饮食调节女性生理不顺

女性生理周期的不顺包括“早来”和“迟来”两种，就是依据个人生理周期来算，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象，这时可以从饮食方面加以调整。月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心如果有不安和紧张情绪应及时化解。若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。另外，在月经前、中、后3个时期，若依据当时的身体状态而采取适当饮食，也可调节女性生理、心理上的种种不平衡，同时…     

浅谈城区重点建设工程项目档案管理的“三同步”

城区重点建设工程是指在城区基本建设活动中具有投资大、规模大、社会效益大的工程项目。随着城区发展规划的实施,竣工使用的这些项目,将会给城区广大居民的生活、交通、教育带来便利而产生良好的社会效果、经济效果。作为随同这些工程项目建设中同步产生的真实、原始记录,是全面鉴定工程质量,使用和维护建议工程的重要依据,是管理的重要组成部分,如何对这些真实.原始记录材料进行有效的监管、指导、服务,是我们档案行政管理部门一项新的研究课题。 一、理顺档案管理体制,是保证“三同步”下达项目与下达建档任务同步的关键。 所谓城区重点建设工程项目(以下简称项目)档案管理的“三同步”,即是在下达项目计划任务书的同时对建立项目档案提出明确要求、任务;在检查施工进度和质量     

做一个真正的男人

在一轮幽静的弯月下,我想了很多,很多。过去,作为一个小孩子,我和伙伴们嬉闹,被父母亲呵护,无忧无虑地成长。现在,作为一个中学生,一个小伙子,得到来自父母的关爱更     

学校德育困境的理性反思

审视当前学校德育,真给人一种"不食人间烟火"的感觉。学校德育理想与现实的实然性悖论,让人不断责难、诘问学校德育。一个不争的事实是,学校德育并未教给学生     

高校校园体育义化是素质教育中最理想的潜在课程

高校校园体育文化作为一门潜在的课程之所以在素质教育中不可缺少，不仅因为它同其他教育形式在教育目的上有其内在的一致性及相互联系，协同进行，还因为它具有独特的陶冶作用，以特有的方式和途径无时无处不在影响着学生。它所具有的隐蔽性、全面性、持久性以及学生接受素质教育的主动性，是其他教育形式所难以比及的。     

展课改之风采 现音乐之魅力

12月12日,伴随着冬天的脚步,踏着课改之路,我们大连市西岗区5名音乐教师在区教研员过佳老师的带领下满怀喜悦的心情来到了无锡这座充满活力的城市,参加人民教育出版社举办的人教版课程标准音乐实践教材教学经验交流暨优秀教学论文、课例评比颁奖会。     

以色列小学科学教育

以色列早在60年代就注重在学校加强科学教育。围绕科学教育的目的、性质、任务、要求,该国在学校教育的课程内容、教学方法等方面进行了改革,称为第一次课程革命。进入90年代,随着当今世界科技发展,以色列更加强调学校科学教育,并进行了加强计算机教育、实行分组式个别教学等方面课程内容和教学方法的改革,特别注重对小学科学教育课程