训练和竞赛后的恢复过程

现代训练和比赛的负荷向运动员提出了特殊的体力要求,例如:现在滑冰运动员一年的平均体力消耗要比1962—1963年的指标高4—5倍。很多外国游泳运动员年训练量达到3500公里。每天两次至三次的游泳量达到15—25公里,而且强度也明显地增加了。自行车运动(公道)一年的训练量平均达到30,000—35,000公里。划船(单人小船)为7000—8000公里。训练和比赛负荷量与强度的提高延长了恢复期限。大运动量训练的后作用要延长几个小时甚至几昼夜。因此在研究早期恢复的同时研究晚期恢复也具有很大的意义。在目前运动过程的完善,是由于控制     

语文高效课堂讨论环节在本地实践中的问题与对策

高效课堂改革实践活动在全国进行了好几年,涌现了许多出色的实践模式。所有模式中,课堂讨论环节都是不可或缺的重要环节,但在本地普通中学的教学实践中,课堂讨论无论是教师还是学生都存在一些问题,作者就此提出自己的浅见和对策。     

以案例分析为创新路径的大学本科毕业论文指导

为了解决当前大学本科毕业论文质量低下和缺乏创新的问题,本文以大学本科案例教学理念为基础,提出了以案例分析作为本科毕业论文主题的解决方案。经过大学本科阶段的学习,大学生已经具有足够的理论知识和实践经验,完全有能力独立收集和分析案例资料,最终完成作为本科毕业论文的案例分析报告并顺利毕业。指导以案例分析为主题的本科毕业论文与指导工商管理硕士毕业论文在内容和步骤上基本一致。以案例分析作为大学本科毕业论文的主题是全面提高其创新水平的一条可行路径。     

开放互利的互换法

自然界及人类社会中都普遍存在互换现象。如果仔细观察和研究互换现象,对于技术创新和发明有很好的借鉴作用。     

胫骨内外髁压缩性骨折的病例分析

在运动损伤中,膝关节损伤是较为常见的运动损伤,具有关资料表明,膝关节损伤占各种运动损伤的25％左右,处于各种运动损伤的首位。就其损伤的原因和机理、众多的学者和专家给予了广泛的研究和探讨。多见的该部位损伤有髌骨软骨损伤,半月板损伤、髌骨骨折、侧付韧带及交叉韧带损伤。但是胫骨上端的内     

体育教学中培养学生非智力因素的探讨

在体育教学中,教师的任务不仅是向学生传授体育的基本知识、技术、技能,而且还应该注重学生非智力因素的培养,从而使学生形成终身体育意识、增强体育能力,为21世纪培养高素质的人才.     

永远不要低估一颗冠军的心

悲情的一代枭雄洛杉矶人走了,那样黯然。与总决赛之前预想所不同的是,这次他们带走的是遗憾与痛楚。无疑,已被众人认可“西强东弱”的真理覆盖了一层腐草为萤味道的薄膜。强大到有些骄傲的洛杉矶人绝对没有把底特律人放在眼里,在他们心中,进入了总决赛便是获得了总冠军。其实,这次即使有老道的“弹师”助阵,也难免逃过这一劫——潇洒的来,冷落的去。的确,整个联盟时时在变迁,东部已不再那么孱弱,西部已不再那么强大,过去的“西强东弱”从活塞众将踏上领奖台的那刻起就不复存在。预料的结果往往会使人们大跌眼镜——自傲的洛杉矶人万万没有想到,看似不起眼的底特律人会创记录地夺得某些人已多的数不胜数而某些人却望尘莫及的总冠军。傲慢的弊端在于它无法使人们清醒的看清别人——洛杉矶人只知道自己在追随着总冠军,而忽略了充满野心的底特律人同样对总冠军虎视耽耽。     

树挪会死,人挪会“死”吗?

树挪死,人挪活。但如果冒昧的问一句:树挪会死,人挪会“死”吗?这是否又是无稽之谈呢? 其实是无稽之谈也好,不是也罢。事态在变迁,世事在变化,纵然有七星八卦图如此之奥妙的神品,也无法预测任何事物准确的未来。所以说,树挪,既然会死,人挪,也必然可能会“死”、也必然可能会“活”,其中,还夹杂着某些因素。     

对我国不同级别游泳运动员耳、鼻、咽、喉器官功能损伤的研究

对我国8省(市)110名二级以上游泳运动员进行耳、鼻、咽、喉损伤调查，结果发现损伤发病率高达100％，相关损伤发病率最高的9种疾病依次为：中耳炎、迷路炎、外耳道炎、慢性鼻炎、急性化脓性鼻窦炎、鼻中隔歪曲、慢性上颌窦炎、慢性咽炎、急性喉炎。损伤以慢性损伤为主，对运动员身体、训练及比赛影响较大。结合游泳运动的特点，及游泳运动员的健康状况，就发病率较高的9种损伤及其原因进行医学分析，并提出预防监督建议。     

抓好学生养成教育全面提高教育教学质量

广西南宁沛鸿民族中学是以纪念中国现代著名教育家雷沛鸿先生而命名的一所公办学校。南宁沛鸿民族中学少数民族学生占学生总数的90％以上，设有初中、高中部。生源有来自城市，也有来自乡村的，学生民族成分多，生源质量不太理想，给学生思想道德建设、管理带来一定难度。要提高教育教学质量，加强学生的养成教育势在必行。