青年干部怎样树立正确的人生观

青年干部是建设祖国的主导力量．在新的历史时期，特别是在计划经济体制向社会主义市场经济转变的阶段，必须清醒地认识到青年干部的主力军作用。但是，我们也必须清醒地认识到：“在改革开放的条件下，资本主义的腐朽思想文化影响必然会乘机而入，同我国历史上遗留下来的剥削阶级的腐朽思想文化影响相结合，滋长拜金主义、极端个人主义和腐朽生活方式等消极现象，对人们正确的理想、信念和价值观产生很大的冲击，也会侵蚀我们的干部和党员队伍，甚至毁掉一些意志薄弱者。” （江泽民《在中央纪委第五次全会上的讲话》）那么，青年干部如何…     

前排扣球和后排扣球技术的生物力学对比分析

本文是中、日两国学者应用DLT法,对1991年世界杯排球赛中男女优秀选手的前、后排扣球技术进行的现场测试分析,并阐述了两者助跑方向、速度、步幅、起跳方式、高度以及扣球动作幅度等系列技术的同异点,为训练提供了理论依据。     

每天该饮多少水

水的作用远比人们所想像的重 要。血液的85％、大脑的75％、肌肉的70％都是水。缺水会削弱注意力、协调性和反应能力,减弱耐力并危及肌体的抗病能力。它还会使血液变浓,减慢及削弱运血液输氧气等物质的速度及排除废弃物的能力。 一般人们每天可从食物中获得3.5杯水,还有半杯为新陈代谢的副产品。但损失的水却为10杯,其中6杯被排泄出去了,2杯通过呼吸蒸发了,2杯在日常活动（不包括运动）中消耗了。显然,每个人每天最少要喝6到8杯水。参加运动的人因为出汗多,需要饮用更多的水。     

愿《新闻知识》再跃新台阶

《新闻知识》自1984年7月创刊迄今,已出版130多期了。在当今报刊如火如荼的激烈竞争中,为自己争得一席之地。刊物越办越好,越办越红火,赢来广大新闻工作者和爱好者赞许的目光,发行量大而稳定,已在全国同类刊物中位居前列。这来之不易的“好收成”,除编辑绞尽脑汁精心运筹,及日复一日,年复一年的辛勤操劳以外,更重要的是自身的诸多优点决定了这一切。 《新闻知识》学术性很强,知识面较广,适合于多层次的读者口味。既有名作、“大手笔”的作品赏析,又有新手的上乘之作评析,独特的栏目更令人耳目一新;“新闻理论研究”、“得奖新闻采写谈”、“通讯员天地”等     

不要这样运动

现代人越来越能意识到运动的重要性，但是一般人往往选择兴趣度高，但未必适合自己的运动，结果可能造成更大的伤害。人们渴望通过健身运动改善疼痛的想法是好的，但一定要遵医嘱。现以下面的实例证明科学运动的重要性。●患有脊椎软骨突出、膝关节炎、踝关节扭伤、跟骨肌腱炎以及足底筋膜炎的人，不适合跑步。因为，长期的跑步可能会加重慢性扭伤的情形或加速膝关节的退化。●若任何部位曾有或现有疼痛、拉伤、扭伤、肌腱炎与肌肉僵硬或发炎等情况，都要经由医生检查后制定属于个人运动的处方，才能避免运动后疼痛加剧，甚至可以通过正确的…     

道听途说

刚刚将女友送上车，却在自己回家的站台前遇到了高中时的恋人，虽然有瞬间的对视，但我的心情竟然如此平静……     

关于排列组合的一次数学建模教学活动

随着我国新一轮课程改革的不断深入，“数学建模”不仅仅以竞赛的形式出现，我国《普通高中数学课程标准(实验)》也要求把数学建模教学渗透到每个教学模块或专题之中．显然，数学建模教学已经成为高中数学课程改革中一个重要的热门话题．下面是一次以“某几个元素不在某几个位置上”为题的建模活动课的教学实录．     

有损大脑的生活因素

大自然中，与人类关系最为密切的、最为和谐的，我想就是树了。且不说树的绿化和清洁空气的作用，只说树的朴素、安恬、含蓄的个性，以及给人的依赖感、安全感，细想一下，就够令人惊叹的。如果把树比作朋友，它便是最忠诚的朋友。它不懂得什么朝三暮四。提供果实，就年年提供果实，不到     

课堂教学要设法让学生注意力集中

注意力是一个人获取外部信息所必须具有的能力。学生注意力涉及授课的成败。为了让学生注意力集中在学习上 ,我在教学实践中就这方面做了些探索。一、变换方法 ,让学生上课后迅速集中注意力。打铃后一两分钟 ,总会有些学生嬉闹着走进教室。耍兴未尽 ,坐下后还要侧身转首 ,交头接耳 ,然后才慢慢翻书、提笔。不只耽搁自己的时间 ,也影响其他同学的注意力。为了上课后让学生迅速集中注意力 ,我或者让科代表安排某个善讲幽默故事的同学 ,利用讲课前三分钟给大家讲个幽默故事 ;或者让各小组的同学轮流在黑板上默写课文里的诗句 ,其他同学对照检查…     

微笑的国度——有礼走遍泰国

在泰国旅游,虽然时间不长,但那秀丽的山川,旖旎的风光,宗教色彩浓郁的氛围,特别是热情而纯朴的民风,都给我留下了难以忘怀的美好回忆。这里的人们,好像无论何时,脸上总是挂着友善而安详的微笑。难怪有人称它为“微笑的国度”。 记得在刚刚走出曼谷机场时,便有一位当地的少女,笑盈盈地走到跟前,把一大串美丽芬芳的兰花挂在了我的脖子上。正莫名其妙的时候,来接我的朋友不知从哪里突然冒了出来。原来这是他特意安排的,想让我感受一下当地的迎宾礼。不仅如此,听说这种花环、花串