卢卡斯·波多尔斯基

技术特点有人说邦泽马是亨利与特雷泽盖的结合体.这样的比喻十分恰当.里昂前锋不是传统意义上的站桩式中锋,他有第二前锋的影子——喜欢拿球.做球、盘带和突破;他也不是纯粹千里走单骑式的前锋.因为他有身体的优势。在上赛季的法甲赛场上.里昂队多采用单前锋战术.邦泽马更多的是出任左边锋.很多场比赛他都跑到中锋弗雷德的身后.充当二中锋的角色.甚至跑到中场接应。这是他的技术特点,但也说明了年轻的他还没有完全找到属于自己的位置。     

马克·伊顿：白色神塔

提起NBA历史上的著名中锋,恐怕很少有人能想起马克·伊顿的名字,及时那些知道马克·伊顿其人的人,也没有多少会对这个职业生涯场均6．0分和7.9个篮板的中锋留有多么深刻的印象。然而,如果你去问一些资深的犹他球迷,他们会告诉你,马克·伊顿是他们心中完美的中锋之梦。     

高校体育无形资产管理现状及对策研究

分析了高校体育无形资产所包含的内容,针对目前高等学校体育无形资产管理中存在的管理制度不健全、经费投入不足、管理人才缺乏、流失严重等问题,提出了一些加强高等学校体育无形资产管理的有效途径.     

浅谈短跑训练中放松与协调能力

首先我们来看一看跑的协调放松能力在跑的过程中究竞有什么作用呢？协调放松能力是指运动员在高速奔跑中,神经系统和运动系统协调配合,使肌肉收缩与放松能按照短跑技术动作的工作性质协调进行,从而增加跑的步频与步长。它能增加肌肉收缩前的肌纤维长度,特别是放松肌群,有助于提高肌肉收缩速度,增加肌涨力,增大步长。     

自制“柔性摇摆式”鱼竿横卧支架

本人借鉴拉砣钓法中采用竹片夹线、安铃的方法,自制一款“柔性摇摆式鱼竿横卧支架”,使用效果不错,介绍如下。     

蚯蚓土

有许多钓鲫鱼的爱好者都喜欢自己喂蚯蚓,隔一段时间就要换一次喂蚯蚓的土。这种换下来的土有着一种很浓的蚯蚓腥味,再加上我们平时喂蚯蚓施放的一些牛粪、米汤、剩饭以及各种各样腐烂的蔬菜叶都成了腐殖质,以上这些成份都是吸引鲫鱼的好诱饵。只要我们在使用时加上一些活蚯蚓粉碎,再加上一些面粉来增加此饵粘性,直接捏成团就可垂钓,其钓鲫鱼最佳,是最环保的一种饵,钓友们不妨试一试,相信会给您带来惊喜。     

春季“冬泳”的价值——参加“血管体操”锻炼的二十大理由

春暖花开,气候宜人。3—4月间我国北方气温一般在10—20度上下,南方在12—25度左右,而水温此时当然有比冬“暖”,比夏“凉”的感觉（拿北京、山东一带来说现在水温一般多在5—7、8度左右）。适合更多游泳爱好者参加锻炼,体验一下凉水刺激皮肤的感觉;随着皮下血管的收缩和扩张,血管能很好的改善弹性,使得人体能更快地适应这种冷热交替的变化。因此,“春泳”也可以被称作为“血管体操”运动。本人总结其价值如下：     

基于动态能力的高新技术企业柔性化管理

动态能力观认为企业的内部能力及其动态过程在企业的经营管理中起到了决定性的作用。阐述了高新技术企业为增强动态能力而在人力资源、组织结构、营销管理三个方面的柔性锻炼,并提出良好动态能力框架构建的探讨。     

论西方环境运动对政治进步的推动作用

在国家政治生活中,通常认为推动政治进步的力量是自上而下的,即使是民众的力量在其中往往也是起间接作用.但以西方环境运动为分析对象,却证明自20世纪40年代以来,自下而上的民众运动正在日益成为推动政治进步的不可忽视的力量.国家与公民社会之间的良性互动对促进政治进步具有重要的意义.     

石外教育集团:入围全国教育科学“十二五”重点实验之列

2011年12月24日,石家庄外国语教育集团入围全国教育科学"十二五"规划教育部重点课题"学生自主能力培养研究"重点实验之列。全国教育科学"十二五"规划教育部重点课题"学生自主能力培养研究"和"新课程教学法的理论与实践研究"课题组为贯彻落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要》,加强学校教育科研建设,优化新课程教育教学,培养学生的自主能力,12月24日在石家庄外国语学校隆重召开第一次课题负责人业务培训及交流研讨会。