如何通过力量训练发展速度和速率

美国一些著名专家对篮球运动员的专项力量训练有许多成功的经验。这篇文章试图将他们在实际教学中的经验和在大纲中的有关规定归纳成完整的、有条理的系统。     

身高与身体负荷

人的身高是与遗传有很大关系的,从肤色和眼色也可以说明这个问题。所以,父母高大的后代总是比那些父母身材矮小的孩子高一些。但也不完全都是这样,原因在于:遗传到孩子身上的准确高度是无法确定的,正如某些预测大纲指出的那样,完全健康的孩子的身高可以限为160厘米到180厘米,实际上身高在相当大的程度上是取决于外因的条件,这些条件可以最大限度地促进或阻碍遗传大纲的实现。请看:1882年,15岁的     

铸钢年代

——《长大成人》周青台词 三十年代有这么一首诗,在其中人和物质材料已经无法分辨了:“我就是钢铁、太阳和混凝土╱我就是纺织厂的梭子和发动机里的线圈/我就这样作为一个工人被孕育和诞生/我的第一个动作就是挥舞榔头/……精密仪器化的钢水在我的血管里奔流/我变得更加高大/我的臂脉冲宽度由钢铁铸就/坚强得举世无双。”如此醉心於把人变成钢铁,难怪约瑟夫·维萨里昂诺维奇要给自己取个意为钢铁的名字:斯大林。后来有人说要     

运动训练与心血管系统

一、现代运动员在进行运动训练时要求机体承受较大的负荷,这种负荷必然会使机体产生适应性与功能性的变化,而其中以心血管系统的变化意义为最大。二、运动生理学研究证实:心血管系统的形态和功能方面的发展取决于机体如何成功地实现血液循环。在机体有规律地承受运动负荷的影响下,心血管系统会产生适应性调节,这是为机体提供从事高强度运动的能力所必不可少的。那么,运动训练时心血管系统功能的发展和改善到底起有什么作用呢? 中等强度有氧耐力训练(如:跑、游泳和滑雪等)能逐步增大心脏体积并有助于改善外周循环。以有氧与无氧相结合的方法进行     

向原子核轰击

古代的人们曾经梦想把一种元素转化成别种元素,他们梦想“点铁成金”,这就是古代所谓的“炼金术”。在科学发展的初期,还认为“炼金”只是术士们的空想,事实上那时候也没有成功,可是在今天却已经有了成为现实的可能。现在“点铁成金”虽然还没有实现,但是科学家们不但已经实现了元素间的转变,而且还制造出许多种地球上原来没有的新元素——超铀元素,也制造出许多种元素的放射性同位素。这些人造元素在科学上已经发生了重大的作用。例加:人造的超铀元素钚,已经在原子堆中应用,产生着原子能;各种放射性同位素在化学、生物学     

一篮云杉球果

作曲家爱德华·格里格（1843—1907,挪威作曲家）在卑尔根（挪威西部的一个海港）附近的森林里消磨秋日。     

浅议知识型员工的激励问题

在市场经济和知识经济背景下,市场中最为宝贵的资源之一便是人才资源,知识型人力资本已经成为市场主体核心竞争力的重要组成部分。采取相应措施加大对知识型员工的激励、促使知识资本产生更大的效能,成为当前市场主体提升核心竞争力的重要举措。本文探讨了知识型员工的界定,分析了知识型员工的特征、需求与激励原则,最后提出了对知识型员工的激励策略。     

领导管理风格对人力资源管理影响度的剖析

不管是在企业中还是在国家机关,领导风格都是影响人力资源管理的一大重要因素。从古至今,人类从来没有离开过领导管理,领导管理风格在长期的实践活动中逐渐形成,并且不知不觉起到了个性领导的作用。领导管理风格的不同,对员工的影响力也是不同的。本文以企事业单位为主要研究对象,从领导管理风格的技巧入手,重点剖析了其对人力资源管理的影响度。     

苏联国民教育的新阶段

我们国家正在对苏共中央关于《普通学校和职业学校改革的基本方针》草案进行全民的讨论。这次改革的问题引起了每一个家庭、全体劳动人民的兴趣。改革的实行对于进一步增强我国的经济实力和精神潜力,对于造就一代新人具有十分重要的意义。 根据苏共中央1983年6月全会的纲领性指示,提出了艰巨而重要的任务——把我国的学校工作提高到一个崭新水平,以适应发达社会主义社会的条件和需要。学校改革的目的正是为了使其能够在造