能力预测的问与答

问:你说在象橄榄球这样一类的运动中,在最后一次力量训练与比赛之间必须要有48小时的休息时间,这么说来,如何能完成赛季中每周有2—3次比赛的篮球训练计划?另外如何安排那些肌肉发达而协调性差的初中学生的训练?是否要减少或停止他们的力量训练? 答:篮球和摔跤是两个强度较大的运动项目,训练中会出现间发性的矛盾,一周内安排两次比赛不会有问题,但三次就不行了,在有三次比赛的星期中,你会     

冰球运动员的身体训练

灵敏性素质我们认为,灵敏性是一种掌握复杂动作的协调能力,是迅速学会并完善技术的能力,是有目的地使用技术(根据需要和场面)和迅速改变技术的能力。从生理学的观点出发,我们认为灵敏性的特点,是机体的各组织,各器官和各系统的机能在其工作过程中的一种迅速的始终协调的相互作用。灵敏性是先天的和后天获得的协调能力的结果。它一方面表现在掌握新的复杂动作结构的速度上,另一方面表现在它们的实现中。从心理学的观点来看,灵敏性取决于运     

重视出发和转身的改进

竞速游泳是争分夺秒的项目,在今天的实际竞赛中,百分之一秒就足以判定夺标先后.分析一下竞赛成绩的构成,不外出发、转身和途中配合游几部分,而出发和转身的时间在决定竞赛成绩上有着举足轻重的作用。科学地判定出发和转身的时间要兼顾技术和距离两个因素,这个距离还应考虑项目的差异。本文提出的测定距离正是如此。我们认为这个测定距离是可取的,而我国的测定距离,如在“1984年上海国际游泳邀请赛调研报告”一文中采用的是值得商榷的,因为距离过短就不能包括出发、转身动作;距离过长又包括了途中配合游的时间。都造成测定的失真.采用统一的、科学的测定出发、转身距离,不但可以准确地测定出发、转身时间,而且便于分析比较。盲目地、无根据地说某一运动员游得慢,不如准确地指出“慢”在哪里,这就需要科学的测量,给运动员提供正确的反馈信息。提高游泳成绩首先来源于对游泳技术某一环节的重要性的认识。     

作家与战争

如果去的是12个人,回来的只是2个人,但是,这两个人带回来的真实,却将是实实在在的真实,而不是被我们当作历史的走了样的传闻。     

教育的直接报酬

教育的直接报酬是教育收益的一部分,它是由教育所带来的、直接的、可计量的个人报酬。尽管私人报酬应根据现在和将来从教育得到的满足来计量,但是,数据和概念上的疑难迫使研究人员仅仅从收入或工资方面来计量教育的私人报酬。     

男子短跑运动员在加速阶段的力量——时间特征和跑速

8名芬兰男子短跑运动员作为研究短跑起跑加速跑的力量——时间特征的对象。从摄影片中取疾跑三米的部分进行分析。力量——时间参数是在测力台上测出的。这些对象在起跑姿势时的反应时间为:118±.016秒,发力时间延续到.342±.022秒;水平分力最大时的最大合力为19.3±2.2牛顿×公斤~(-1);力的方向为32±7°。蹬离起跑器的最后一瞬间身体重心的速度为3.46±.32米×秒~(-1)。脱离起跑器后的第一次着地中有一制动阶段(持续时间为0.22±.005秒),这阶段的平均水平分力为-153±67牛顿。尽管身体重心水平移动到第一步着地前.13±.05米处,还是观察到了制动阶段。这一时间内跑速减低4.8±2.9％;推进阶段的平均水平分力很大(526±75牛顿)。而且发力持续时间较长(.171±.035秒)。可以看出发力与跑速之间的相关系数很大。这一发现说明,蹬离起跑器的一瞬间立即出现制动阶段和推进阶段,而且肌肉力量强烈地影响短跑起跑的速度。     

发达臂肌训练法

<正> 你希望臂肌发达吗?用本套简易方法训练,可在一个月内使你的臂肌增粗1英寸。发达的手臂不仅能提高使用手臂的所有运动项目的成绩,而且能防止肘和肩的运动创伤。此外,它还是青少年运动员最令人赞叹不已的身体组成部分。发达臂肌和增加臂力也可能是青少年运动员完成全年力量训练计划的必要动力。     

如何评定足球前卫队员战术活动的有效性与可靠性

对足球战术活动的评定一方面要强调记录全队的技、战术活动情况,另一方面主要是研究技战术活动的总数量和效果,而不能局限于所获得的报导资料。近年来开始出现一些新的研究方法。本文所提出的研究方法是运用规定的指标去统计运动员的技、战术活动,同时要考虑到这些活动的成功率、比赛的强度和难度以及传     

论大学生思想政治教育工作机制——以新疆地区高校为例

随着社会的发展和高校内外部环境的变化，以及新疆特殊的地理民族环境和大学生自身思想心理态势的变化，新疆地区高校的思想政治教育工作面临着一系列新问题。我们必须构建全方位、全过程、全员大学生思想政治教育工作机制，确保高校稳定，培养出合格的社会主义建设人才。     

建设工程项目成本管理与控制分析

建筑工程项目管理水平的高低是制约企业生存与发展的第-要素.企业应在保证安全和工程质量的情况下,利用一切可行性措施和方法把成本控制在计划范围内,避免不必要的经济损失,力争达到最大程度的成本节约.