青少年速滑运动员的赛前训练

为了让青少年速滑运动员赛前训练更具系统性和科学性,并通过赛前训练打好青少年速滑运动员竞技能力基础,使之有效地转化为比赛成绩,采用文献资料调研并结合青少年速滑运动员训练、比赛实际的方法,认为青少年速滑运动员的赛前训练应主要围绕力量训练、技战术训练和心理训练3个方面进行：针对青少年速滑运动员力量的特点,提出绝对力量素质、速度力量素质和力量耐力素质的赛前训练方法;在技战术训练中应追求最佳的整体技术训练效果,以及运用匀速滑跑和加大最后冲刺距离的战术与合理分配速度的战术;分析了青少年速滑运动员赛前心理障碍产生的原因,提出采用主动放松法和环境放松法等方法克服青少年速滑运动员心理障碍。     

以赛带练的内稳态研究

运动训练的目的是建立运动水平稳定发挥的项目内稳态(sport-specific homeostasis,SSH).对于建立SSH,必须处于内稳态的系统称为SSH必需系统(SSH-essential system,SES),其它可以允许不处于内稳态的系统称为SSH非必需系统(SSH-non-essential system,SNS).从SSH的角度将运动训练分为超常训练(extraordinary training,ET)和常规训练(ordinary training,OT)两类.ET建立SES内稳态(SES homeostasis,SESH),OT则是在维持SESH的前提下建立和维持SNS内稳态(SNS homeostasis,SNSH).SESH的品质决定运动水平,SNSH的品质决定运动水平转化为运动成绩的程度.从SSH的角度可以将训练系列描述为训练阶梯:ET1-OT1-ET2-OT2-…OTn-competition(EC),EC1-EC2.…-.OT在消除ET的疲劳之后,进一步提高运动成绩的关键是以赛带练.     

表现在肢体,根源在颈椎

外因是在内因的基础上起作用的。所以如果不调整内在的原因,只改变外在的环境,有些病症是无法根治的。在很多人心里,提到疾病,很快会想到外因,比如风、寒、暑、火、细菌、病毒和缺乏营养等等。提起治疗方法,会想起打针、吃药、手术、按     

我们活在错觉中

如果我说"在我们的生活中其实存在着很多错觉",您相信吗?您可能会说"我的感觉都很真实,怎么会有错觉?"是的,我们的感觉很真实。但错觉正是建立在我们认为是非常真实的感觉之上的。     

中医的风与心平健康

说到风还要从中医的外因理论说起,外因是指"六淫"外感,即"风、寒、暑、湿、燥、火"六种邪气对人造成的不良影响。外因是我们看到的外在现象对人体产生的定向影响与定向症状感觉。外因通过内因而起作用,我们通过外因发现内因,心平健康学在此基础上按其取象比类规律,在耐寒和其他教学实践中,找到其对应的事物及心理。     

现阶段中国部分优秀男子跳高运动员起跳技术的运动学分析

通过三维摄像对我国部分优秀男子跳高运动员的起跳技术进行运动学分析,研究结果表明:我国部分优秀男子跳高运动员的最后一步步长及质心水平速度、摆动腿的摆动速度、起跳腿的缓冲蹬伸方面与世界优秀选手存在差距.此外,起跳腾起角较小,也是影响跳高成绩的因素之一.     

一八六一年北京政变前后中英反革命的勾结(续)

随着压力之逐渐收回,我们也就日益暴露於反动精神的威胁之下,共情势将使我们或则动用武力,或则放弃我们的权益,别无他路可走。可是为中国利益计,和我们作对,将招致悲惨的後果,我有理由相信,这已在恭亲王及其同僚心中留下深刻的印象。如果我们想的不错,那麽很显明的,我们次一步骤,     

多维文化下的健美操

本文运用文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法等研究方法,从休闲学的视角出发,在总结国内外休闲、休闲体育等研究成果的基础上,对健美操休闲进行了理论研究。     

射频识别技术RFID在体育中的运用

RFID技术全称为射频识别技术,英文为Radio Frequency Identification。其在体育领域的应用早有先例,2006年的足球世界杯赛就使用了这种RFID门票,在高尔夫、田径等体育运动中的运用也取得了良好的效果。本文旨在通过对RFID技术原理的介绍,分析其在体育领域的运用现状和开发前景,引起国内体育学界对这项技术的认识和进一步研究运用的开展。     

心平健身球

在上次的文章中,我们讲解了心平健身球的作用、原理、方法和步骤,这次我们来说说在揉球时容易出现的一些问题,并且解答大家的疑问。