美国人心目中永不失败的冠军

“我忘了躲避”.1981年美国总统里根在遭受枪击后答记者问时风趣地引用了这句名言.此话出自何人之口?1926年美国拳击冠军杰克·登普西在一次争夺战中卫冕失利,对妻子说了这句话.《纽约时报》却以'失败者,但仍是世界冠军'来称颂他.直至几十年后,他仍是美国人心目中了不起的英雄.     

超等长训练

文中介绍了“超等长训练”对发展速度、爆发力的作用及其生理机制,并介绍了一些专家运用超等长训练的方法、原则。     

边境地区的艾滋病防治

在泰国最北部，距离首都曼谷800公里的地方，有一个繁忙的城市——清莱。清莱地处泰国边境，这里居住着数十万少数民族，他们对艾滋病病毒、艾滋病几乎一无所知。泰国人口中艾滋病病毒检查呈阳性者所占比例高达2．15‰仅1999年就有66000人死于艾滋病。形势极端严峻，大力开展艾滋病预防教育，成了这个国家的当务之急。清菜市非正规教育中心副主任卡辰·玛挪加认为，“对于提高公众觉悟从而更有效地控制艾滋病流行，非正规教育能够发挥关键作用。边境居民之间的语言障碍，边境地区教育落后，乃是边境地区艾滋病流行的根本原因之一。”     

准备时期的身体训练

这对培养优秀运动员是很重要的方面。我们那里训练年龄18岁一组,18岁——22岁一组。23岁以后一组。发现18岁年龄很重要,很关键。很多训练我搞过。这个年龄可搞长距离跑步。时间长一点,可搞些力量训练。除了身体训练外,搞战术训练也是很重要的。18岁前,技术训练,14-16岁进行基本功训练,到18岁搞些战术。我们发现13-16岁是技术训练的最好时候。我们对身体训练有四种办法: 1.长跑。一开始跑5-6英里,速度80％至85％; 2.间歇训练4-6次,取决于运动员的素质。可尽量跑长一点,休息2分钟,重复8-10次, 3.跑70＇＇,休息40＇＇,重复3-4次, 4.短跑。15＇＇,休息18＇＇。重复次数多     

假如我是市长

假如我是市长,我会做一个负责任的市长,让我的市民都过上安宁幸福的生活。假如我是市长,我会是个聪明能干的市长,不会一天到晚坐在办     

野蛮公主向前冲

NO.1"呜啦!为什么又是我呢?"吴爱倪第N次仰天长叹自己命运的悲惨。"谁叫你每次都出剪刀啊?自己笨怪谁?少废话,快去买东西啦!"吴横零说完就把爱倪一脚踹出了门。     

迷宫的七圈之谜

早在石器时代,首批类似迷宫的岩画便出现在地球上。现在还很难说史前画家在往岩石上刻画这些弯弯曲曲的线条和螺状线时到底是什么想法,但这一创意一直流传下来,最后成了一种具有世界意义的标志,即围着一个中心的7条线。已发现的最古老的七圈迷宫应数撒丁岛上刻在卢兹扎纳斯公墓     

好学校没有“同桌的你”

去一家德国公司上班,有件事情让我很不习惯：整天都是坐在电脑前的文字工作,但是每个职员没有固定的座位。每天早晨到办公室,哪里空着你都可以坐。公司的解释是,并非每个人每天都上班,所以不用配置一人一座。除了节省之外,这种形式还能提醒你,每天干完工作,清理好电脑和座位,第二天又是新的一天。同时,它暗含了一种自由选择,避免了因固定座位带来的人际纠纷。当然,人们总是习惯性地选择相对固定的位置。这让我想到大学里的课堂。