像他们的年纪,你也可以做

40岁。有人说是“中年”的开始。然而芭蕾舞蹈家玛戈特·芳廷42岁才开始与著名芭蕾舞男演员鲁道夫·纳勒耶夫合作同登舞台。 43岁。约翰·肯尼迪当选为美国最年轻的总统。     

小动作大功效

1、如果你经常腰痛,可以在平地上倒着走,膝盖要弯曲,同时要甩开双臂均匀地呼吸,每天早上坚持半小时,一两个月后即可以见效。2、有人坐久了站起来,眼睛会突然发花,直冒金星,如果坐时抖抖脚就可缓解。     

云南省小学教师应具备素质的调查与分析

小学教师是云南省基础教育中一支强有力的队伍，他们对教师素质的认识状况怎样，不仅影响到他们对待教育工作的基本态度和对千教师职业所持的一般看法，而且还将影响到其教育观念的转变、国家素质教育精神的落实和基础教育的质量。本文在大量调查研究的基础上，通过深入分析云南省小学教师对自身应具备素质的认识现状，提出了一些有针对性的解决措施和建设性建议，希望能对云南省小学教师队伍整体素质的提高起到积极的促进作用。     

叶画的制作

把各种植物的叶子收集起来,可制作出一幅幅美丽的叶画。叶画的制作取材容易,制作饶有情趣,可以激发学生的学习兴趣,充分发挥他们的艺术想象力。一幅好的叶画作品既可作为艺术作品用于展览,又可作为装饰画用于布置家庭居室,令观者赏心悦目。在小学《自然》和中师《生物学》教材中都要求学生要学会制作。     

民国档案著录标引工作实践与探索

民国档案目录中心工作已在全省广泛开展.民国档案目录中心建设的难点和它的主要内容是民国档案的著录标引工作.为此笔者就如何做好民国档案著录标引工作谈点看法.     

高校体育教学评价的改革构想

本在阅读大量献的基础上，从素质教育的角度出发，提出高校体育教学评价应从评价时间、评价主体、评价标准、评价目标四个方面进行改革，并提出相应改革方法。     

如何做好干部人事档案整理工作

干部人事档案的整理工作，是以干部个人为单位，将收集起来的干部人事档案材料，进行分类、排序、编目、技术加工、装订成卷，并在此基础上，不断对档案内容进行补充的工作，它既是干部人事档案工作的一项基础工作，又是实施档案科学管理的一项很具体、很重要的工作。我们在实际工作中了解到，整理档案不只是就现有档案材料进行分类、抄写、技术加工、复制、装订，还应重视集中整理前的材料收集工作、材料鉴别工作和装订立卷后的检查验收工作。     

让健康的课外书籍感染学生

21世纪是一个资讯的时代、一个信息的时代,信息的获取有着广泛的渠道,通过健康有益的课外书籍来指导学生,不但不会影响学生的学习,而且可以把学生带入探求新知的乐学情境,激发学生的学习兴趣.同时,有益的书籍也是抵制精神垃圾的重要阵地.