江号子

削平险峭的崖石。一千声一万声,唤醒大山的深沉。斩开河床。险滩恶水冲激着光膀子的川江人那跌宕的命运。这声音是一种凄冽。这声音也是一种悲壮的美丽。幺妹的帕子还珍藏在肥裤档最里层的荷包里,白头巾的汉子也有包谷酒般浓淳的痴情。接过父辈的长篙,注定要和纤绳和     

运动训练与心血管系统

一、现代运动员在进行运动训练时要求机体承受较大的负荷,这种负荷必然会使机体产生适应性与功能性的变化,而其中以心血管系统的变化意义为最大。二、运动生理学研究证实:心血管系统的形态和功能方面的发展取决于机体如何成功地实现血液循环。在机体有规律地承受运动负荷的影响下,心血管系统会产生适应性调节,这是为机体提供从事高强度运动的能力所必不可少的。那么,运动训练时心血管系统功能的发展和改善到底起有什么作用呢? 中等强度有氧耐力训练(如:跑、游泳和滑雪等)能逐步增大心脏体积并有助于改善外周循环。以有氧与无氧相结合的方法进行     

爱因斯坦在长岛的那个夏天

1939年夏天,爱因斯坦到位于纽约东部的长岛度假.而我的祖父--大卫·罗斯曼,在那里经营着罗斯曼百货公司.6月的一天,爱因斯坦走进店里.尽管祖父一眼就认出了他,但还是把他当作一名普通顾客对待.     

浅谈二胡音准练习

本文主要以二胡音准为着眼点，大都是作者在多年教学实践中碰到，通过学习，并在教学中初步验证的一些心得体会，以及能引起学生对二胡音准同题的兴趣，共同作进一步的探讨，从而提高二胡演奏的艺术质量。     

寻找逝去的英雄

1.清明节这天,天葵小学四(2)班的"校园四人组"来到了烈士陵园。他们是来祭奠先烈的吗?更重要的是,他们是来寻找心目中的英雄。     

新疆普通高校体育教学现状调查

采用问卷调查法等对新疆普通高校体育教学模式、教学大纲、课程设置、教师队伍、教材使用、体质健康标准的实施现状等进行调查。调查显示,教师专业结构不合理,教学与科研不能协调发展,体育教师的待遇与工作负荷不成正比。具有地方特色、民族特色、学校特色的体育教改新思路在新疆普通高校逐渐兴起。建议:加强对体育教师的专业培训;在教学中注重培养学生终身体育观念,培养学生积极健身意识;要充分体现民族体育和现代体育的有机结合,开展具有少数民族体育特色的教学活动。     

我的意拳之路

我是来自波兰华沙的卡力,毕业于华沙大学汉学系,主修中国传统文化。从小我就喜欢运动,中学时代开始学习柔道、合气道等日本武技。但我当时最大的愿望就是学到真正的中国功夫。上大学时,我曾经接触了中国的太极拳,并对其产生了浓厚的兴趣,遗憾的是,当时波兰还