严立 《武汉体育学院学报》1989,(2)
恢复是现代运动训练的一部分,传统的自然恢复早已适应不了现代训练的要求了。当今负荷后的医学恢复手段较多,主要包括水疗、按摩、理疗、吸氧、针治、气功及药物等。笔者在游泳训练中,利用中药辅助消除疲劳方面作过一些研究和尝试。按中医观点,负荷后疲劳主要是气伤。气为生命之本。因此,一般常用人参消除疲劳。人参能提高心脏的收缩力和频率,对神经系统有兴奋作用,相当于雄性激素的作用。使用单方消除疲劳有其局限性、但采用传统汤剂,剂量大,使用也不便。因此,选用人参、茯苓、甘草和白术四味中药为基本配伍,适当加减,对专业队及我院专选班部分同学进行了实验,收到一定的效果。此四味药,实际是传统的著名方剂,配伍精当,有助阳补气之功,且剂量小,方便,将四味药当茶饮即可。 相似文献
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我国优秀男子游泳选手简易形态模型特征 总被引:3,自引:0,他引:3
通过对我国参加1996年全国奥运会游泳选拔赛的100m、200m项目的优秀男子选手形态测试的指标.初步建立了我国男子游泳选手的简易形态模型。 相似文献
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我国的高中的实际教学中,体育教学往往容易被忽视,而实际的教学情况体育教学在素质教育中的地位也不是很高,目前,我国实施了教学改革,体育教学的效果也有了很大的改善,体育课程也受到学校的关注,师生对体育课程的兴趣也越来越大,高中体育教学的改革需要在教学模式上的创新,其教学方法也需要改进与调整,体育教学的指导思想就是以学生的身心素质的全面发展为主,强调的使学生的身心健康的培养,而且高中的体育要注重培养学生的体育意识,学生的学习兴趣是关键,高中体育教学要深入发掘体育课程的内涵,推进体育教学模式的创新和体育课堂的设计思路的创新,从而提高教学的有效性。 相似文献
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我的祖父严济慈先生今年94岁了,他是咱们这个世纪的同龄人。 爷爷少年和青年期,处在中国历史上一个很独特的时代。他经历的不仅仅是一般意义上的改朝换代,而是确确实实地产生了一些新事物与新思想。他小时候是留过辫子的,什么时候剪的就不太清楚了,但大概总不会太先——先到要被抓去杀头,况且他那时也只是一个孩子;也总不会太后,因为他 相似文献
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液压智能型游泳等动力量测试训练器的研制 总被引:3,自引:2,他引:1
本文根据游泳的肌肉力量特点和国内等动力量练习器存在的主要问题,采用液压方式,研制了一套“液压式智能型游泳等动力量测试训练器”。它是一个测试、诊断、力量训练智能化系统。 相似文献
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随着“校校通”工程的推进,信息技术将改善广大中小学的教学环境。如何有效地使用现代信息技术,提高教学质量,就成为摆在基础教育面前的一个迫切需要研究的新课题。教师一旦进入信息技术装备的教室,就必须考虑怎样在这个全新的教学环境中设计教学。需要比什么都有号召力,教学环境的变化促使广大教师关注信息技术与学科教学整合的问题。 相似文献