Maximizing recovery time between knock-out races improves sprint cross-country skiing performance

Background:In a sprint cross-country(XC)ski competition,the difference in recovery times separating the first and the second semi-final(SF)heats from the final(F)may affect performance.The aim of the current study was to compare the effects of longer vs.shorter recovery periods prescribed between the 3 knock-out races of a simulated sprint XC ski competition involving a prologue(P),quarter-final(QF),SF,and F.Methods:Eleven well-trained XC ski athletes completed 2 simulated sprint XC ski competitions on a treadmill involving 4×883-m roller-ski bouts at a 4°incline using the gear 3 ski-skating sub-technique.The first 3 bouts were completed at a fixed speed(PFIX,QFFIX,and SFFIX)corresponding to~96%of each individual’s previously determined maximal effort.The final bout was performed as a self-paced sprint time trial(FSTT).Test conditions differed by the time durations prescribed between the QFFIX,SFFIX,and FSTT,which simulated real-world XC ski competition conditions using maximum(MAX-REC)or minimum(MIN-REC)recovery periods.Results:The FSTT was completed 5.4±5.5 s faster(p=0.009)during MAX-REC(179.2±18.1 s)compared to MIN-REC(184.6±20.0 s),and this was linked to a significantly higher power output(p=0.010)and total metabolic rate(p=0.009).The pre FSTT blood lactate(BLa)concentration was significantly lower during MAX-REC compared to MIN-REC(2.5±0.8 mmol/L vs.3.6±1.6 mmol/L,respectively;p=0.027),and the pre-to-post FSTT increase in BLa was greater(8.8±2.1 mmol/L vs.7.1±2.3 mmol/L,respectively;p=0.024).No other differences for MAX-REC vs.MIN-REC reached significance(p>0.05).Conclusion:Performance in a group of well-trained XC skiers is negatively affected when recovery times between sprint heats are minimized which,in competition conditions,would occur when selecting the last QF heat.This result is combined with a higher pre-race BLa concentration and a reduced rise in BLa concentration under shorter recovery conditions.These findings may help inform decision making when XC skiers are faced with selecting a QF heat within a sprint competition.     

游戏陪练:并不那么灰色的"另类玩家"职业生活

游戏陪练陪玩是近些年来伴随着电子竞技的兴起,而快速发展起来的一个电竞周边产业.游戏陪练的运作方式,一般是消费玩家通过线上或者线下,缴纳一定的费用(通常采用按时计价方式),获得与相关陪练人员一同玩游戏的机会.     

文化自觉视域下中国传统体育文化发展方向的思考

摘要：中国传统体育文化是我国传统文化的重要构成,它历史悠久、源远流长。在我国大力弘扬传统文化的政治背景下,主要采用文献资料法,研究促进中国传统体育文化更好传承和发展具有重要的现实价值和意义。在进入21世纪的今天,中国传统体育项目生存和发展的环境已经发生了翻天覆地的变化,中国传统体育文化发展常常面临诸如自我与他者的取舍、传统和现代的矛盾等问题的纠结。研究的目的就是要理性分析中国传统体育文化发展过程中认识上的困惑和症结,并寻求破解的良方。作者通过文献资料法,以中国传统体育文化为主要研究对象展开研究,研究结果得知利用费孝通先生的文化自觉理论可以对这些问题进行有效的释疑、解惑。研究结论认为文化自觉思想的提出为多角度认识和思考中国传统体育文化提供了帮助,为中国传统体育文化发展过程中矛盾的解决进行了有益的理论探索。     

生活方式干预对心血管疾病危险因素的影响——美国HELPS项目成果

摘要：心血管疾病（CVD）一直是全世界最主要的死因。由于CVD等慢性疾病对健康的威胁越来越大,有必要开展生活方式干预项目以控制这些疾病的危险因素。本研究的目的是评估美国的重要慢病干预项目—HELPS治疗型生活方式改变（TLC）项目对减少CVD危险因素和其他慢性疾病的有效性。方法：140位大学教职工参加为期12周的HELPS TLC项目,干预前后用配对t检验对其体重、BMI、腰围（WC）、6分钟步行距离（6MWD）、空腹血脂和血糖进行测定和比较。结果：干预后6MWD显著增加,总胆固醇（TC）和WC显著下降。对“高危”参与者进一步分析显示：BMI（-1.5±0.5,-3.9%）、TC（- 22.8±4.0,-9.0%）、LDL（- 14.1±4.9,9.3%）和血糖（-6.9±2.2,-6.1%）均显著下降;男性腰围（-4.5±0.8,-10%）显著减小,女性未见显著改变（-1.5±0.5,-4.0%）。此外,体重的变化与TC（r=0.43）、LDL（r=0.35）和血糖（r=0.44）的变化均显著相关。结论：参加12周的生活方式干预项目可以使CVD危险因素减少,特别是在CVD“高危”个体中。HELPS TLC项目的远期效果还待进一步深入研究。     

