图解312经络锻炼法

病因 糖尿病的发生是由于机体无法产生足够的胰岛素以维持正常的血糖水平,或者是细胞对胰岛素不敏感所致。     

图解312经络锻炼法312经络锻炼法——主动健康的好方法

"健康要靠自己,不可以过分依赖医生和药物",这是312经络锻炼法最核心的思想基础.既然人体大多数的疾病(意外伤害.遗传病除外)都是由于经络不通.经络功能失调所致,那么,只要保持经络通畅,身体就会健康无恙;及时疏通经络,就能达到减轻病痛、治疗疾病的目的.所以,在疾病和衰老面前,我们不应惊慌失措,要相信自已,真正认识到体内经络系统的巨大潜能,积极.主动地激发经络的功能,变被动医疗为主动保健,就可以将健康的主动权掌握在自己手中.     

图解312经络锻炼法

这样,一般的人,每天只要自觉地用25分钟,通过3种不同的方式,有计划地去激发经络系统,就可以收到强身健体的效果。也许你还不太相信经络锻炼的神奇效力,也许你对312经络锻炼还心存疑虑。没关系,不妨先试试,经过一段时间的实践,相信你就会有新的结论。     

敦煌悬泉遗址简牍整理简介

１９９０－１９９２年,甘肃省文物考古研究所对悬泉遗址进行了连续３年的发掘,又经３年整理,到１９９５年,已完成出土简牍释文初稿。本文就悬泉简牍的分类,汉代的邮驿制度、长安至敦煌的驿置里程、悬泉简牍对河西、西域史研究的价值等方面,对悬泉简牍进行了简要介绍。     

高职院校"职业+创客"教育实训教学探究

"双创"背景下,创客教育作为创新教育重要内容,已经受到广泛关注.概念转变作为学习科学和认知发展心理学研究的热点,为实训教学提供基于实证的科学依据.以CTCL为方法视角,着力引入概念转变的实证研究结论,构建"职业+创客"教育实训教学URHC原则,以期为实训教学提供参考.     

处事从容日月长

所谓从容,在《辞海》里的解释是舒徐、冲和、泰然、大度、恬淡之总称.从容的人做事不急不慢,不躁不乱,不慌不忙,井然有序.面对外界环境的各种变化不愠不怒,不惊不惧,不暴不躁.虽遭受挫折而不沮丧,虽获成功而不狂喜.从容,不仅反映了一个人的气质,修养,性格和行为的方式,而且是一种符合人的生理、心理需求的有节律、和谐、健康、文明的精神状态和生活方式.     

调心静神保健康

调心静神是祖国医学里养生学的一贯主张,也是心理养生的主要内容.不少心理学家的研究表明,人的心理运动和人体的生理功能之间存在着内在的联系,良好的心理状态可以使生理功能处于最佳状态,促进人体的健康.     

深化高校教学改革,探寻创新人才培养新途径

为切实深入贯彻党的十八大提出的推动高校内涵建设,提高高等教育教学质量,培养创新型、应用型、适用型人才的教育目标,本文深入剖析了目前高校教学方法存在的问题,以构建科学、合理的理论体系为切入点,以建立教育系统工程、构建有效教学策略和学习策略、合理的教学设计等为主要研究方向,探寻适合目前中国国情的创新人才培养之路.     

『三一二』经络锻炼法(五)

为什么“三一二”能防治内科三大疾病?“三一二”经络锻炼法公布以来,12年的实践证明确实对人类的多种疾病都有显著的预防、保健和治疗作用。高血压、冠心病和糖尿病是中老年朋友的常见病,患者通过在本中心学习班中学习(目前是三周结业),95%左右都可取得疗效,其中半数疗效显著:指标转为正常、症状消失、部分或完全停药,而且都感到精力充沛、体魄强健,恢复了青春活力。就是没有参加学习班而认真锻炼并领会了“三一二”精神的患者,也都感到此法非同一般。为什么如此简单易行的“三一二”会有如此明显的效果呢?我们总结了12年来普及推广的经验,…