惩罚之当与不当

在教育学生时，我们从来主张多奖励，少惩罚，慎用惩罚，是因为惩罚本身包含着太多的消极因素。(1)惩罚意味教师面对学生的问题没有任何有效的解决方法，在“技穷”的情况下，惟有利用手中的权力这最后一“招儿”了。这说明教师的教育能力已经到了极限。(2)惩罚向学生传达了教师对他的看法和态度，即认为学生的错误行为是故意的，而且他还不想改；教师对他自觉改正错误缺乏信心。这些信息动摇了学生的自信，并且进一步降低了学生与教师合作的意愿，破坏了师生关系。(3)经常靠惩罚来管理班级的教师可能会得到暂时的、有限的成功，但不情愿的屈从给学生带来的是情绪上的长期紧张和不快，不利于学生的心理健康。所以如果还有其他的办法，教师就不要使用惩罚。     

缓解心理压力三诀

当个人的行为与环境的要求不能协调一致的时候，我们就感到对环境的不适应，压力因此产生。个人对环境的适应虽然不完全是顺应。也包括在可能的范围内环境的改变，但总的说来，还是个人积极地顺应环境。“一个心理健康的人是不与环境对抗的。”因此，首先要认识到。环境是不以任何人的主观意志为转移的客观存在。与环境对抗就是给自己制造挫折。