优秀跳高运动员郑幸娟起跳技术分析

运用三维运动学分析方法,对我国优秀跳高运动员郑幸娟的起跳技术进行研究,发现她存在着H1的数值偏小,H3的数值偏大的缺点,起跳腿的蹬伸和手臂的摆动配合不合理的现象,认为需改善蹬摆的配合和过杆技术.     

原地推铅球的错误动作及其纠正方法

一、推铅球时肘关节下降、球离颈部、过早将球扔出。（一）强调持球时手掌向前、球贴颈部、上臂和前臂折叠向右平展。（二）做好预备姿势后,教师站在学生的前左侧,用力抵住其右手,做原地推铅球的模仿练习。二、推球时只用手臂力量,下肢与腰背肌肉不能充分发挥力量（一）让学生单独体会蹬腿、转眼的用力,然后模仿练习,体会用力顺序。（二）对墙推实心球,强调两腿支撑及加长工作距离,体会全身用力。三、最后用力时左肩后撤强调以身体左侧为轴,让同伴站在学生背后,用手抵住其左肩,做原地推铅球的模仿练习。四、推球时臀部后坐（一）…     

到底怎么念

各位编辑老师们好!偶然在围棋电视中看到蛤暮石的广告,主持人念“哈”暮石,棋友说念错了,应该是念“葛”暮石,姓葛的葛,求问下各位权威。     

高校体育教学内容与方法的创新研究

高校体育教学面临着所未有改革，本文在调查研究和教学实验的基础上，根据社会经济发展的需要，结合高校体育教学实际，对高校体育教学内容与方法及考核评价进行了创新研究。     

跳远

一、跳远技术教学的目的任务建立正确的跳远助跑、起跳、空中和落地等技术环节的基本技术模式。二、教学步骤(一)走步式跳远技术1.学习起跳和空中技术(1)两腿前后开立,做原地上一步起跳练习(见图1的①～③)练习时注意正确的起跳腿放脚技术、起跳腿的扒地技术、摆动腿的折叠摆动技术,以及双臂积极摆动,练习时,躯干、两肩、头和眼的保持正确姿势。此练习也可以在走动中和慢跑中来完成。跳远起跳技术是跳远技术的关键技术组成部分。运动员在快速助跑中所获得的水平移动速度和能量必须通过强有力的起跳技术才能转化成人体向前上方腾起的飞行初速…     

牵蜗牛散步

有个人讲了一个笑话：上帝给我一个任务，叫我牵一只蜗牛去散步。我不能走得太快，蜗牛已经尽力爬，每次总是挪那么一点点。我催她，我唬她，我责备她，蜗牛用抱歉的眼光看着我，仿佛说：“人家已经尽了全力!”我拉她，我扯她，我甚至想踢她，蜗牛受了伤，她流着汗，喘着气，往前爬。真奇怪，为什么上帝叫我牵一只蜗牛去散步？“上帝啊!为什么？”天上一片安静。好吧}松手吧l反正上帝不管了，我还管什么？任蜗牛往前爬，     

夏季健康生活手册

当宝宝在春天的记忆里茁壮成长时，夏天—— 又一个生机盎然的季节如斯而至，夏天热烈而又让人苦恼；烈日、酷暑、蚊子……病菌活跃又充满敌意。宝宝吃什么？穿什么？怎么住？怎么出行？别急，让我们一起来把问题一一化解，让宝宝身心舒爽，而且享受到夏日独有的乐趣，来一场夏季健康生活总动员吧，让我们和宝宝一起拥抱阳光，健康生活！     

新课程阅读教学的措施

20世纪90年代以来，世界各国的课程改革都把学习方式的转变视为重要内容。中国当前课程改革强调学习方式的转变，设置“研究性学习”课程顺应了世界课程改革的发展趋势。我国推出的《国家九年义务教育课程计划（实验稿）》把“研究性学习”课程作为重要内容列入其中（该课程计划及相应的课程标准和教材将于2001年9月在全国范围内展开实验）。国家教育部于2000年1月颁布的《全日制普通高级中学课程计划（试验修订稿）》亦把“研究性学习”课程规定为重要内容。、     

高校辅导员网络思想政治教育研究

文章从高校辅导员开展网络思想政治教育的现实意义出发,分析了网络环境下辅导员工作面临的新契机,并提出了辅导员开展网络思想政治教育的途径。     

在花丛中享受幸福

孩子们的每一张笑脸都是一朵花．是那么可爱、那么赏心悦目。教师被誉为园丁,整天耕耘在花丛中,那就是享受,那就是幸福。