清末京师同文馆的第一位俄语教师

近年来,在学术界对於中俄关系史的研究不断增多,但是对於两国文化交流的研究还十分不足。本文讲述了清末北京的第一位俄语教师阿．弗．波波夫在外语学校“同文馆”的工作情况,以及他对於中国的记录。     

美国中学与大学体育的管理机制与司法治理

体育作为中学课外活动的教育内容之一,主要由美国各州政府自行管理,各州的中学也组成了高中体育管理联合会来制定和执行校际体育活动的有关规则。美国法院遵循司法谦抑原则,通常不会干预联合会的决定,除非决定所依据的规则或所依据的程序违反了成文法,或侵犯了联邦或州宪法规定的基本权利。大学校际体育由大学自发组成的各种联合会进行管理,其中最重要的是全国大学体育联合会（NCAA）,NCAA以维持大学体育的业余性、保证体育作为高等教育的有机组成部分为宗旨,有权制定和强制实施各项规则及处罚。NCAA不是政府组织,无法对其管理大学体育的行为适用美国联邦宪法,但可以适用美国联邦反垄断法。     

TGMD-3在中国3~12岁儿童基本运动技能测试中的信效度研究

目的: 验证TGMD-3在中国3~12岁儿童基本运动技能测试中的可靠性和有效性。方法: 选取上海、深圳、重庆、洛阳、长沙的512名3~12岁儿童为研究对象进行TGMD-3测试,对测试的难度、区分度、一致性信度、重测信度和评价者信度、结构效度进行统计检验。结果: TGMD-3的13个项目难度范围为0.27~0.78,区分度范围为0.38~0.49。每个年龄组儿童基本运动技能测试(TGMD-3)的内部一致性系数范围为0.808~0.902,其中男女生的内部一致性系数均为0.95;总体的基本运动技能评价者信度(肯德尔协同系数)w为0.944, 2值为28.331,达到显著性水平;重测检验中,移动式运动技能(组内相关系数)ICC为0.755、球类运动技能(组内相关系数)ICC为0.741、总的基本运动技能(组内相关系数)ICC为0.743,均达到了较高水平。通过探索性因子分析验证了TGMD-3的双因子结构,并通过验证性因子分析支持双因子模型(χ²(64)=103.28,p<0.001,CFI=0.960,TLI=0.952,RMSEA=0.049,SRMR=0.043)。结论: TGMD-3儿童基本运动技能测试具有良好的项目难度、区分度,以及可靠的内部一致性信度、重测信度和结构效度,对我国3~12岁儿童具有良好的适用性,可以作为我国儿童基本运动技能发展评价的有效工具。     

讀了職業教育專號以後

我是喜欢研究职业教育的人,却並不是職業教育的专家,我向來對於职业教育也很懷疑,對於職業学校尤其怀疑。不過我所懷疑的,是職業教育和職業學校在中國何以不能显出效能,不是懷疑職業教育和职業學校的本身,職業教育在教育史上的年代,原來很短,就是最發達的德国,美國,提倡的時期,距今也還不遠,他們也有許多問題,不能得到圓满的解決,正怪不得我們中國還在‘議論紛紜,莫衷一是’     

日本實業補習教育近况

日本文部省職業教育局近嘗調查補習學校實施職業教練之成效。及其進展之程度。蓋日本改府發展其教育制度而致力於此點。已歷多年。而其制定職業教練之规程。亦且在一般西方国家討論此問題之前也。一八九○年。日本頒佈尋常小學校令。同時卽頒佈實業補習學校規程。越三年。又別頒一種規程。至一九○二年加以修正。但现在之制度     

歐洲高等以下農業教育概狀

波兰波蘭教育以南部西部为最发达·中等農業學校分佈於其各邨落者·約有四十所·各擁大宗農場·以为表演試驗之所·承郡政府之管轄·而受國庫之補助·入学年龄十二歲至十六岁·通常四年畢業·每校容學生自六十名以至一百名·波蘭小學課程·鄉邨與都市絕異·鄉邨小学以來學者之將來·类为農民·故教授趨重于农艺·一面在師範學较加入农业選科·俾鄉邨小學