翡翠篮里装玉花

碧绿的“青竹篮子”,盖子上系着红红的中国结,里面装满“晶莹洁白的玫瑰花”。你能看出这是用一个小冬瓜雕刻的吗?     

儿童少年摔跤技术训练的步骤与方法

摔跤运动技术多而复杂。因此摔跤有其自己的科学训练手段与方法。技术训练在整个训练中占有相当重要的地位。同样摔跤技术训练在儿童少年的训练中也是主要任务之一。为了能使儿童少年更准确的掌握好摔跤技术。必须采用适合他们心理、身体、年龄阶段的联系方法和手段。合理的安排训练内容。不能要求过高过急。不仅有害他们的身心健康，而且欲速不迭。事与愿违。这是必须反对的。     

遵循灌输原理用马克思主义科学思想体系占领思想阵地

坚持不懈地、完整地向人们灌输马克思主义的科学思想体系,是从根本上启发和提高人们思想政治觉悟的中心环节,也是思想政治工作的基本任务。可是,前一个时期却出现了极不正常的现象,灌输马列主义、毛泽东思想,被视为僵化、教条,为一些人所鄙夷。一些贬抑、奚落、嘲讽灌输原理之说也不绝于耳。究竟什么是灌输原理?要不要向人们特别是青年学生灌输马克思主义科学思想体系?灌输原理是不是已经过时?这些都是我们应该明确回答的。     

优秀跳远运动员技术的生物力学分析

(注:这篇文章是根据美国生物力学杂志发表的一篇题为“优秀跳远运动员的技术”的论文选摘出来的。文章所得出的一些结论对任何水准的教练和运动员都非常重要,并具有一定的指导意义)。虽然有关跳远运动员在各个不同阶段的技术分析文章很多,但有关当今世界优秀跳远运动员技术的科学的分析数据却几乎是一片空白。另外,迄今为止的相当一部分数据仅仅是根据运动员的一次、最多三次试跳测     

夕阳红似火——论塑质地掷球运动与老年健身健美健康关系

逆水行舟 不进则退 在自然规律的影响下，人到老年，各机能器官的生理功能逐渐减退。。脏器萎缩，体重下降，血流量、细胞数均减少，腺体分泌减退，记忆力下降，肢体灵活性、敏捷性差，调节机能降低，多种急慢性疾病不同程度地出现。为此，老年人应该在心里筑起一道健康的长城，走好“夕阳红”这一历程，因此到地掷球场去学球则是非常明智的选择。此项运动男女老少皆宜，运动量和时间可因人而异，     

台阶

“该死的台阶!”父亲骂道。前些天,方子在楼道的台阶上不心摔伤了腿,肯定是赶不上一月后中考了,父亲无奈,决定让他休学。方子执拗地摇了摇头,父亲只能应。方子看到父亲转过身去的时,抹了一把眼睛。此后,父亲便送方子上学,接方回家。方子记忆最深的,是父亲背上楼的情景。教室在四楼,台阶有几十级。父亲用瘦小的身板背起方子,吃力地往上走。到了二楼平台,父亲的脚步停下来,方子听到父亲大口大口喘气的声音。方子感到父亲的腿在抖,但身子却一动不动。方子看看父亲,说:“爸,你歇一下吧!”父亲转过头来,艰难地一笑:“不碍事。”然后,又深深吸了一…