论发展运动员速度力量的训练方法

速度力量是速度与力量的综合表现,它的提高受速度素质与力量素质的牵制。力量和速度是决定快速能力的发展因素。速度力量的典型表现形式是爆发力、起动力、反应力。爆发力的提高有赖于最大力量的发展,快速用力、超等长练习法是发展爆发力的有效方法。起动力的提高与最大力量密切相关,采用专门练习对发展起动力有积极作用。反应力包括弹跳反应力和击打反应力,超等长练习是发展弹跳反应力的有效手段;退让练习、模仿练习对发展击打反应力有促进作用。     

丰富新闻报道的形式

“要丰富新闻报道的形式”,实际上是要把多种报道形式充分应用起来。比如,新闻特写。2002年1月30日,省会城市建设管理工作会议在南郊宾馆召开。为了报道好这次会议,《齐鲁晚报》不但在第一版发了会议消息,还在第二版头条位置刊登了题为《解读城建会“三个不一样”》的新闻特写。因为报道的形式多样化了,所以整个会议报道不但有一定的声势,而目新鲜活泼,更具有立体的厚实感,笔者认为这是几年来会议报道一个成功的范例。     

举重创破世界纪录的历史探索

全面审视了１９９３年以前有关国家和地区创破世界纪录的历史情况，统计出以下数据：有４２个国家和地区的选手２１５２次打破成年男子世界纪录，２３个国家和地区的选手８１３次打破男子青年世界纪录，１１个国家和地区的选手２９８次打破女子世界纪录；其中，中国选手４９次打破成年男子世界纪录，３１次打破青年男子纪录，２２１次打破女子世界纪录；指出了国际举联承认世界纪录存在的局限（以是否会员国作为承认纪录的先决条件，创破纪录的有关规定不够完善），分析了申报世界纪录过程中存在的失误（信息不灵，申报不及时或失误，不具备创破纪录条件），得出了有关定量结论并提出了建议。     

训练强度及能量消耗的测定

前言 掌握好训练、营养及恢复三者间的平衡,是个非常重要的问题,这是众所周知的事情。特别是在制定训练计划的时候,必须明确每次课的能量代谢种类及目的,因此通过对每次课的训练强度的掌握,就成为关键性的问题——根据训练课强度的大小,恰当合理地安排饮食热量的供应,以达到训练课消耗与热量补充的平衡;如果在这个问题上,掌握不好时,     

从这里可以得到些什么启发?——介绍日本同行对学校体育中两个问题的看法

我国的近邻日本是个非常重视体育科学研究的国家。近二、三十年来,日本在学校体育中也积极推进科学化,取得了举世公认的成就。这里仅就一九七九年日本体育专业刊物《体育(?)科学》所发表的文章,对其中有关讲解示范和学生体力这两个问题的看法加以综合,介绍给我国的体育同行作参考。关于讲解和示范的问题讲解和示范是体育教学方法中的两个重要问题,也是关于学校体育的科学研究中必     

西域忠魂 西部探奇八

鸿君手记 盛夏时节要想走一走冰雪路还真是件稀罕事儿,但铁力买提大阪的终年积雪,使得我们在翻越天山的过程中,短短几天中竟然来回走了两趟,天山公路的确是夏季汽车越野难得的好去处,不仅沿途风光秀美,更能使人在一天之中,体验到春夏秋冬不同天气条件下的驾车乐趣。"冰雪路面行车,关键是要谨慎,一旦发现情况必须马上采取措施,收油门或者准备刹车。千万不能心存侥幸。在刹车的时候一定不能摘挡,不论有没有ABS,因为挂当刹车可以借助发动机的减速作用,更快的降低车速。而对于没有ABS的车,摘当刹车很容易导致车胎抱死。如果前胎抱死,汽车…     

拥抱春天的新绿

春天,一叶新绿的萌生给人以无限生机与希望.今 年两会上,温家宝总理在所作的《政府工作报告》中, 用一个段落来强调鼓励、支持和引导个体私营等非公有制经济的发展.     

全宗介绍的编写

全宗介绍是档案馆(室)的一个窗口,利用者通过这个窗口可以看到该立档单位的历史概况和档案的历史形成过程之概貌.     

关于波传播问题不分方向求解的深度思考

《中学物理》（高中版）2011年第7期刊登的“探寻新思路挖掘新解法——关于波传播问题解法探究”一文，对机械波传播问题提供一种不分方向求解的新解法，笔者读了倍受启发．本文的作者在文章的结束时提到，波的传播不分方向求1/4解这一解法对1/4周期的情景是没有问题的，但对于1/8、1/12）二周期的情景能否适用，没有进行深入分...     

课堂上的尴尬

退休不久，听说北京师大老年大学开设了诗词课，于是我便成了诗词班的学生。[第一段]