一份训练出越野长跑冠军的计划

获得长跑的成功需要许多因素。在过去的五年里,亚当斯州立学院取得的那些成功归于采取了有成效的训练计划。以春末开始越野长跑的训练,一直延续到十一月中旬举行全国越野冠军赛的时候。这六个月的时间可以分成不同的特定阶段。其中,需要密切注意训练的节奏与速度的变化,及耐力和强度。这几个训练方面在本文中分为:     

如何面对“孝生”

不管是在农村中学，还是城市中学，都有一些人穷志不穷的学生。这些学生非常懂事，知道父母的艰难，体谅父母的苦衷。我们姑且称他们为“孝生”。     

为贵州教育事业努力奋斗——纪念《贵州教育》创刊六十周年

《贵州教育》在抗日战争的烽火里诞生,经历了民族危亡、国家动乱的锤炼,走过了六十年的风雨历程。而今,在邓小平理论阳光雨霹的抚育下,吐蕊绽蕾,枝叶繁茂,开花结果。 1938年10月,正当日寇大举进犯我国,狼烟四起,抗战军兴之时,贵州地处大后方。为唤起民众抗日,实施战时教育,贵州在义务教育委员会成立后,创办了《贵州教育》。《贵州教育》前身为《贵州义教》,其宗旨是协助短期小学教师进修,推行义务教育,后因组织不健全,缺乏专人主持,中途停刊。为适应战时教育的需要,国民党政府教育部通令各级学校兼办社会教育,贵州省     

电化教学在地理教学中的作用

长期以来，作为地理教学过程的基本方法是教师口头讲授、黑板板书，利用地图、模型、仪器等直观教具进行教学。这种以一个教师为中心的班级体授课的教学过程，对直观教具的运用，有很大的局限性。教师的讲授无论如何生动、如何卖力，其教学效果总是受到很大的限制。而电化教学手段能把大量生动的形声材料呈现在学生面前，使其“身临其境”，更富有真实感，使教师的讲授产生良好的效果，     

基于GIS的加油站管理系统的应用研究

随着社会的发展,加油站管理和决策要求便捷和可视化,GIS为此提供了一种很好的途径。文章对GIS在加油站管理信息系统中的应用原理、方法进行了探讨,并在此基础上实现了基于空间数据库引擎ArcSDE的安徽省加油站管理信息系统。该系统实现了海量加油站数据的有效管理,为主管部门的决策提供了重要参考。     

乔亚丁绘画作品选

乔亚丁，1958年生于太原，1985年毕业于太原工学院装潢专业，曾研修于中央美术学院油画班。现任山西日报主任美术编辑、高级美术师、山西日报报业集团书画院副院长、山西省美术家协会副主席、山西新闻美术工作委员会主任、山西当代花鸟画研究院院长、山西花鸟画学会副秘书长、中国美术家协会会员。     

关于小型病险土石坝除险加固的探讨

本文简述了我国病险水库的病险情况以及各种病险情况所对应的工程措施.针对某工程实例,采用理正软件对病险土石坝进行渗流稳定计算,并对其边坡稳定进行分析,验证其除险加固措施的合理性,并分析其可行性,评价坝体加固前后的安全性对比,论证除险加固工程措施的效果.对于目前我国正在开展的病险水库除险加固工作具有借鉴意义.     

小手拉大手 共促新风尚

孟子曰:"不以规矩,不能成方圆。"家庭要想兴旺,社会要想安定,做人做事都要懂得讲规矩。从"孟母三迁"到"岳母刺字",从《颜氏家训》到《傅雷家书》,从李嘉诚培养孩子独立的意志品格,到奥巴马为两个不满十岁的女儿制定细致家规。古今中外,大凡有成就的人多是在家规家训的引领下成长起来的。在这个高速运转的时代,我们随时可能在无尽的信息和诱惑间迷失方向,尤其是心智不够成熟的孩子,他们更容易迷失在意志薄弱的时光里。作为教育工作者的     

高职院校教师绩效管理体系存在的问题及对策

高职院校实施绩效管理是为了达成院校既定目标,通过采用科学合理的方法对教师团队和个人进行量化考核,并建立相应的奖惩机制,以实现高职院校管理水平和组织绩效的提升。本文分析现有高职院校绩效管理体系构建过程中存在的问题,针对不足之处提出了合理化的改进措施。     

基于节能减排与产业结构优化的江苏经济发展方式转变

节能减排、产业结构优化与经济增长之间是相互促进的关系。江苏省高能源消耗产业占比过高,对环境保护的重视程度与资金投入不够,节能环保的长效监督与管理机制不健全,节能减排政策执行不到位。江苏产业结构存在两大突出问题,即传统产业产能过剩、重复建设现象突出。促进江苏省经济发展方式转变,需要继续完善清洁生产政策措施,在传统产业中加快注入高新技术,完善相关税收政策。