缓解焦虑的9个建议

<正>01专注当下曾国藩说过：“未来不迎,当时不杂,既过不恋。”这句话的意思是,未来的事情,不要迎上去思虑;正在做的事情,尽量做到不杂乱无章,专注于当下;当这件事过去了,绝不再留恋它。专注当下,做好现在要做的事,既不要纠缠于过去,也不要活在对未来的想象里。沉浸过去,幻想未来,无法专注当下要做的事,就会变得无比煎熬。     

河北委陵菜属植物的地理分布和区系特征

河北有委陵菜属植物25种,9变种,占全国种类的29．1％。从垂直分布看,河北委陵菜属植物主要分布于海拔500—1000米的荒漠、草坡、丘陵、山地。从水平分布看,其明显受海拔高等影响,主要分布于北部和西部的丘陵山地。在区系组成上,河北委陵菜属植物具有明显的温带亚洲性质,温带亚洲成分13种（52．0％）,另有世界成分1种（4．0％）,北温带成分5种（20．0％）,东亚成分2种（8．0％）,中国特有成分4种（16．0％）,河北特有成分1种（4．0％）。本属多数种是荒漠、草坡、山地的建群种或常见种,所以在河北植被中有一定的作用。另外,本属植物的部分种具有一定的经济价值。     

《詩》《騷》同參:中國原生抒情傳統

抒情論是1949之後影響中國文學研究甚深的一套叙述,兩位主要倡議者陳世驤與高友工都有比較文學的背景,都有漢字“抒情”西洋文學lyricism的對照背景。然而,“抒情”此詞語原本源自屈原辭賦,而詩以抒情,情以證道,此爲儒家的詩教要義。《詩》《騷》是中國詩歌的原型,本文同參《詩》《騷》,探討詩教藴含的詩、道與人格修養的關係。《詩經》强調詩人之心即一國之心,即天下之心,詩用以體現人性的文化風土性格;《楚辭》則體現了人性的幽深與超越的向度。《詩》《騷》的抒情義建立在形氣主體的基礎上,詩的展開即介入自然與人性的氣化氤氲。本文稱《詩經》學與《楚辭》學所主張的情論爲原生抒情論。     

丰富多彩的美国奥林匹克邮票(下)

1990年7月6日,美国邮政发行了一套5枚奥运邮票。这套邮票不是为哪一届奥运会,而是为了纪念20世纪前半叶美国5位最杰出的奥林匹克运动员发行的。他们分别是:在1936年的柏林奥运会上一鸣惊人,一举夺得4枚田径金牌的欧文斯(图21);总共为美国捧回了8枚奥运田径金牌的埃瑞(图22);曾在1924年巴黎奥运会上赢得两枚金牌     

美国邮票上的博览会(1876—1904年)

世界博览会(WorldExhibition,Exposition,World’sFair),又称国际博览会或万国博览会,简称世博会、世博、万博,是由一个国家的政府组织或政府委托有关部门举办,有多个国家或国际组织参加,以展现人类在社会、经济、文化和科技领域取得成就的国际性大型展示会,其特点是举办时间长,展出规模大,参展国家多,影响深远。     

我们被怪物绑架

听到这喊声,全体人员都疯狂地涌向甲板,向鱼叉手那边冲过去。舰长立即下令停船。我第一个跑到船边,心跳得非常厉害。大家已经看到了那个怪异的海面!离林肯号右舷约370米的地方,海面好像被水底发出的强光照亮了,就像以前一些船长在报     

《海底两万里》（节选）

<正>(1)炮弹击中了目标,落在了那怪物身上,但怪得很,那发炮弹竟然从它那滚圆的躯体上滑了过去,落到两海里外的海中。(2)“这可真叫见鬼了！”老炮手气呼呼地骂道,“这浑蛋难道披着六寸厚的铁甲不成！”(3)“混账家伙！”法拉格特舰长也在骂。(4)又开始追逐了。法拉格特舰长凑近我说道：(5)“我一定要追下去,直到舰船爆炸为止！”(6)“对,就得这样。”我回答说。     

2010年高考数学试题（大纲课程卷）分类解析（一）--集合、函数、三角函数、极限和导数

通过对“集合、函数、三角函数、极限和导数”等内容的每个知识点在2010年高考大纲课程地区试卷中出现的内容和频数对照考点进行了分类统计分析,对该类试题进行剖析与新题赏析,并对学生在高考中的典型解法和出现的错误进行深刻分析,指出了2010年高考中本专题的考查热点、重点考查内容与解题思想方法以及今后高中数学教学与高考复习的应对策略,提供给同行在高中数学教学与高考复习时参考．     

君臣斗有大学问

说到在当今的影视剧中出镜率最高的皇帝,怕是非康熙莫属。单他那一句“大臣们不斗,朕怎么当皇帝”,就为无数勾心斗角的清宫大戏提供了广阔的想象空间和取之不尽的原始素材。     

基于VedioCapture技术的软件导学案例的设计与实现——以学习Dreamweaver为例

基于VedioCapture技术构建的软件导学案例,有助于提高教学效率和效果。在概括介绍了VedioCapture技术的特点和优势之后,分析了软件教学过程中学习者的认知特点,并重点以学习Dreamweaver软件为例介绍了VedioCapture技术的具体教学应用。