长期锻炼对老年人红细胞变形能力及红细胞胆固醇的影响

本文将探讨健身运动对老年人RCD和E-CH的影响,为老年人运动健身和心脑血管疾病的预防和康复提供参考。1.研究对象研究对象为60岁以上老年男性,分三组:(1)长跑运动组10人,运动形式主要为长跑及快走。运动年限均为10年以上,运动频率5次/周以上,每次运动约60min。(2)太极组10人,长期练太极拳、剑,运动年限均为6a以上,无特殊情况每天早晨均坚持锻炼,每次平均约60min。(3)对照组10人,不从事任何形式有规律的健身锻炼。所有受试者身体基本健康,经调查和体检均无影响待测指标的疾病。2.研究方法(1)最大摄氧量的测定;(2)血液指标的测定;(3)数据处…     

走过那座独木桥

个人命运的走向是由什么决定的?大处是时代的阴晴、国家的治乱,小处则是一个念头、一个细节、一个契机。4岁时,我随父母下放到湘北的酷贫之地——华容,实实在在走了一回华容道。那地方人穷地瘠,我们家的生计相当艰难,吃不饱的事情经常发生,更为痛心的是,在9岁那年,母亲积劳成疾,撒手人寰,弃我而去。我是那种从小热爱读书的孩子,由于务农不够积极,居     

变废为宝的易拉罐粘贴画

喝过的可乐、雪碧等的空易拉罐，可千万别随手扔掉，一则不环保，二则——这可是入画的好材料！由内蒙古哲里木盟师范学校山丹老师指导的同学们制作的易拉罐粘贴画，是否对您有所启发？快动手试试吧！变废为宝的易拉罐粘贴画@岭岭 @宏岩 @额尔敦     

体育教学中如何运用现代教育技术

要提高体育教学质量,必须改革传统的教学模式,充分利用多媒体的辅助教学,不断提高教学质量。     

“打电话”的关键不是打——补上图式数学化中重要的一组

在进行“打电话”这类较复杂数学问题的教学中,教师往往会引导学生采用画图、列表这样的图式表达来分析、解决典型问题,进而上升到发现规律、建构模型、拓展应用的数学高度。这期间,学生所经历的图式数学化的过程往往是一个逐步渐进的过程,在很大程度上成为实际教学中较难处理的环节。本文给出了四组图,展现了这一问题在图示数学化过程中可能...     

高职院校学生转专业的主要因素及对策研究——基于成都地区高职院校的调查

通过对成都地区20所高职院校学生产生转专业想法的时间特征、人群特征及原因的调查分析,发现一年级是学生产生转专业想法的高发期,女生及农村学生是转专业的高发人群,学习困难、不感兴趣及对就业前景的担忧是学生转专业的主要原因。对此,高职院校可从优化专业结构、提高专业教学质量、强化职业生涯规划、改进招生宣传等四个方面入手,积极稳妥地处理学生转专业的诉求。     

“十四五”时期行政区划设置与空间治理的探讨

行政区划一直都是国家进行地方治理的基础支撑单元。近年来,行政区划调整成为优化资源配置和空间治理的重要抓手。行政区划设置在完善城市布局、优化城市结构、提高空间治理效率、调节空间发展秩序、促进区域均衡发展和实现区域优化重组等方面发挥重要作用。建议在"十四五"期间,充分发挥行政区划的资源优化配置作用,推进城市群专区行政管理体制改革、因地制宜推进各级中心城市建设步伐,提高中心城市综合承载和资源优化配置能力,优化县级行政区设置与布局,激发地方发展活力,推进扁平化管理,提高空间治理效率。同时,提出进行政区划调整的配套政策与建议,为中国新时期的空间治理和区域协调发展作出应有的贡献。     

思品知识在班级管理中的应用

古语说得好：不依规矩,不成方圆。一个班集体的有效管理除了要遵循《未成年人保护法》、《小学生守则》、《小学生日常行为规范》以外,还离不开班规班纪的约束。只有这样,在班级管理中才能有章可循,同时,对一个班集体的有效管理,实行人性化管理是不可或缺的。     

让班级成为学生的家

如果把学校比作大海,那么每个班级就是海上行驶的船只,班主任就是船只上的舵手。他把握着船只行驶的方向和进程,把一个个学生送到预期的彼岸。在整个过程中班主任起着举足轻重的作用。他的道德修养、人生态度、言行举止、知识结构等都在影响着学生的成长。     

县级中学高中生物理考试成败归因特点

以435名县级中学高中生为被试,以考试成败归因问卷为工具,旨在探讨高中生对物理考试成败结果的归因特点。研究表明:(1)整体上看,县级中学高中生对物理考试成败倾向于作内部归因,他们将持久努力、临时努力和学习方法等内部可控原因视为首要原因;(2)自我评价成功者与失败者对考试结果的归因存在明显差异;(3)男女生对考试成功的归因不存在明显的差异,对考试失败的归因有一定差异,女生比男生更看重能力、学习方法、学习基础与任务难度等原因对失败结果的影响;(4)高中生对考试成败的归因不存在明显的年级差异。